7 #7_3 Эйяфьядлайёкюдль

[С.Б.]

кукурузу нельзя - она чистый сахар .
а вот на счет вкусняшек , тебе свободно можно готовить все дюкановские рецепты . Там столько простых выпечек в микре за три минуты . Да и вообще море разрешенного сладкого . Единственное , первое время лучше выбирать те , что без крахмала . Хотя и он в разрешенной норме безвреден . Посмотри рецепты . Пусть они тебя не пугают . Про нормы , сколько и чего можно расскажу , если заинтересуешься.
http://forum.updiet.info/threads/666/
всё это ( там , где есть возле рецепта единичка )- можно в белковый день

ооооооооо, спасибо тебе, добрая женщина)) пойду хоть почитаю, что там вкусного есть)

 

[konfetka_nataly]

ооооооооо, спасибо тебе, добрая женщина)) пойду хоть почитаю, что там вкусного есть)

спрашивай , что будет непонятно . Но нужно купить отруби , сухое молоко , и какао , все это есть в магазине

 

[С.Б.]

спрашивай , что будет непонятно . Но нужно купить отруби , сухое молоко , и какао , все это есть в магазине

на счёт отрубей я не уверенна поспрашиваю. всё остальное есть. Наташ, я так понимаю все эти сладости можно только в углеводные дни. так?

 

[С.Б.]

Девочки, я тут про душ Алексеева почитала. может есть у кого-то или кто-то пользовался? хочется из первых уст услышать.

 

[С.Б.]

@BigMaxSTeR Макс, привет) ты чего молчишь? инет не отключили?

 

[BigMaxSTeR]

@BigMaxSTeR Макс, привет) ты чего молчишь? инет не отключили?

Привет! Вклчили, а то мелкие задолбали без мультиков

 

[BigMaxSTeR]

Перечитываю за сутки

 

[С.Б.]

Привет! Вклчили, а то мелкие задолбали без мультиков

а зачем отключали вообще?

 

[BigMaxSTeR]

а зачем отключали вообще?

Деньги кончились
Это бабушка проплатила
Пасхальный подарок

 

[konfetka_nataly]

на счёт отрубей я не уверенна поспрашиваю. всё остальное есть. Наташ, я так понимаю все эти сладости можно только в углеводные дни. так?

нет , не так . все которые с единичкой можно и в белковые . Отруби есть в специализированных отделах , они должны быть просто рассыпными , не гранулированными . Как вариант , искать там , где корма сх животным продают . У нас ведрами, а в цивилизации не знаю ))) Но думаю , что можно найти местные форумы этой диеты и спросить .
Отруби не перевариваются , и заменяют муку . Сухое молоко можно в белковый день . От пары чайных ложек какао в выпечке не случится ничего . Так что дерзай !!!

 

[С.Б.]

Деньги кончились
Это бабушка проплатила
Пасхальный подарок

вот жизнь пошла я смотрю бабушки за всех башляют)

 

[С.Б.]

нет , не так . все которые с единичкой можно и в белковые . Отруби есть в специализированных отделах , они должны быть просто рассыпными , не гранулированными . Как вариант , искать там , где корма сх животным продают . У нас ведрами, а в цивилизации не знаю ))) Но думаю , что можно найти местные форумы этой диеты и спросить .
Отруби не перевариваются , и заменяют муку . Сухое молоко можно в белковый день . От пары чайных ложек какао в выпечке не случится ничего . Так что дерзай !!!

спасибо

 

[konfetka_nataly]

спасибо

вот как то не нравится мне твоё спасибо ... что то мне подсказывает , что ты решила ничего не искать и продолжать себя мучать , что бы прочувствовать все прелести диетных мучений ...
и вообще .. откуда уже взялась цель в 5 кг ????

 

[BigMaxSTeR]

вот жизнь пошла я смотрю бабушки за всех башляют)

Бабушки отмазываются от внуков и не дают свои компы

 

[konfetka_nataly]

не ... ну так не пойдет ... уже и я пошла 8ку читать ...
Давайте думать вместе , чем привлечь в диалог те 20 (!!!!) наших человек , которые не ведут активной переписки .

 

[ツ Позитивка ツ]

не ... ну так не пойдет ... уже и я пошла 8ку читать ...
Давайте думать вместе , чем привлечь в диалог те 20 (!!!!) наших человек , которые не ведут активной переписки .

Наташ, никак. Кто не хочет или не любит общаться - не будут тут говорить даже под пытками. Я их в личке под пытками в табличке отмечаться заставляю, а там общаться не надо.

 

[Ленор]

не ... ну так не пойдет ... уже и я пошла 8ку читать ...
Давайте думать вместе , чем привлечь в диалог те 20 (!!!!) наших человек , которые не ведут активной переписки .

Честно говоря, трудно придумать. А давайте их и спросим. То есть всех спросим. Устроим опрос, кто о чем хотел бы поговорить. Или может введем правило: каждый ежедневно коротенько пишет, как у него дела и как ощущения. В любом формате. Хотя те кто здесь постоянно так и делают, а кого нет, тому не хочется, наверное?

 

[Ленор]

Наташ, никак. Кто не хочет или не любит общаться - не будут тут говорить даже под пытками. Я их в личке под пытками в табличке отмечаться заставляю, а там общаться не надо.

Да что ж такое. Зачем тогда было записываться, если даже в таблице отметиться сложно. Я понимаю, когда человек не хочет говорить, но уж отмечаться...

 

[OlyaNa]

я значит умру толстой , но счастливой

ну и правильно. В дверной проем пролазием свободно и ладно)))

 

[konfetka_nataly]

Наташ, никак. Кто не хочет или не любит общаться - не будут тут говорить даже под пытками. Я их в личке под пытками в табличке отмечаться заставляю, а там общаться не надо.

даже если я тут начну бегать голая ... один Падлик на сиськи и прибежит ...
Там и мужчины у нас есть в тени ?