#69_2 "Фениксы" 🐦‍🔥

[Лунный Волчонок]

А я ответственная?

Я ж сейчас залезу в твои сообщения за все 5 лет

 

[ЛенаМалина 💖]

Шучу. Сейчас есть много заменителей сахара на основе стевии. Я вообще чай со стевией пью
Посмотреть вложение 2302118

Слышала про такое..но не пробовала..нравится вкус?

У меня бабушка диабетиком была, ей с Германии тётя сахарозаменители слала- вкус сильно отличался ..даже как- будто слаще обычного сахара был

 

[ЛенаМалина 💖]

А я ответственная?

Одна из лучших

 

[Nilleta]

Я ж сейчас залезу в твои сообщения за все 5 лет

Я ответственна очень!!! потому как поставила галочку за Дневниковеда)
сам себя не похвалишь......

 

[Олька)]

Оля это просто моё мнение))). И я немного просматриваю сообщения). А вообще любая должность это немного ответственность за себя. Эти должности созданы именно для вас, чтобы у вас было больше возможностей держать себя в руках. Должность это не столько ответственность сколько возможность)))

Хорошо

 

[Nilleta]

Одна из лучших

Пасиб!!!Выклянчила))))

 

[ЛенаМалина 💖]

Пасиб!!!Выклянчила))))

Мне казалось ты в курсе

 

[Лунный Волчонок]

Слышала про такое..но не пробовала..нравится вкус?

У меня бабушка диабетиком была, ей с Германии тётя сахарозаменители слала- вкус сильно отличался ..даже как- будто слаще обычного сахара был

Ну из листиков главное с дозировкой не переборщить,
шоколад вкусный.
Выпечка даже без сахара сама по себе имеет свойство полнить. Тут во всем нужен баланс. Если жёстко сесть на диету, то стевия в помощь. Либо полный отказ от сладкого на месяц для перекодировки организма. Сахар в первую очередь идёт для мозговой активности. И чтобы научить мозг работать без сахара нужно не меньше 21 дня. Это стресс для организма. Путём уменьшения идти нельзя только путём полного отказа от сахара , как и от никотина. Негативных последствий в первое время может быть много, все зависит от организма. Мне допустим без сахара с утра очень сложно. Поэтому нет полного отказа. Стевия больше как заменитель сахара в течении дня)))

 

[ЛенаМалина 💖]

Ну из листиков главное с дозировкой не переборщить,
шоколад вкусный.
Выпечка даже без сахара сама по себе имеет свойство полнить. Тут во всем нужен баланс. Если жёстко сесть на диету, то стевия в помощь. Либо полный отказ от сладкого на месяц для перекодировки организма. Сахар в первую очередь идёт для мозговой активности. И чтобы научить мозг работать без сахара нужно не меньше 21 дня. Это стресс для организма. Путём уменьшения идти нельзя только путём полного отказа от сахара , как и от никотина. Негативных последствий в первое время может быть много, все зависит от организма. Мне допустим без сахара с утра очень сложно. Поэтому нет полного отказа. Стевия больше как заменитель сахара в течении дня)))

Вот да, иду к полному отказу, но пока не получается никак..
Начиталась про грибы, все понимаю, но... я сахароманка в 3ем поколении- оооочень сложно бороться

 

[Лунный Волчонок]

Я какое то время после отказа от курения в зимнее время использовал настой женьшеня или элеутерококк, чтобы проснуться с утра и активничать весь день. Был момент когда я был готов уснуть в любой момент дня

 

[ЛенаМалина 💖]

Я какое то время после отказа от курения в зимнее время использовал настой женьшеня или элеутерококк, чтобы проснуться с утра и активничать весь день. Был момент когда я был готов уснуть в любой момент дня

Вот у меня тоже сонливость последнее время появилась..поэтому со сладким срочно надо завязывать

 

[ЛенаМалина 💖]

@LinaS,

 

[Лунный Волчонок]

Вот да, иду к полному отказу, но пока не получается никак..
Начиталась про грибы, все понимаю, но... я сахароманка в 3ем поколении- оооочень сложно бороться

Уменьши до минимума. И только с утра. За день весь сахар переработается организмом. Листики стевии можно заказать на любом маркетплейсе. Как и пакетики для чая. Распробуй дозировку для себя и потрать час в неделю и распихай по пакетикам. Заваривается стевия за минуту)))

 

[Лунный Волчонок]

Вот у меня тоже сонливость последнее время появилась..поэтому со сладким срочно надо завязывать

Леночка, сонливость, потеря аппетита, это тревога и порой лучше обратиться в лечащему врачу, если есть проблемы с весом, с которым не справиться, то лучше обратиться к хорошему эндокринологу .

 

[LinaS]

@LinaS, Посмотреть вложение 2302120

Конечно , главное муж наелся

 

[ЛенаМалина 💖]

Леночка, сонливость, потеря аппетита, это тревога и порой лучше обратиться в лечащему врачу, если есть проблемы с весом, с которым не справиться, то лучше обратиться к хорошему эндокринологу .

Чего это с ним не справиться, все справиться

 

[ЛенаМалина 💖]

Конечно , главное муж наелся

 

[nachtigal]

Шучу. Сейчас есть много заменителей сахара на основе стевии. Я вообще чай со стевией пью
Посмотреть вложение 2302118

Я выращиваю на балконе

 

[nachtigal]

Слышала про такое..но не пробовала..нравится вкус?

У меня бабушка диабетиком была, ей с Германии тётя сахарозаменители слала- вкус сильно отличался ..даже как- будто слаще обычного сахара был

Но он тоже вредный

 

[Лунный Волчонок]

Чего это с ним не справиться, все справиться

Есть критерии, если нет подвижек в весе. То это скорей всего гормональные проблемы. В нынешнее время самым безопасным похудением считается диета от эндокринолога. Любая диета- это плюс минус стресс для организма. Организм- в первую очередь это то, что мы едим. И большинство изменений в еде для организма- это всегда стресс. Никотин плюс-минус в большинстве случаев та же еда: кофе или чай и сигарета, обычный набор курильщика с утра