во во, точно девочки говорят-в 10 дней по кг....разве не реально??? Хотя кого я обманываю, самой 10 хочется, а лучше и все 20Елена Ивановна, Schastye, aleksejbor, я тоже хочу - 10 кг, но боюсь, что это нереально. Хоть бы 5-6 получилось
только они у меня такие...прилипчивые, просто так не уйдут, пойду сегодня на стадион сгонять....и завтра на весы...авось еще грамм 300 сбросила
....Идем дорогой трудной, дорогой непрямой...
не, это ем все что хочу но каждые 3 часа..ну все что хочу конечно легко сказано-вообщем ПП но маленькими порциями каждые 3 часа, я вот сейчас сижу 100 гр куриной грудки ем и редькой заедаю тертой. через 3 часа у меня суп куриный а еще через 3 яблоко и все.....спать. ну и про воду не забывать-2 литра минимум. Углеводов вообще по минимуму лучше всего-белков побольше. Правда вот завтрак у меня такой как я хочу-ем что хочу Но опять же Чуть чуть, все равно же сгорит за день то...Как то так, вот за 2 дня 500гр скинула.....и особо не голодна и вроде как желудок не пустой и себя приучаю правильно питаться....
Десятку реально скинуть к концу лета.
ну....не я это придумала....и ведь работает....
да..кладбон и ДР это два мероприятия где фиг отвертишся ни от едьбы ни от выпивки. Но у нас будет наверное "сухое" ДР, спасибо алкоголику "в завязке"а у нас предстоит семейное мероприятие с поездкой на кладбон, после которого я накрываю стол с большим количеством неполезной еды. И еще менее полезного бухла
в родне, из за которого все в этот день делают вид что не пьют 
а так на самом деле, если рассматривать все с медицинской точки зрения, то да, для того чтобы похудеть, Правильно.....Надо кушать)))
за каждый отчет в "+" награждать тухлым помидором 
. С третьим помидором гнать в шею из стодневки!
Мне стыдно, но с праздниками этими .все отдыхали , а я работала без выходных. Не получилось у меня худеть. Хотя на работе толком не ем, может чего и скинула. Позже отмечусь)))Всем привет!
@AlexandrNeKent, @Kambuz, @Karmilla, @MASTT555, @Vitali40, @Ляна, @мечтатель, ни разу в ТАБЛИЦЕ не отметились. Вы с нами? Только записались и больше ни одного сообщения не было
@викеша пишет, общается, но табличку тоже не заполнила.
@Tata236 вернулась, а результат поездки к маме не хочет писать?Главное в строю же?
@aleksejbor, @Anyuta.Shklyaeva, @Водная Лилия, @Натали_Я, @ツ Позитивка ツ нет последнего отчета за 04.05. Как у вас дела?
так может стимул лишний будет!ааааа так я разорюсь!!!
не забьем, а заплатим
Присваивать звание "Слабак", а чтоб его сменить надо покупать в магазине на кровные, по -моему, 500 эскудо.Вот точно! придумала!
Да ну не вариант .
Так... один из вариантов.Да ну не вариант .
Я думаю уже фрукты покупать, у нас черешню уже продают, успевай платить
я её обожаю. Витамины синтетические успеем осенью.
Ты права. Подожду до осени. А сейчас - травки побольше, клубника появилась. Душистая! Говорят, греческая. И черешня тоже! Правда, цены...!Я думаю уже фрукты покупать, у нас черешню уже продают, успевай платить
Но, для себя любимой...
всем приветик))) может санкции через отчет введете??? а то многие на 9 мая накосячили((((лично у меня плюс 700(((((((я думаю после субботы надо будет санкции вводить
mad:злюсь на себя,немного пиццы и пирожное,мое любимое(((понятно что не жир,но все же вода и ...ну понятно что..
мне вот это подходит,но вряд ли к 14 у меня будет привес)))
я сегодня еле приползла с работы без сил..и так 2 недели ешо((( пока моя напарница с отпуска выдет.буду и на работе кк сжигать)))везде надо искать плюсы)))