Сила воли Жаба начинает и выигрывает

[Leliana]

Стаж курения: более 35 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет: в последние 3-4 года примерно 3 (иногда больше) пачек в день.
Зачем решили бросить? Причины отказа от курения: Слишком дорогое удовольствие. Поскольку доходы не увеличиваются, а потребности не сокращаются, чтобы соблюсти равновесие, приходится на чём-то экономить. Выбор пал на одну из самых больших статей расходов.
Попыток бросить: первая и, надеюсь, последняя.
Сейчас бросаю с помощью: исключительно на силе воли. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Но подстраховка не помешает, именно поэтому я оказалась на этом форуме.

 

[Владимир Файб]

Leliana, добро пожаловать!

 

[Leliana]

}{0TТ@бь)ч, спасибо! Надеюсь, заголовок себя оправдает.

 

[Юпиша]

Leliana, приветствую))) Все получится! У меня тоже был большой стаж курения и много курила. Но вот только просто жабу взять в подружки при бросании маловато будет. Подумай еще над мотивацией))))
Ой, только сейчас заметила что счетчик уже 23 дня!!!! Так это самое страшное уже позади, осталось совсем маленько поднажать и к месяцу это же будет совсем другое дело!

 

[Leliana]

Юпиша, спасибо за поддержку! Больше всего я боялась, что начнётся никотиновая ломка. К моему удивлению, ломки как таковой не было, есть чисто условные рефлексы: что-то должно быть в руке и что-то должно быть во рту. С этим бороться проще, так что я надеюсь распрощаться с сигаретами навсегда.

 

[Юпиша]

Leliana, так да, не так страшен этот черт как его малюют))) Просто взяться за дело и на фиг послать эту привычку)))
Потом надо еще отключить для себя считалку - сегодня столько дней не курила завтра столько. Счетчик на сайте для этого, а для себя надо просто осознать что бросила на всю прекрасную, красивую, здоровую оставшуюся жизнь. По сути то свою трубку мира мы своим стажем уже выкурили давным-давно, а теперь просто наслаждаться жизнью)))

 

[Leliana]

Юпиша, я как настоящий неофит считала первую неделю, а потом просто забыла, что собиралась вести подсчёт своему "геройству". Чтобы настроить счётчик на форуме, уже пришлось покопаться в памяти. Благо, не пришлось далеко "проматывать ленту". Самое забавное, что я не собиралась бросать "с понедельника", но так совпало, что последняя сигарета у меня пришлась на 23:41 воскресенья.

 

[Юпиша]

Вот и славно)))) Так будем здоровы и будем богаты))) Все хорошо))

Рада что все получается))) Все пошла по делам)

 

[багира черная]

Стаж курения: более 35 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет: в последние 3-4 года примерно 3 (иногда больше) пачек в день.
Зачем решили бросить? Причины отказа от курения: Слишком дорогое удовольствие. Поскольку доходы не увеличиваются, а потребности не сокращаются, чтобы соблюсти равновесие, приходится на чём-то экономить. Выбор пал на одну из самых больших статей расходов.
Попыток бросить: первая и, надеюсь, последняя.
Сейчас бросаю с помощью: исключительно на силе воли. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Но подстраховка не помешает, именно поэтому я оказалась на этом форуме.

Какая умница, почти месяц некурения! Молодец!

 

[Немезида]

Leliana, привет! Как чудесно, что с твоим приходом прибыло на нашем форуме некурящих людей!
Я когда то тоже пришла на "силе воли". Но её у меня едва хватило на неделю....а дальше этот форум, единомышленники, которые здесь - увлекли за собой и поддерживали. Я "этот форум" себе в "метод бросания" поставила, и так иду с ними вместе день за днем. Здесь и советуюсь, и ною иногда, и всегда получаю поддержку. И за друзей, найденных здесь, радуюсь....
Удачи тебе в бросании и во всем в жизни.
А так же поздравляю с первым днем на некурящем форуме. Сейчас на память о первом дне подарю тебе под аватарку "букетик" - ведь пахнешь ты уже цветами, а не куревом!

 

[Masay]

У меня так кстати одна знакомая женщина бросила)) курила больше 40 лет, в огр количестве, постоянно с сигаретой. И в очередной раз, придя в магазин за блоком - и увидев, что он снова подорожал на 100 рублей - сказала ДА ХРЕН ВАМ!!! БОЛЬШЕ НИ КОПЕЙКИ НЕ ДАМ, РАЗОРЯЙТЕСЬ!!!

развернулась и ушла. Прошел год, ни разу не закурила. Говорит не все так страшно)) но денег больше на эту гадость не потрачу, НИКОГДА

 

[Semen86]

Leliana, бросать ради экономии денег мотивация не из лучших.
Я бы пересмотрел этот раздел.
Но в любом случае желаю лёгкого отказа!)

 

[Кити]

3 (иногда больше) пачек в день

По количеству это жесть, конечно, у мння пачка й,5ив день и то голова была квадратная к весеру. Но думаю так заметней будет результат и в кошельке и на лице. Сосуды наверное побаразтаются от счастья, но перетерпишь тихонечко.

 

[lenyssya25]

Приветствую!Форум Вам в помощь.Это действительно действенный метод бросить курить,ну и удачи!

 

[YaParavozik666]

А вот у меня силы воли не хватает, пока перешел на пар. По деньгам дороже чем сигареты получается.

 

[Masay]

А вот у меня силы воли не хватает, пока перешел на пар

А если подключить табекс? по деньгам выходит не так дорого.... Пар тоже вещь такая..... Знакомая у меня 2 года не могла потом от него отказаться..

 

[Герол]

Leliana, рада приветствовать! Ну очень похоже на меня ! Я бросила вообще без подготовки, без разных пластырей и успокоительных. Просто стало интересно, а смогу ли продержаться день без сигарет, начала искать в интернете форум что-то типа анонимных курильщиков, была осень, шел дождь, весь день читала дневники, вечером в 23 часа выкурила последнюю сигарету и ВСЁЁЁЁЁ! Бросила легко, без страданий и истерик. Был дискомфорт, были накаты, но это на фоне нашего жизненного опыта такая ерунда. И мотивация у меня была совсем слабая. Кстати, жаба очень даже не плохо. Попробуй поживи на пенсию в 9,5 тысяч, сразу поймешь, какая это сильная мотивация. Ну, а мы же не вечно сможем работать ?
Да, бросала тоже первый раз. Знающие люди говорили, поэтому так легко, нет качелей, так что ни одной ни при каких обстоятельствах. Во второй раз так не повезет.
Удачи Вам!!!

 

[Кити]

А вот у меня силы воли не хватает,

Ты просто не договорился с собой, когда мозги промоются тогда и бросишь окончательно. Сила воли здесь не причем, нужна сила желания и сила принятого решения и все это должно быть очень осознанно. Тогда решение будет с тобой,юа трудности ты будешь решать и никакой силы воли.

 

[Leliana]

багира черная, ivushka, Masay, Semen86, Кити, lenyssya25, YaParavozik666, Герол, спасибо за тёплый приём. Оказаться в среде единомышленников -великая вещь.

почти месяц некурения

Сама не верю. Когда подсчитывала дни для подписи, удивилась. Мне казалось, что не курю совсем недолго - ну, дней 10 максимум, а оказывается уже скоро месяц будет.

А так же поздравляю с первым днем на некурящем форуме.

Спасибо! Это очень важно оказаться не просто на некурящем форуме, а среди тех, кто до этого был курильщиком.

но денег больше на эту гадость не потрачу, НИКОГДА

Вот да! Вот ни за что! Вот единственная польза от того, что сигареты дорожают и дорожают.

бросать ради экономии денег мотивация не из лучших.

Это кому как. Для меня это единственная сильная мотивация.

Сосуды наверное побаразтаются от счастья, но перетерпишь тихонечко.

Да как-то нет никаких неприятных ощущений. Напротив, хоть избавилась от утреннего кашля, а то сама себя пугала, не говоря уж об окружающих.

Это действительно действенный метод бросить курить

Точно! Сразу жизнь становится иной, когда вокруг понимающие люди.

А вот у меня силы воли не хватает, пока перешел на пар

Я тоже считала, что у меня не хватит силы воли, чтобы бросить, но пока держусь и, честно говоря, без особых проблем.

Попробуй поживи на пенсию в 9,5 тысяч, сразу поймешь, какая это сильная мотивация.

Именно так. Мотивация ничуть не слабее других, а то и посильнее многих.

 

[Кисуля64]

багира черная, ivushka, Masay, Semen86, Кити, lenyssya25, YaParavozik666, Герол, спасибо за тёплый приём. Оказаться в среде единомышленников -великая вещь.

Сама не верю. Когда подсчитывала дни для подписи, удивилась. Мне казалось, что не курю совсем недолго - ну, дней 10 максимум, а оказывается уже скоро месяц будет.

Спасибо! Это очень важно оказаться не просто на некурящем форуме, а среди тех, кто до этого был курильщиком.

Вот да! Вот ни за что! Вот единственная польза от того, что сигареты дорожают и дорожают.

Это кому как. Для меня это единственная сильная мотивация.

Да как-то нет никаких неприятных ощущений. Напротив, хоть избавилась от утреннего кашля, а то сама себя пугала, не говоря уж об окружающих.

Точно! Сразу жизнь становится иной, когда вокруг понимающие люди.

Я тоже считала, что у меня не хватит силы воли, чтобы бросить, но пока держусь и, честно говоря, без особых проблем.

Именно так. Мотивация ничуть не слабее других, а то и посильнее многих.

Поставь счётчик как у меня...там отражается количество сэкономленных денежек.Я конечно их не откладываю...но мысль,что я потратила их на семью,на себя любимую,а не выпустила сизым дымом в небо,прямо ласкает глазки!Удачи)))