6 #6. NO SMOKING PEOPLE

[Natasha J]

Узнаю муженька

 

[Елена 74]

Я тоже хочу медальку

 

[ОльгаС]

ОльгаС, обалдеть!!! Два разных человека, разница колоссальная)) красотка и дочки все в тебя)

СпасибоДевчонки у меня точно красоткиСама удивляюсь, что такие вышли. Я правда очень старалась

 

[ОльгаС]

Я тоже хочу медальку

Вот пошто нас так киданули?!

 

[Natasha J]

Неправда всё это

Конечно неправда! У меня сыночек Телец) Тельцы добрые и хорошие

 

[ВрединКо]

ОльгаС, красотка
мне еще 28 осталось добить, 10 в прошлом году скинула

 

[ВрединКо]

а про меня правда

 

[Diskordiya]

От первых 20-ти избавилась за полгода. Остальные до сих пор добиваю. Начала всю эпопею в 2012 году))

Какая ты целеустремленная! Горжусь тобой!

 

[Илья Александрович]

а про водолеев есть?

 

[ОльгаС]

Мои любимые фильмы:
1.Зеленая миля
2.Хатико
3.1+1
4.Побег из Шоушенка
5.Оскар и розовая дама
6.Спасибо за обмен
7.Аватар
8.Матрица
9. Мастер и Маргарита
10.Старые клячи
Прочитала, самой смешно)) Наборчик тот еще, для бабули. Но это те которые очень люблю
А еще есть "Адвокат дьявола" и "Бумбараш". Короче винегрет. Очень люблю все книги и фильмы по ним Кинга."Корпорация "Бросайте курить" Кинга, как раз наша темаВсе бы бросили, хотя не знаю...

 

[ОльгаС]

Конечно неправда! У меня сыночек Телец) Тельцы добрые и хорошие

От точно)) Немного упрямые, но терпеливые. Шоб вывести тельца из себя, надо постараться

 

[ОльгаС]

ОльгаС, красотка
мне еще 28 осталось добить, 10 в прошлом году скинула

Мне 10-ку. Никак они не хотят меня покидать. Туда-сюда гуляют. На сегодня в минусе - 43 кг, но эта трешка такая непостоянная. Мне сейчас мой спец предложил немного другу модель питания, но я так привыкла не запрещать себе ничего, что пока не решусь никак. Он правда предлагает на недельку всего, чтобы вес сдвинулся, думаю. Там диета, жесткачь,для меня)) Для тех кто привык себя кефиром с гречкой пытать, там обжираловка. Не хОчу

 

[ВрединКо]

Мне 10-ку. Никак они не хотят меня покидать. Туда-сюда гуляют. На сегодня в минусе - 43 кг, но эта трешка такая непостоянная. Мне сейчас мой спец предложил немного другу модель питания, но я так привыкла не запрещать себе ничего, что пока не решусь никак. Он правда предлагает на недельку всего, чтобы вес сдвинулся, думаю. Там диета, жесткачь. Не хОчу

я писала уже, боюсь диет. Сажусь, а потом начинаю таблетки трескать да обратно режим питания возвращать что б пузико не ругалось. в прошлом году как раз с начала весны и до конца сентября, потеряла 10кг, мало конечно, но я не стремилась прям дофига сразу менять. Зато вес держался в норме и во время нг праздников. +-пару кг не в счет выпил лишний бокальчик шампанского вот те плюс, не по ужинал тут же минус.

 

[ВрединКо]

ОльгаС, сейчас так же планирую, только хочу больше на тренажоре заниматся да мышцы рук да животика подкачать, а ручки аж пищит как надо качнуть. С мастером поспорили шо сова таки схуднет к лету

 

[ВрединКо]

Как я понимаю единогласно принято название NOT OM NOM NOM NOM, если да то пошла заводить наш притон, бо потом пойду с сыном заниматься

 

[ИЕК]

Посмотреть вложение 156367
Слева я со старшей дочей -11 лет назад. Справа, выпускной малой,2014 год. В таком весе и сейчас. Секрет известен всем. Всё очень просто, и сложно, одновременно)) Кушать каждые 3-4 часа, завтрак обязателен!никаких перекусов и жеваний между едой, два литра воды, высыпаться, десерты только после еды, а не вместо, объем порции (для девочек) не более 300 грамм, Первый прием пищи, не позднее, чем через 2 часа после пробуждения, последний - не ранее, чем за 2 часа до сна.Это основное + нюансы, каждому своё)) И самое главное - жить в радость!!!

Оля, просто атас! Я думала такое только во всяких завиральских рекламах бывает (ну там, чудо-яйца, прелесть-зерна и т.п. для похудания). Но в реале! БРАВО! КРАСАВИЦА!

 

[Diskordiya]

Как я понимаю единогласно принято название NOT OM NOM NOM NOM, если да то пошла заводить наш притон, бо потом пойду с сыном заниматься

Ок! Заводи!

 

[Natasha J]

а про водолеев есть?

Есть!) нашёл ? Там выше кидали)

 

[ИЕК]

ВрединКо,

ручки аж пищит как надо качнуть

У меня брат фитнес-тренер в Москве. Говорит так: женщине нужно заниматься руками, если при прощании она платочком машет, а мяско снизу предплечья трепыхается.

 

[Илья Александрович]

Natasha J, да нашел ((
лучше б не находил