Чампикс Я клянусь прекратить курение!!!

Эльвира-777, как настроение? Как второй заход - тяжелее, легче или также? у меня, такое впечатление, что легче. Если раньше все время "гонял" в голове "как бы не закурить", то теперь все накаты гоню обращением к себе "ну ты ж все равно курить не будешь"...
Привет, Леша! Эти пять дней прошли легче, чем те дни, когда я поклялась не курить. Тогда я считала каждый час, и мечтала о сигарете. Сейчас я просто занимаюсь своими делами. Мысли о сигарете приходят, но я гораздо легче их переношу. В выходные с мужем и друзьями сняли домик на озере, много плавали, гуляли, ходили в баню. Как-то некогда было мечтать о "покурить". Мы ужу потренировались не курить, поэтому сейчас нам легче. И это здорово!
 
Эльвира, привет! Сегодня со мной случай забавный чуть не приключился. В общем, встал я сегодня очень рано, приехал на работу - тишина, покой, никого, брожу по офису с кофейком... Тут думаю - у начсклада обычно на столе пачка лежит - пойду ка покурю. иду к его столу - и тут включается внутренний диалог - мол ээ, ты куда? ты че? остановился - и правда - че это я? и тут дошло - у меня 4 таблетки чампа осталось - я уже несколько дней только по 1 с утра ем. А сегодня и утреннюю не съел - вот думаю - возьму с собой - вдруг накатит - съем. И забыл об этом... в общем - хорошо, что взял :). Еще один момент в копилочку - это ведь не накат, не стресс был. А просто так вот сам себя чуть не подставил...
 
Эльвира, привет! Сегодня со мной случай забавный чуть не приключился. В общем, встал я сегодня очень рано, приехал на работу - тишина, покой, никого, брожу по офису с кофейком... Тут думаю - у начсклада обычно на столе пачка лежит - пойду ка покурю. иду к его столу - и тут включается внутренний диалог - мол ээ, ты куда? ты че? остановился - и правда - че это я? и тут дошло - у меня 4 таблетки чампа осталось - я уже несколько дней только по 1 с утра ем. А сегодня и утреннюю не съел - вот думаю - возьму с собой - вдруг накатит - съем. И забыл об этом... в общем - хорошо, что взял :). Еще один момент в копилочку - это ведь не накат, не стресс был. А просто так вот сам себя чуть не подставил...
Да, бывает у меня тоже. у меня все нормально. Сегодня с утра было тяжеловато. Хотелось курить. Наверно, потому что вчера не выпила вечерний чампикс... Утреннюю таблетку приняла... сейчас отпустила... погрузилась в работу...
 
так я, получается, уже 3 месяца пропил. Я курил только месяц с чампиксом. там от 3 мес до полугода в инструкции.
 
так я, получается, уже 3 месяца пропил. Я курил только месяц с чампиксом. там от 3 мес до полугода в инструкции.
Мне хочется как можно скорее обходиться без Чампикса. Поэтому я постоянно пытаюсь уменьшить дозировку. А ты будешь полгода пить?
 
сейчас думаю, что куплю начальную или конечную упаковку (ту где по 0,5 есть, на 2 недели) - и попробую на ней закончить... Тоже хочу быстрее попрощаться с таблетками - но лучше пить чамп, чем рисковать.
 
Склонность нашего организма к разного рода зависимостям нельзя недооценивать. Зависимость всегда бродит по кругу, ждет своего часа. К ней нельзя приближаться, как к пропасти, ее нельзя ненавидеть ровно настолько, как и нельзя любить. Если же вы имели неосторожность вступить с ней во взаимоотношения, крепитесь: она очень цепкая невеста.

Просто, когда вы вспоминаете о ней, она говорит: «Здравствуй, дорогой, я соскучилась!» И улыбается. Вы можете плевать в эту улыбку, можете злиться на нее, но она никогда не рассердится, она всегда будет улыбаться и говорить: «Здравствуй, дорогой, я соскучилась». И петь голосом сирены, лаская слух. Стоит только обратить на нее внимание, как сигарета ловким заученным движением окажется во рту, и огонек найдется, и хорошая компания, и повод… смачная глубокая затяжка, тысячи и тысячи микрочастиц никотина полетели к ресничкам легких, чтобы тут же раствориться в них и попасть в кровь… «Хорошо… как в первый раз…» «Со мной всегда так…»
Кроме прочего зависимость – это двухсторонняя система. У нее есть обратная сторона, которая усиливает основную. А именно: «плохо» – избежать. Они всегда функционируют вместе и никогда не бывают одна без другой. То есть, механизм таков: через определенное время после употребления агента зависимости его концентрация в организме уменьшается. Соответственно, состояние удовольствия сменяется на обратное, которое даже хуже того, которое было до принятия наркотика.

Смена состояний – на самом деле нормальный и естественный процесс, но в случае с наркотиками диапазон состояний намного больше, и, «падая» из состояния эйфории, мы опускаемся ниже своей нулевой отметки. Туда, где плохо. От этого возникает напряжение, которое постоянно усиливается. Введение в организм агента зависимости быстро снимает напряжение и снова вызывает удовольствие. Главная опасность в том, что этот маятник загоняет наркомана все ниже и ниже по шкале удовольствия и в конце концов наркотик употребляется для того, чтобы хотя бы не было плохо, об удовольствии в настоящем смысле слова речь уже не идет. Эта самая обратная сторона как бы вытесняет основную, и в конечной стадии смыслом употребления наркотика является избавление от чудовищной боли. Это тупик.
Так почему же все-таки люди курят? Ответ очень прост – потому, что хочется. Они удовлетворяют свою потребность, которая становится все больше. Это как с едой. Это как с алкоголем. Это как с наркотиками. Только вот потребность здесь либо естественна, либо неестественна, то есть искусственно создана разумом человека.
(Роман Селюков)
 
Эльвира, привет! Как живется на свободе? :-) Я еще одну большую пачку чампа купил и начал есть по две таблетки в день, как написано в инструкции. Жить сразу стало веселей :-) - сегодня вечером поймал себя на мысли, что за день ни разу не вспомнил...
 
Эльвира, привет! Как живется на свободе? :) Я еще одну большую пачку чампа купил и начал есть по две таблетки в день, как написано в инструкции. Жить сразу стало веселей :) - сегодня вечером поймал себя на мысли, что за день ни разу не вспомнил...
Все хорошо. Я я купила капли NicoFrost, магниты на ухо, и книгу Владимира Звягина "Бросай курить. Самокодирование по системе СОС". И Чампикс все еще пью...
 
Все хорошо. Я я купила капли NicoFrost, магниты на ухо, и книгу Владимира Звягина "Бросай курить. Самокодирование по системе СОС". И Чампикс все еще пью...
Даа, сильно достали сигареты, раз против них таким арсеналом :-). Так их!!!
 
Эльвира, приветствую! Как успехи на фронте? я только из трудового дачного отпуска - пытаюсь влиться в обыденность, снова вспоминаю о сигарете. Но с каждым днем воспоминания все менее четкие... :-)
 
Перечитала весь ваш дневник.... У меня то же чампикс... Две недели как пью... По сути только первый день не курю но особого желания нет . ( был тут срыв на одну сигарету и то потому что думала помру , шёл 4-й день без сигарет и я да же встать с постели не могла эти дни . )).вот на 4-М дне Выкурила целиком огромную сигарету с удовольствием и да же голова не заболела )) Все симптомы отходняка прошли и курить не хочется совсем !
Я так понимаю что чампикс нельзя прекращать принимать
Хорошо вы в компании бросаете ))))) Молодцы! Упорно !
 
Эльвира-777, вы записались в стодневку,приветствую,команда помогает справляться,да и вы сможете помочь команде,вон у вас уже сколько полезных наработок и цифра некурения - такая красивая!!!!
Желаю удачи,заходите в раздевалку 12_2)))))
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу