Я считаю лечится эта болезнь .
Насчёт одинаковых действий , тоже не однозначно .
Очень большой,очень,но все возможно,если точно знать что надо тебе самомуFlint,
Я считаю лечится эта болезнь .
То что ты называешь Везеним , это очень большой труд над собой .
Ну тебе виднее что я хотела спросить.
Это нормально, что вы так " гоните". Всего два дня не курите - вот вас и несет. Такое бывает часто. Зависимости нет( ложки нет), ломка - сказки и так далее. Это предвестники нередко срыва. Вам тут об этом писали уже. Так что нормально - пишите. И удачи и легкого бросания, чтобы все получилось. И держитесь там.Да ладно вам ребятки!Чего вы все!?Не пошутить с вами,ни поплакать!(хотя нет,как раз поплакать только!)Что вы все такие угрюмые с утра!?Злобные какие-то!Словно и правда на Эверест какой-то карабкаетесь!Скиньте ваши рюкзаки,оглянитесь какая там красота с вашей уже высоты!
Такое впечатление,что вы сами на себя злые,за то что бросили курить когда-то!
Я повторяю-значит неправильно бросаете!!!А точнее,еще не бросили,а уже готовитесь к провалу!Я знаю десятки людей,которые курили и подольше меня,бросали и забывали о сигаретах навсегда!И по сей день!Уже многие годы!Так что не надо отмазок!Я считаю,либо бросил,либо нет!
И это я читаю от Вас!???Да Вы пардон,уже здесь наныли две страницы,однако
Ну надо же!
Хрен его знает, старожил я или нет, не курю наверно года 3..может больше....На форум попал случайно, и собственно захожу сюда не за поддержкой, или еще чем. Тут видишь ли интересные люди попадаются, причем достаточно часто, вот и сидю тут
Да и куча народа, я подозреваю с такой же темой тут сидит...
Не обошлось и без алкоголя!Когда родители умерли 10 лет назад,начал слегка злоупотреблять!Не так чтоб запойно,так по выходным,раз в неделю!Но этого хватало,чтоб себя не жалеть!Спорта становилось все меньше,а сигарет все больше!В общем надоело убивать себя,...передумал я!
Длинная дорога к себе..Не обошлось и без алкоголя!Когда родители умерли 10 лет назад,начал слегка злоупотреблять!Не так чтоб запойно,так по выходным,раз в неделю!Но этого хватало,чтоб себя не жалеть!Спорта становилось все меньше,а сигарет все больше!В общем надоело убивать себя,...передумал я!
Я напишу от чего зависит,это"везение",и как его поймать любому!Я так много раз за 2 месяца бросал курить,и начинал снова,что заметил некую тенденцию,этого"везения",правда высчитать закономерность не удалось!Бывало так,что несколько раз подряд бросал с боевым настроением,но через несколько часов или полдня сдувался,начиналась повышенная агрессия,правда и активность тоже,нервозность... указывали на то что попытка изначально обречена на провал!Поверьте мне,я знаю о чем говорю!И пришлось не тратить времени,начинать курить,буквально две три сигареты,максимум пачку,а потом по новой бросать!И только когда вам все это надоест,и на время бросания вам будет все равно,что с вами будет,получиться в этот раз или нет,и ни какого страха и волнения,не наблюдается,то это именно этот раз!Смелее в бой!Через двое,трое суток вы поймете,что это все!
Так что с алкоголем решил делать? Завязать одновременно с куревом? Или варианты есть?Не обошлось и без алкоголя!Когда родители умерли 10 лет назад,начал слегка злоупотреблять!Не так чтоб запойно,так по выходным,раз в неделю!Но этого хватало,чтоб себя не жалеть!Спорта становилось все меньше,а сигарет все больше!В общем надоело убивать себя,...передумал я!
Завязал за 2-е недели,перед тем как,курить бросать!Для того чтоб бросить курить,мозги нужны,а алкоголь не способствует!
Да и обоих зайцев одним махом!Кстати увлекся бросанием курить,что про алкоголь,и вовсе позабыл сразу!Хотя тяги и не было вовсе,скорее всего!
В носу ковырять,это как раз не привычка,а надобность,просто не такая острая,как думают дети!А вот например за год можно несколько раз с героина соскочить!А тут с табака никак??Люди и через пять лет закуривают,а 21день искореняются привычки,а не зависимость,курение зависимость а не привычка,привычка в носу ковырять,на пример на уроке,вот от этого можно за 21день избавится
Кто это никак?вот не будешь год курить заходи,обсудим,кто откуда соскочилВ носу ковырять,это как раз не привычка,а надобность,просто не такая острая,как думают дети!А вот например за год можно несколько раз с героина соскочить!А тут с табака никак??
Спасибо,конечно пойду,иначе бы не начиналаОбязательно!Кстати с ГОДОВЩИНОЙ тебя Наталья!!!Далеко пойдешь!!!
Конечно никакого везения здесь нет и быть не может. Что значит везение? То есть достал сигарету, зажигалку и только хотел прикурить как вдруг подскользнулся, упал и головой об асфальт - повезло! А другой не упал и прикурил - не повезло! Или как еще? Разница в результатах именно из за разницы и индивидуальности самих людей.
На счет индивидуальности посмею не согласиться!Хотя да,это может помочь человеку,если он жестких правил,дисциплинирован,и целеустремлен!Но даже последняя тряпка может выстроить в себе дисциплину,или привычку"не курить",или "мне это не надо!"Все равно дисциплина выстраивается после отказа,спустя несколько часов,а не до!Не важно как вы там настраивались,и готовились,или точнее чем больше настраивались,тем хуже!Все равно через несколько часов придет злая"ломка"и ваша подготовка куда-то испарится!Начнет расти страх с каждым часом!А значит,что это провал где-то на 80%И наоборот если вы бросали с мыслью,будь что будет!То и страха никакого не будет!А значит,что через эти же несколько часов,вы поймете,что не боитесь и можете приятно продолжать не курить!Все происходит так легко,что вместо чтоб мучиться от "ломки"вы вне себя от счастья,буквально на 2-3 сутки вы чувствуете,что в этот раз навсегда!!!
А не как обычно,сколько удастся ПРОДЕРЖАТЬСЯ!А в моем понимании ПРОМУЧИТЬСЯ!Разница настолько велика,прямо от 1% до 100%Представляете?А и еще..момент бросания,лучше если будет неподходящим!Момент,а не время.Время понятно что лучше чтоб хотя бы месяц без пьянок,и.т.д.А вот момент,нужен не подходящий,например не вечером бросать,как вы уже привыкли,а в обед,то есть полуспонтанным,"ай надоело,взял и бросил!"Это отнимет страх и волнение!(я это написал не конкретно Вам!Вам думаю,это уже не нужно!Просто могут читать те что только собираются бросать!)Всем нам удачи!
Igors, Полностью согласен....Форум помогает всем.....Кому как ! Мне помогли дневники форумчан , прошедших этот путь до меня , разобраться что происходит со мой в тот или иной период времени не курения .
