9 #9_1 Легион

[mila-vrn]

я сейчас форум читаю в очередной раз для мотивации)). У меня первые дни всегда так. А с учетом, что в течении дня нужно мило разговаривать , улыбаться и вести долгие беседы ( когда я хочу спать и убивать ) - про сигареты, которые меня сопровождали почти всю сознательную жизнь вспоминается чаще. Но держусь!! Напилась щас афобазола, сверху залью успокоительный чай и медитативную музыку включу. Нужно перетерпеть начало.

мне первые дни еще помогали фильмы о вреде курения, о том как кто-то бросил курить, и т.д . как-то они меня отвлекали и воодушевляли, возвращали мотивацию на место.

 

[Ната1821]

Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя. (дядя Фрейд). Дак не будем страдать и переживать из-за такой непонятной, химической ерунды как отмена. Это как легкая простуда, из-за которой ну ничего не поменятеся, пару дней - и выздоровишь. Дзен!

 

[Sla]

Кстати, я честно приходил на переговоры и говорил: Уважаемые я бросил курить, мне очень плохо и тоскливо, так что прошу меня заранее за все простить, если что не так.

Сразу такое понимание и интерес возникало )

 

[Ната1821]

это я как бы Мудрец)

 

[mila-vrn]

Посмотреть вложение 196458 Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя. (дядя Фрейд)

а он курить бросал?

 

[Temnyj]

Вы тут держитесь! Вам всего доброго, хорошего настроения, здоровья.
Пойду спортом слегка позанимаюсь.

 

[Илья Александрович]

Пойду спортом слегка позанимаюсь.

а каким?

 

[Sla]

Кстати, очень хороший мотиватор отказа - хорошая отбеливающая зубная паста.
Будет очень тяжело отказаться от действительно белых зубов в замен на сигаретку.
Я первые два месяца тупо на этом прошел.

 

[Любимка_Неба]

согласна, что иногда придается избыточная важность синдрому обмена. Вредом курения меня не пронять. Злость есть на эту наркоту, и на голос, который так гаденько шепчет "Ну ладно, сигареты не надо. Ну хотя бы затяжечку..всего одну затяжечку. Ведь с одной ничего не будет?!". Ничего, да, что я здесь на форуме свои мысли и борьбу расписываю в красках?)) Ребят, я с вами! Верю в вас! Поддерживаю вас! И себя тоже))

 

[Qwerty1993]

Фу табекс, от него так плохо ужас

 

[Temnyj]

P.I.A., Легкая атлетика, пресс, отжимание, бег и еще пару кардио упражнений.

 

[Artemida]

я 3й день не курю,щас сижу на работе и очень спать хочется, и слабость. это нормально???

нормально, у меня так же .....а сейчас еще и ночью не спиться, сегодня проснулась на час раньше будильника, и ночью много раз просыпалась ....

Организм перестраивается, очищается....по этому будут такие печальки по началу.....организм полностью восстановится лишь через 5 лет

 

[Илья Александрович]

P.I.A., Легкая атлетика, пресс, отжимание, бег и еще пару кардио упражнений.

а чего не в марафоне по бегу?))

 

[ladnaya]

Спустя месяц только стала чувствовать по настоящему как воняет от курящих, особенно от женщин. Это и правда вонь как из пепельницы. А раньше я сама на это сравнение оскорблялась. Фуууу. Неужели от меня так воняло 20 лет....

 

[Илья Александрович]

Фу табекс, от него так плохо ужас

кому?

 

[Илья Александрович]

Спустя месяц только стала чувствовать по настоящему как воняет от курящих, особенно от женщин. Это и правда вонь как из пепельницы. А раньше я сама на это сравнение оскорблялась. Фуууу. Неужели от меня так воняло 20 лет....

запах одна из основных мотиваций бросать была)) зато сейчас пахну как жопа младенца -молоком))

 

[Artemida]

это я как бы Мудрец)

ооочень хорошо

 

[Temnyj]

P.I.A., Да наверное потому что там проблемы не вижу и делаю это для души так сказать. А тут у меня борьба идет.

 

[Любимка_Неба]

Sla, у нас правда много курящих на улице. Ничего приятного нет, когда в лицо дымят. Но искушение стрельнуть сигаретку возникало)) Да и фиг с ними) Паста отбеливающая - тема! Можно поинтересоваться маркой, которой пользовались?

 

[Sla]

Я знал сразу, что сдержаться при наличии пачек сигарет в кармане будет сложно, носил зажигалку, теребил ее в руках, зажигал и убирал обратно в карман первые 20 дней.
Потом подарил курящему коллеге.