#68_1 "ПроСветление"💡

[GRinch]

Ну ладно, тренером будешь

В физруках у нас уже Асолюшка, но я буду на подхвате

 

[Инесса Самара]

С добрым утром, Нессичка!
А можно не ставить лого?

Доброе, Витя
Можно, если не будешь играть. Оно только там обязательно

 

[*Сергеич*]

Доброе, Витя
Можно, если не будешь играть. Оно только там обязательно

Нет, Нессичка, играть я точно не буду.
Надо Родину защищать.....

 

[Инесса Самара]

В физруках у нас уже Асолюшка, но я буду на подхвате

Ну да. Физрук и тренер! Какая спортивная команда у нас

 

[Инесса Самара]

Нет, Нессичка, играть я точно не буду.
Надо Родину защищать.....

Ну и не ставь. Хорошего дня тебе, Витя!

 

[*Сергеич*]

Ну и не ставь. Хорошего дня тебе, Витя!

Хорошего дня, Нессичка!

Меня сегодня уже не будет..... Там нет интернета....

 

[Наdежdа]

Доброе утро единомышленники

 

[GRinch]

Доброе утро единомышленники

Доброе утро
Зарядку?

 

[Наdежdа]

Доброе утро
Зарядку?

А как же, 3 подхода к холодильнику на 500 калорий

 

[GRinch]

А как же, 3 подхода к холодильнику на 500 калорий

Вначале зарядку
Знаешь что я сегодня кушал на завтрак? Чай, хлеб и сало

 

[Наdежdа]

Доброе утро
Зарядку?

А вообще я физуху люблю и уважаю, но моя тема вечерняя и спать

 

[GRinch]

Всем, хорошей тренировки

 

[Наdежdа]

Вначале зарядку
Знаешь что я сегодня кушал на завтрак? Чай, хлеб и сало

Кайф. А мой завтрак, ячневая каша на молоке, творог, яйца, сыр и чай.

 

[лучик Света]

Джаз фанк, очень много быстрых движений) ты один занимаешься?

я на зумбу ходила, но что-то два месяца уже не хочу, скучно стало

 

[лучик Света]

Доброе утро!

 

[Наdежdа]

Шаги нагуливаю на постоянной основе. От тренировок тяжелых сейчас отказалась на пару недель , может месяц из-за того, что не вывезет такого стресса моя нервная система. Пока ей достаточно пережить прощание с куревом. Ну и сладкое пожрать по вечерам само собой у меня в топе сейчас, лишь бы пережить первые 2 недели отказа

 

[Geris]

я на зумбу ходила, но что-то два месяца уже не хочу, скучно стало

Светик надо на хилс ходить.) зумба это ж фитнес танцы)

 

[Geris]

Всем доброго утра хорошего дня, пятница ехууууу!

 

[GRinch]

Кайф. А мой завтрак, ячневая каша на молоке, творог, яйца, сыр и чай.

Вот это завтрак. Это я понимаю

 

[GRinch]

Всем доброго утра хорошего дня, пятница ехууууу!

Доброе утро, Анют