Сергей, мне так проще. Для того, что бы бросить курить каждый сам себе выбирает способ. Когда я еще курил мне думалось "как можно избавиться от курения и потом жить в курящей среде?" В итоге моей тактикой стало нападение. Подходил к курящим, подходил к ларькам, пару раз ломал сигарету. Просто вбивал себе мысль, что я некурящий в курящем мире. Это мой способ и это серьезно. Я не закурю.
я ничего не выкидывал,заодно и проверяю себя смогу не курить при наличии курева.Один раз уже пробовал бросать когда кончалось курево,не знал куда деваться хоть на стенку лезь,в голову ничего не лезло,ничего не мог делать и ничем ни мог отвлечься пока не сходил и не купил пачку.После 2 выкуренных папирос успокоился и все встало на свои места.А разве ни у кого такого не было?У всех по разному. У меня и сейчас пачка есть, мне так проще. Что за такая за ситуация в которой можно за курить, я ж не курю.
Было! Только докурила - глядь, а в пачке больше нет - бегом в киоск! Приносила, ложила и забывала про нее, главное знать - что они рядышком!я ничего не выкидывал,заодно и проверяю себя смогу не курить при наличии курева.Один раз уже пробовал бросать когда кончалось курево,не знал куда деваться хоть на стенку лезь,в голову ничего не лезло,ничего не мог делать и ничем ни мог отвлечься пока не сходил и не купил пачку.После 2 выкуренных папирос успокоился и все встало на свои места.А разве ни у кого такого не было?
да мне кажется так и бросать -то легче,тупо смотришь на пачку или сигарету и говоришь:"А я тебя сильней!!!!!"Было! Только докурила - глядь, а в пачке больше нет - бегом в киоск! Приносила, ложила и забывала про нее, главное знать - что они рядышком!
Но если верить что тут пишут ,то через 3 месяца уровень содержания никотина приходит в норму и тяга закурить исчезает.Поживем увидим.
Поздравляю!привет всем!!! Ну вот уже пошел 7 день некурения.Утром встаешь и нет мысли покурить и после завтрака тоже нормально,вообщем все хорошо,но думаю что это еще не победа-вот через год посмотрим.Но если верить что тут пишут ,то через 3 месяца уровень содержания никотина приходит в норму и тяга закурить исчезает.Поживем увидим.
спасибо!!!!cooper1960
молодец))
Может я и ошибаюсь.Хотелось бы верить.Тут народ отписывается что их накрывает по полной прoграмме в 3-4 месяца.
Да и в реале меня бросившие предупреждали...
Ну пока получается!!!Думаю основная заслуга это форумчане которые меня поддерживают,я тоже стараюсь поддерживать новичков так как сам такой.
Меня в конце прошлой недели серийно крыло. Были сомнения, выдержу ли...Хотелось бы верить.Тут народ отписывается что их накрывает по полной прoграмме в 3-4 месяца.
Да и в реале меня бросившие предупреждали...
В данный момент времени в поле вашего зрения.получается некурящих больше .
К сожалению статистика объявляет в России 60% курящих. Cooper, в восьмой день наслаждайся своим счастьем. Восьмой день - это круто.Наступил 8 день.Изменений особых нету.Стал замечать,что на улице обращаю внимание на курящих людей.Раньше вообще никогда не обращал внимание и заметил что в основном никто не курит,так что получается некурящих больше .
Лови ссылкуКто-нибудь знает как переходить из "3 дня"в раздел "неделя" или не надо никуда переходить, а сидеть здесь?Для чего сделаны эти разделы,что создавать новую тему в новом разделе "неделя" ,а через 3 недели в разделе"1 месяц" .Ничего не пойму?!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/166/page-93#post-175185
Никогда бы не подумал что столько народу курит.Хотя чему я удивляюсь-сам курил больше 30 лет.Че-то больно праведный стал
