Сашка Григорович
Авторитетная личность
задолбал туман в голове я уже не понимаю это от ПА или никотиновая ломка(Держись, козак, атаманом будешь)))
Можно кофея навернуть
Не ругай себя и не обижай.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Не думал, что это так тяжко((
- Автор темы Сашка Григорович
- Дата начала
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
Это есть отходняк 
Норм.
Если на работе сидишь - можно коллег предупредить.
Не парься, просто постарайся пройти сквозь это, не пытаясь сделать лучше, тупоперетерпеть - пройдёт само.
При хорошем настрое все получится!
Норм.Если на работе сидишь - можно коллег предупредить.
Не парься, просто постарайся пройти сквозь это, не пытаясь сделать лучше, тупоперетерпеть - пройдёт само.
При хорошем настрое все получится!
OlyaNa
Пророк
- Сообщения
- 5.283
- Реакции
- 12.807
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 20
так, во первых отставить панику. С ней ты загонишь себя в тупик и ничего путного не выйдет. Во вторых, Саш, тебе придется самому побороть свои ПА. По любому они связаны со страхом, страх что ты больше не будешь курить. У меня такое бывало - как подумаю что курить не буду всю жизнь, хопа - страх лезет, а с ним вместе и вата в голове, тошнота, головокружение да еще пессимистичные мысли что я на всю жизнь в никотиновой западне. Посмотри страху в глаза, открой дополнительные резервы своего организма. Ты сможешь! Ты сильнее чем эта палка. И даже не никотиновая, посмотри "жертвы калибра 7.62 там все ясно что мы курили. Я в тебя верю!
Сашка Григорович
Авторитетная личность
Отпустило вроде)) Спасибо большое за поддержку)))
Сашка Григорович
Авторитетная личность
Спасибо Олька вроде попустило чуть)))
Сашка Григорович
Авторитетная личность
Спасибо собачка))Это есть отходняк
Если на работе сидишь - можно коллег предупредить.
Не парься, просто постарайся пройти сквозь это, не пытаясь сделать лучше, тупоперетерпеть - пройдёт само.
При хорошем настрое все получится!
F
FedorNOsmoke
Здаров Санек... ты попробуй померять давление с пульсом. Чтобы вообще знать нормально ли все с давлением. Тебе ребята правильно говорят не паникуй и не накручивай себя. Понимаю что херово ,но старайся быть нейтрален.
OlyaNa
Пророк
- Сообщения
- 5.283
- Реакции
- 12.807
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 20
я ж говорю, будет легче. Волнами набегать и все реже реже. Меня сегодня вообще не плющило, даже не думала и это здорово!
Сашка Григорович
Авторитетная личность
Вчера лег рано и проснулся сегодня тоже рано, когда просыпался чувствовал, как накатывают волны адреналина, встал-тревога есть, легкая тряска(как озноб). Решил пока глицин не жрать посмотрю дальнейшую реакцию. Тупняк есть но немного, больше апатия ко всему. Кароче чувствую себя не айс((
Сашка Григорович
Авторитетная личность
когда адреналин фигачит ясное дело и давление, скачет(( просто постоянный напряг жизни не дает((( Хочеться раслабиться , а тело постоянно как струна
konfetka_nataly
Пророк
ты не куришь уже 12 дней , это большой срок . Пей глицин , ну зачем себя терзать ???
Сашка Григорович
Авторитетная личность
konfetka_nataly
Пророк
давай давай !!!
Сашка Григорович
Авторитетная личность
кароче походу у меня всд, может мне не надо было так резко бросать, че делать курить снова по чуть чуть или терпеть дальше??
F
FedorNOsmoke
Ты че гонишь что ли. Ты че себя настолько не уважаешь,что после таких мучений ты готов снова засирать свои легкие и сосуды? У тебя только началось очищение легких и всего организма в общем. Меня все эти 2 месяца не отпускало совсем,были конечно улучшения,и состояние мое постепенно улучшается. Я не могу сказать что я бросил и я здоровый человек. Но,я ведь держусь,я не ё...тый чтобы после этих мучений,снова начинать засирать свой организм.
Ты походу больше себя накручиваешь Саня. Ты не думай о плохом.Настройся на положительный лад.Возьми табекс бросай с табексом.У тебя по любому еще и физическая ломка есть. Ешь витамины,пей витамины, больше овощей фруктов,воды....каши с большим количеством изюма тоже нормально.Делай все это, самые сложные 3 недели,а там отпускать начнет.Ты еще эти 3 недели не прожил без сигарет а уже готов сорваться...Потом будешь себя благодарить,что не сорвался. А если начнешь сейчас снова курить.Ты потом все равно будешь снова пытаться бросать курить и ненавидеть себя. Поверь так и будет. Так что забей на все,и при вперед.
Сашка Григорович
Авторитетная личность
Хреново мне Федя, врядли закурю, но заторможенность и страх меня ломают пздц((((
OlyaNa
Пророк
- Сообщения
- 5.283
- Реакции
- 12.807
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 20
Привет! Как дела сегодня?
это было бы полной глупостью если учесть через что ты прошел за эти дни. Уже к 2 неделям подкатываешь, молодец!!!
Сашка Григорович
Авторитетная личность
все приплыл я не выдержал такой ломки у меня всд походу, буду бросать не резко(выкурил 2 сигареты)
Мне очень стыдно(((
Мне очень стыдно(((
Koles
Старожил
попробуй с табексом и успокоительными (афабазол ,например). Пить их начинай за несколько дней до бросания (3-4 дня). В легкую проскочишь 2 недели. Здесь главное бросить курить, а как ты это сделаешь (сила воли, табекс и др.) по-моему не важно.
Сашка Григорович
Авторитетная личность
ща нервишки немного успокоятся и попробую)