@Sla и
@Коко Брайс я тут еще про "вредные советы" подумала, относительно наличия у меня сигарет и то, что они меня успокаивают. Мне тут в голову пришло, что успокаивают они меня по простой причине - у меня нет к ним отношения как к "запретному плоду", многие тут пишут, что вот если бы у меня было я бы ее покурил. А какая разница где они есть в кармане или в киоске? Просто я разговариваю не с сигаретами, как Славик, а с собой ))) Может просто надо менять отношение к сигаретам ? и отношение "как будто вы на необитаемом острове и просто вынужденно не курите по простой причине, что их нет" сменить на "что курить или не курить - это мой осознанны выбор, насильно никто курить меня не заставит и если я закурю, то только по собственной инициативе". Как-то так