#69_1

[*Сергеич*]

Не курим.
Быть добру!

 

[евген753]

Привет, Полин
Читаешь стаж курения у ребят и сам такой же и приходишь в ужас от того, что стаж курения больше чем стаж некурения, по крайней мере у меня

Счастливые 90 е

 

[GRinch]

Счастливые 90 е

Кстати, именно в это время шла активная пропаганда табака к сожалению

 

[Инесса Самара]

Меня зовут Полина, стаж курения 25 лет, количество попыток уже и не вспомню. Максимальный срок отказа 2 раза по 2 года( дети). Срывы были потому что люблю курить) но сейчас понимаю что это очень сильно вредит моему здоровью и пора завязывать.
Предложение по названию ОКО( можно всевидящее))))
( отказываемся курить осознанно)

Привет, Полина и добро пожаловать в команду!

 

[Веруся]

люблю курить)

А курить тебя не любит) Потому что только вредит твоему организму
Все у тебя получится! Бросай в этот раз насовсем! Свободной от этой заразы быть очень клево!

 

[GRinch]

А курить тебя не любит) Потому что только вредит твоему организму
Все у тебя получится! Бросай в этот раз насовсем! Свободной от этой заразы быть очень клево!

Я её понимаю и сам люблю курить. И лично мне отказ очень тяжело даётся. Даже если опустить тот момент про вкус и запах табака это то время, пусть даже 5 мин, которые я отдыхаю и пусть хоть кратковременно, но идёт повышении энергии

 

[Pani]

Очень вредит и еще куча минусов...ты уже бросаешь или готовишься и со стартом марафона начнешь?

Я готовлюсь к 30Сегодня начинаю книгу Шаджиханяна, во второй раз. Первый не дочитала. Завела карту 2ю,буду каждый день туда пачку сигарет перечислять)

 

[Pani]

Привет, Полин
Читаешь стаж курения у ребят и сам такой же и приходишь в ужас от того, что стаж курения больше чем стаж некурения, по крайней мере у меня

Согласна 100%

 

[Веруся]

Я её понимаю и сам люблю курить. И лично мне отказ очень тяжело даётся. Даже если опустить тот момент про вкус и запах табака это то время, пусть даже 5 мин, которые я отдыхаю и пусть хоть кратковременно, но идёт повышении энергии

Я тоже так раньше думала, что это единственное время, посвященное себе, когда можно выдохнуть, расслабиться, отвлечься. И по-другому, типа невозможно расслабиться. По поводу энергии, наоборот у меня было так, что вечно апатия какая-то и настроение на нуле, только именно в момент, когда пыхтишь хорошо, но потом выжатая, как лимон.
А как бросила, да, поначалу было сложно находить источники радости, вдохновения, энергии(тем более что ещё и совсем не пью алкоголь).
Сейчас правильно питаюсь, занимаюсь спортом и у меня всегда офигенный заряд энергии, нет перепадов настроения и вообще жизнь бьёт ключом.
Поэтому нужно какое-то время перетерпеть, потом найти своё(то что тебя наполняет) и все будет супер! Уже и не захочешь возвращаться к этим )

 

[*Сергеич*]

А курить тебя не любит)

Хорошо сказала, Верунчик!

 

[GRinch]

Я тоже так раньше думала, что это единственное время, посвященное себе, когда можно выдохнуть, расслабиться, отвлечься. И по-другому, типа невозможно расслабиться. По поводу энергии, наоборот у меня было так, что вечно апатия какая-то и настроение на нуле, только именно в момент, когда пыхтишь хорошо, но потом выжатая, как лимон.
А как бросила, да, поначалу было сложно находить источники радости, вдохновения, энергии(тем более что ещё и совсем не пью алкоголь).
Сейчас правильно питаюсь, занимаюсь спортом и у меня всегда офигенный заряд энергии, нет перепадов настроения и вообще жизнь бьёт ключом.
Поэтому нужно какое-то время перетерпеть, потом найти своё(то что тебя наполняет) и все будет супер! Уже и не захочешь возвращаться к этим )

Ты нашла способ как за короткое время расслабиться?

 

[Веруся]

Ты нашла способ как за короткое время расслабиться?

Я, если честно, перестала вовсе напрягаться) Гормональный фон выровнялся, чувствую себя хорошо, кайфую просто от жизни и даже если какие-то проблемы, что-то неприятное происходит, все очень просто принимается и проходится, чем когда курила. У меня это так.
Понимаю, что люди все разные, у всех своя реакция на бросание никотина, но считаю что каждый может вырваться из этого плена и зажить лучше, чем когда-либо!

 

[лучик Света]

@лучик Света ты это слышишь! Подозреваю в честь тебя назваться хотят

Ну а что! В прошлый в честь меня и называли

 

[лучик Света]

У нас уже традиция такая
ПроСветление, лучики света

во! Да!

 

[GRinch]

Я, если честно, перестала вовсе напрягаться) Гормональный фон выровнялся, чувствую себя хорошо, кайфую просто от жизни и даже если какие-то проблемы, что-то неприятное происходит, все очень просто принимается и проходится, чем когда курила. У меня это так.
Понимаю, что люди все разные, у всех своя реакция на бросание никотина, но считаю что каждый может вырваться из этого плена и зажить лучше, чем когда-либо!

Я тебя понял. Это как с отказом от алкоголя у меня произошло. У меня достаточно тяжёлая и нервная работа и многие коллеги спрашивают как я расслабляюсь. Я им отвечаю, что расслабляюсь, когда сплю
Седьмой месяц не выпиваю и сейчас почему то появилась такая фигня, что если я даже у себя в голове смоделлирую ситуацию о том что я выпил, меня сразу начинает тошнить

 

[Веруся]

Я тебя понял. Это как с отказом от алкоголя у меня произошло. У меня достаточно тяжёлая и нервная работа и многие коллеги спрашивают как я расслабляюсь. Я им отвечаю, что расслабляюсь, когда сплю
Седьмой месяц не выпиваю и сейчас почему то появилась такая фигня, что если я даже у себя в голове смоделлирую ситуацию о том что я выпил, меня сразу начинает тошнить

Кстати, бросить пить намного легче для меня было, чем курить.
А с никотином, как раз как у тебя с алкоголем, как подумаю про него, так не по себе становится, не очень как-то. Бе)

 

[Sashshka]

Встречайте пополнение: @игорь77 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды.

 

[Веруся]

Встречайте пополнение: @игорь77 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды.

Привет, @игорь77!
Добро пожаловать в команду!
Я @Веруся Вера, @Инесса Самара Инна и @НатальяИванова Наташа наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

 

[GRinch]

Кстати, бросить пить намного легче для меня было, чем курить.
А с никотином, как раз как у тебя с алкоголем, как подумаю про него, так не по себе становится, не очень как-то. Бе)

От алкоголя я тоже отказался на раз. Да, проскакивают мысли в каких то нервных и тяжёлых ситуациях:"а не прибухнуть ли?". Но как подумаешь только, какого будет потом... Я даже если выпивал 250г конька за вечер, то на следующий день был откат по самочувствию. Не плохо, но мне это не нравилось

 

[GRinch]

От алкоголя я тоже отказался на раз. Да, проскакивают мысли в каких то нервных и тяжёлых ситуациях:"а не прибухнуть ли?". Но как подумаешь только, какого будет потом... Я даже если выпивал 250г конька за вечер, то на следующий день был откат по самочувствию. Не плохо, но мне это не нравилось

@Веруся я думаю, что именно из за отката от алкоголя его проще бросить, потому что удар по здоровью ты ощущаешь жёстче. А с никотином после выкуренной сигареты, такого нет. Откат от никотина есть, но он медленней действует