#68_2

[nachtigal]

@Ольхен, привет, Олечка!
Хороших выходных!

 

[Марися]

@Марися, Мариночка, у тебя второй день сегодня?как ты себя чувствуешь?

Добрый день,ночью хотелось курить ужасно,леденцы сосала.Сегодня тоже постоянно думаю,что вот это сделаю и покурю.А потом …я же не курюСамочувствие пока норм,спасибо

 

[Dimagene]

продолжу считать себя некурящей

От кальяна избавляться я не буду

сигареты начали стреляться..

Привет. Мне кажется, ты занимаешься самообманом. Наркоманы (в том числе никотиновые) не могут контролировать потребление. Это не вопрос свободы выбора, просто так работают зависимости. Какое-то время будешь убеждать себя, что куришь кальян только по праздникам с друзьями, но в итоге это снова приведет к ежедневному потреблению. Да и какая разница каким способом ты никотин в организм доставляешь? Кальян, ну или типа если ты стреляешь сигареты, а не покупаешь, то они не считаются что ли?
Нужно понять, что отказываешься не от удовольствия, а от болезней, грязи, дыма, канцерогенных токсинов и роли послушного покупателя табачных компаний. А иначе это звучит как "я отказываюсь есть червяков, ну за исключением праздников, с условием, что они будут не в бумажной, а в стеклянной таре, и только если меня ими будут угощать, а не я сам буду их покупать"

 

[nachtigal]

Добрый день,ночью хотелось курить ужасно,леденцы сосала.Сегодня тоже постоянно думаю,что вот это сделаю и покурю.А потом …я же не курюСамочувствие пока норм,спасибо

Доброе утро!
Хорошая установка-сегодня я не покурю

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

@Dimagene, добро пожаловать, дорогой гость!
Рады тебе и твоим советам)

 

[nachtigal]

@Марися, Мариночка, может хочешь дневник написать?
Я принесу тебе советы. Потому что тут тяжело искать в сообщениях. И будет у тебя дом дневник

 

[Visteriya]

Привет. Мне кажется, ты занимаешься самообманом. Наркоманы (в том числе никотиновые) не могут контролировать потребление. Это не вопрос свободы выбора, просто так работают зависимости. Какое-то время будешь убеждать себя, что куришь кальян только по праздникам с друзьями, но в итоге это снова приведет к ежедневному потреблению. Да и какая разница каким способом ты никотин в организм доставляешь? Кальян, ну или типа если ты стреляешь сигареты, а не покупаешь, то они не считаются что ли?
Нужно понять, что отказываешься не от удовольствия, а от болезней, грязи, дыма, канцерогенных токсинов и роли послушного покупателя табачных компаний. А иначе это звучит как "я отказываюсь есть червяков, ну за исключением праздников, с условием, что они будут не в бумажной, а в стеклянной таре, и только если меня ими будут угощать, а не я сам буду их покупать"

Очень круто, что у тебя такая картинка. У меня она тоже была)
Самообманом я не занимаюсь, контролировать можно практически всё, что угодно - главное желание.
Это я поняла в спорте, в алкоголе и с куревом в том числе.
Тяжелые наркотики нельзя, психиатрию нельзя, а всю вот эту фигню, не скатываясь туда с головой, очень даже можно.
Но это плохие наставления для тех, кто впервые бросает ахах Не слушайте меня, это особенный дзен, его надо прям выработать.
И то я вон к сигам потянулась. А это дзен "раздзенился" чутка уже.
Поэтому я здесь.

 

[nachtigal]

Очень круто, что у тебя такая картинка. У меня она тоже была)
Самообманом я не занимаюсь, контролировать можно практически всё, что угодно - главное желание.
Это я поняла в спорте, в алкоголе и с куревом в том числе.
Тяжелые наркотики нельзя, психиатрию нельзя, а всю вот эту фигню, не скатываясь туда с головой, очень даже можно.
Но это плохие наставления для тех, кто впервые бросает ахах Не слушайте меня, это особенный дзен, его надо прям выработать.
И то я вон к сигам потянулась. А это дзен "раздзенился" чутка уже.
Поэтому я здесь.

Ты Умочка. У тебя всё хорошо. Просто Дима хочет помочь. Это тоже отвлекает от курения)

 

[Visteriya]

@Dimagene, во!
Это скорее не самообман, а отрицание проблемы.
Но оно в терапевтических целях, ибо, если я поставлю себя наравне с курящими в текущем положении, то просто забью на все и пойду укуриваться.
А я этого не хочу, не буду, оно мне не надо, я ценю свой пройденный путь.

Короче у всех свои способы самолечения)

 

[Visteriya]

Ты Умочка. У тебя всё хорошо. Просто Дима хочет помочь. Это тоже отвлекает от курения)

Мне уже дневник в "старт" скинули, я уже обнулённая какая-то ( Прям совсем грустно как-то. Словно и не было этих двух лет некурения.
Я за месяц даже пачки сигарет не выкурила.

 

[Dimagene]

Тяжелые наркотики нельзя,

ну судя по статистике, бросить курить получается у 1-3-5-10 % (определения и цифры разнятся, но в любом случае пугающе низкие)
Не сразу получается и с полной отменой.
С контролируемым потреблением думаю что цифры будут порядка 0.00001%))))

Но я не настаиваю. Все должны найти свой способ, который сработает именно для него. Так что просто выражаю поддержку и желаю удачи.

 

[nachtigal]

Мне уже дневник в "старт" скинули, я уже обнулённая какая-то ( Прям совсем грустно как-то. Словно и не было этих двух лет некурения.
Я за месяц даже пачки сигарет не выкурила.

Главное что ты сама не чувствуешь обнулённой!
Не грусти, Машенька!

 

[nachtigal]

ну судя по статистике, бросить курить получается у 1-3-5-10 % (определения и цифры разнятся, но в любом случае пугающе низкие)
Не сразу получается и с полной отменой.
С контролируемым потреблением думаю что цифры будут порядка 0.00001%))))

Но я не настаиваю. Все должны найти свой способ, который сработает именно для него. Так что просто выражаю поддержку и желаю удачи.

Дима, живём назло статистике и не курим!
Вот эти цифры не про нас!

 

[nachtigal]

 

[никак]

Мне уже дневник в "старт" скинули, я уже обнулённая какая-то ( Прям совсем грустно как-то. Словно и не было этих двух лет некурения.
Я за месяц даже пачки сигарет не выкурила.

И стоило так себя мучать? Вспомни про два года и выкинь всё связанное с никотином из головы. У тебя обязательно получится.

 

[никак]

1-3-5-10 %

странные цифры и статистика, если в цифрах разница как трамвайная остановка. Не люблю статистику основанную на опросе кучки людей, даже не кучи.

 

[Visteriya]

Главное что ты сама не чувствуешь обнулённой!
Не грусти, Машенька!Посмотреть вложение 2271633

Это точно! Спасибо большое

И стоило так себя мучать? Вспомни про два года и выкинь всё связанное с никотином из головы. У тебя обязательно получится.

А я вроде и не мучила себя. Пока. Вот если начну курить по новой основательно, то это будет да, фияско по всем фронтам. Это будет... тотальное разочарование в себе. Как откат назад. Как признать то, что ты бессильна. А я себя таковой не считаю, так что ну его вот это вот всё х))
Осталось дождаться старта взлётки....

 

[Visteriya]

Посмотреть вложение 2271654

Меня только что всем цехом с минувшим днем рождения поздравили :3
Босходи я еще никогда не работала в настолько классном женском коллективе! Обычно все через одно место идет, а тут все руководство у меня женщины и какие же они классные <3

 

[никак]

Меня только что всем цехом с минувшим днем рождения поздравили :3
Босходи я еще никогда не работала в настолько классном женском коллективе! Обычно все через одно место идет, а тут все руководство у меня женщины и какие же они классные <3

Поздравляю. С прошедшим