Сила воли Избавление от иллюзий,побег из замка табачного дыма...

[maxminus]

В первый день совесть еще работает.

Совесть работает всегда. Так ведь и скорая всегда работает, и полиция и пожарные. Только ведь не всегда они тебе помогают. Да и не нужны вроде. Так и с совестью. Приходит в самый ненужный момент.

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Молодец, держись. все мы люди, у всех тоже свои переживания, нервы на пределе. но мы должны быть сильнее этой привычки. мы обязаны сделать свою жизнь и жизнь наших детей счастливой. а счастлив тот, кто независим) держись, ты сможешь

 

[Нейманд]

но почему то все трудности только у меня)))

Ага-ага... Счаз!

 

[maxminus]

Жизнь прекрасна и удивительна, а человеческая глупость дает представление о бесконечности (с).
Глупостью было начать курить. Глупостью было продолжать курить. Глупостью будет не прекратить.

 

[maxminus]

но почему то все трудности только у меня)))

Тут на форуме люди с такими трудностями сидят, что аж самому охота закурить от счастья, что это не с тобой случилось. Но ничего же - здоровеем толпой.

 

[Нейманд]

Жизнь прекрасна и удивительна, а человеческая глупость дает представление о бесконечности (с).
Глупостью было начать курить. Глупостью было продолжать курить. Глупостью будет не прекратить.

А умное есть что?

 

[maxminus]

А умное есть что?

От ума все проблемы. Знание приумножает скорбь и все такое. Потому местный девиз "Тупонекурим!" как нельзя лучше отображает действенный способ борьбы с накатом и иже с ним.

 

[alligator]

Хочу поддержать и поделиться своим опытом. Бросал несколько раз, и таб.жевачки и пластыри и мн.другое, понял однозначно, все это лажа и пустышка. Понравился давно чей то совет "надо тупо просто не курить". И вот ,случайно зайдя на сайт, записался в марафонцы и начал бороться. Поймал настрой для старта и вперед! Желание сойти твердо возникло на второй день, и энтузиазм начал падать на фоне непременной борьбы, крайне тяжело - ничего не сказать, так как курил целыми днями, с утра как сел в машину и в процессе дня в машине и на улице ,где разговариваю.Образ жизни такой ,что временной сегмент борьбы это напряжение практически ежедесятиминутно. Но ,сразу "надо тупо не курить,надо тупо не курить", вон все побрасали, Путин не курит, все кругом, Тупо не курить, повторял как ВинниПух! Но начал понимать, что хорошо ,когда цель видна, вспоминал,пробежал кросс,добежал,упал, и вот победа ощутима она реальна.А здесь нет,когда перестанет тяга, психическое напряжение не может быть в таком режиме постоянно, понятно -будет срыв, думал не выдержу,поборюсь еще чуть чуть ,ведь не зря начал, если уж не всмогу и напряжение беспросветное,психика дороже. И вот сегодня ,кажется день 6й или 7й,реально стал понимать, что напряжение спало,то есть не стало постоянным, а временами,меня так подстегнуло,значит и я все таки могу ,значит вероятность справится у меня тоже есть. И вот ,когда почуствовал веру,теперь буду боротся за дни и добавлять их в копилку" а сегодня сколько дней уже не курю, асегодня уже?!" Теперь смело и авторитетно могу сказать можно побороть ,иногда даже срыв усиливает мотивация,запах то уже другой ощущаем при попытке срыва. Поэтому смело говорю, сорвалась,бывает,реально тяжел отказ неимоверно, но вытерпи, упрись, тупо не кури. Я на себе знаю ,легче будет,а как дальше будет видно,борись за каждый здоровый денек и удачи!Может тебе поможет мой комент!

 

[АЕлена]

Вот тут позвольте не согласиться. Хоть вреда принесло много, но и польза от курения все же была. Нужные разговоры в курилке и вовремя протянутая сигарета или зажигалка решали некоторые проблемы. Были заведены нужные знакомства и подняты важные темы. Согласен, можно было бы обойтись и без них, но называть (мои) 15 лет ошибкой все же не стану. Что было, то было. Сейчас новый этап - новые возможности.

Ну, так и вообще, клево было ни в чем себе не отказывать! А за бутылочкой-то сколько всего полезного и приятного произошло! Об этом даже и спорить не буду, люблю хорошую компанию во всех ее проявлениях! Да и что греха таить, все ошибки свои стараюсь помнить, и люблю их, учат они меня...ошибаться не страшно вовсе.

 

[maxminus]

Ну, так и вообще, клево было ни в чем себе не отказывать! А за бутылочкой-то сколько всего полезного и приятного произошло! Об этом даже и спорить не буду, люблю хорошую компанию во всех ее проявлениях! Да и что греха таить, все ошибки свои стараюсь помнить, и люблю их, учат они меня...ошибаться не страшно вовсе.

"Как я вас пониммаю"(С)
Хех! Вот потому-то у меня 2 счетчика.

 

[Дева ада]

Но проблема алкоголя меня не волнует, я уже лет 5-6 точно не употребляю его как напиток, если только немного вина в утку для маринада..
По этому я так была уверенеа в своей победе над никотином, ведь часто срываются из за лишнего стаканчика.. хотя я могу и ошибаться))

 

[АЕлена]

способ хорош, но как бы меня не разнесло бы... беспорно худеть не курящей будет проще.. но шоколадку я сегодня постараюсь купить.. не прикупив лишнего...

Имбирь купи свежий, нарежь пластинками, смешай с медом и лимоном, поставь перед собой маленькую баночку, захотела курить - в рот пластинку имбиря, а сама на форум, тут много чего интересно почитать, мне именно это очень помогает. И не так опасно как шоколадка.

 

[maxminus]

Но проблема алкоголя меня не волнует, я уже лет 5-6 точно не употребляю его как напиток, если только немного вина в утку для маринада..
По этому я так была уверенеа в своей победе над никотином, ведь часто срываются из за лишнего стаканчика.. хотя я могу и ошибаться))

Да это мы уже просто хозяйничаем в чужом дневнике. Сорри за вторжение.

 

[Дева ада]

Да это мы уже просто хозяйничаем в чужом дневнике. Сорри за вторжение.

я то не против)) мне просто стало интересно)) и я так сказать ушки грею)))))

 

[maxminus]

я то не против)) мне просто стало интересно)) и я так сказать ушки грею)))))

Главное, отвлечься. А там, хоть кочергу раскаленную, хоть Багз Банни на капоте - не заметишь даже.

 

[Немезида]

А кидаться не нужно, только жалеть! Мы все родом оттуда! Мы же не ругаем больных, лечим! И лечимся сами!

Ты. дорогая, очень права во всех постах, которые тут написала. А этот человек, с которым приходится спорить - ты его ник прочитай: он minus. Минус т.е. поперечный. Что кто не скажет - он обязательно возразит. Ему так легче жить, и бросать, по видимому. Ну и хорошо, пусть так. А ты права.

 

[maxminus]

Минус т.е. поперечный

Бу-га-гашеньки!

 

[maxminus]

Не все мою поддержку приняли в свое время. Но многие. Я ж не спорю - так, разглагольствую.

 

[Дева ада]

Ребяточки!!! Огромное Вам спасибо , чт помогли мне пережить эту атаку))) уверена она еще повториться, но я уже буду готова)))
Сейчас я собираюсь до дома, и увы интернета у меня не будет, так как буду занята с малым))))))
но если что пишите я постараюсь найти врем яответить вам!)))))
И еще раз спасибо вам!)))

 

[Нейманд]

Но ничего же - здоровеем толпой.

Ты. дорогая, очень права во всех постах, которые тут написала. А этот человек, с которым приходится спорить - ты его ник прочитай: он minus. Минус т.е. поперечный. Что кто не скажет - он обязательно возразит. Ему так легче жить, и бросать, по видимому. Ну и хорошо, пусть так. А ты права.

Он повдольный