Дневник сахарной наркоманки

[Марья Михална]

ешь халву и сгущенку, как @Марья Михална?

Сережа, ты чего меня позоришь на весь честнОй форум?)) я же пообещалась уже, что больше никакой халвы! А сгущенку по праздникам, великим. Вот)

 

[tech]

Сережа, ты чего меня позоришь на весь честнОй форум?)) я же пообещалась уже, что больше никакой халвы! А сгущенку по праздникам, великим. Вот)

я, может, людей тебе на помощь привел
может кто-то поможет есть
может кто-то подскажет, как меньше есть)
я из первых буду, если что

 

[Марья Михална]

может кто-то поможет есть
может кто-то подскажет, как меньше есть)

Кто-то поможет есть - это мне нравится)))

 

[tech]

Кто-то поможет есть - это мне нравится)))

т.е. меньше есть мы никак не согласимся?)

 

[Марья Михална]

т.е. меньше есть мы никак не согласимся?

Это одна из немногих радостей, что осталась) да и чего скрывать то, если вкусно приготовлено - почему не полакомиться?))))

 

[Марья Михална]

Другой момент, что ведь и пп может быть вкусным. Да ведь?)

 

[tech]

Другой момент, что ведь и пп может быть вкусным. Да ведь?)

да ведь
но с коктейлем из творога, молока, яиц, банана и овсяных хлопьев, который я делаю по вечерам и который (субъективно) считаю вкусным, я буду по-дурацки выглядеть за каким-нибудь праздничным столом, согласись?
молчу уже про Пасху....Паааааааааааасочку

 

[tech]

Марья Михална, что-то мы тут у @Fish знатно наследили
у нее все так чисто-аккуратно было
пришли обжоры-культуристы)
физкульт-привет, ёпта)

 

[Марья Михална]

каким-нибудь праздничным столом, согласись?
молчу уже про Пасху....Паааааааааааасочку

Согласна. И вряд-ли в гостях кто-то будет готовить под твои потребности. Есть вариант принести с собой. Но это уже точно близкие не поймут.

 

[Марья Михална]

Марья Михална, что-то мы тут у @Fish знатно наследили
у нее все так чисто-аккуратно было
пришли обжоры-культуристы)

И точно. Тогда пошла я работать что-ли))

 

[tech]

И точно. Тогда пошла я работать что-ли))

я уже домой!
не забудь купить кефира на вечер!
и халвы)

 

[tech]

@Fish, если тебе станет легче, я был с тобой сегодня солидарен и только что сожрал две конфетки Коровки)

 

[Fish]

да уж, точно залёт...
ну наедайся сегодня, завтра чтоб этой гадости у тебя в руках не видел!

Так точно, товарищ командир!

 

[Fish]

@Fish, если тебе станет легче, я был с тобой сегодня солидарен и только что сожрал две конфетки Коровки)

Отставить Коровки! Кто у нас худеет? Ты у нас худеешь! Спортом занимаешься-занимаешься, съел конфету - все труды пропали. Ну их нафик, конфеты эти.

 

[alisa111]

Света привет! С Пасхой тебя! Желаю радости, счастья, добра, света и ноль ноль сахара!

 

[Марлуша 2016]

Fish, увлек твой дневник и азарт, сама уже без сахара с 5 мая, а тут я смотрю и все.....кончилось, жаль.

 

[Fish]

Fish, увлек твой дневник и азарт, сама уже без сахара с 5 мая, а тут я смотрю и все.....кончилось, жаль.

И не говори))) Слетела на стрессе. А так хорошо начиналось. Но стресс и правда был не шуточный - вылетел сын из института. Хотя, конечно это не оправдание. Видимо не хватило мотивации.
Теперича качаюсь на качелях, диета-недиета-диета-недиета и в результате приличный плюс - вешу уже 60 кг. Для меня это очень много. Надо как-то себя в кучу собирать и по новой.

 

[Fish]

Итак, сегодня первый день ПП. Решила исключить сахар, кофе, продукты, содержащие глюканаты, молоко. На молоко аллергия, но т.к. обожаю сладкий кофе с молоком, то пью его постоянно, а на след.день хожу с разбухшим красным носом)))
Теперь о том, что планируется есть.
Для меня самая лучшая и эффективная диета - это сыроедение. На ней слетают килограммы очень быстро. Но так как бросаю сахар, то это будет слишком резко, боюсь сорваться.
Основой рациона на первую неделю планирую каши и бобовые + овощи, фрукты и немного животного белка (кисломолочка, курица, рыба).
Цель - удержаться от сахара. Трудно первые 4 дня, потом легче.
Начала заниматься калланетиком и стрейчингом + иногда бегаю.
Больших свершений на спортивном поприще не планирую пока, главное хотя бы какую-то регулярность завести. Да и трудновато с излишним весом заниматься.
Вес на утро 60,2 кг.

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!