Итак , хочу с резюмировать пройденное:
Сегодня 74 дня. Позади жуткая первая неделя , когда внутренняя истерика гоняла меня в карман к матери или мужу за сигаретой и курить за угол, а внутри все кричало :"Я не смогу бросить", кричало как будто спасите,убивают и в результате запланировав бросить 11 июля 7 дней я металась в агонии и остановилась только 18, без стратегии, без таблеток, как в омут. Первый месяц я плохо понимаю как продержалась, за форум хваталась как за единственную соломинку, в отпуске на даче 3 недели в одном доме с курящей матерью, сестрой, племянником и мужем, везде лежат сигареты, все дымят как только откроют глаза, еще не не по.рав. Во мне чувство что обделенней меня нет на свете и все это глупо и почему я ................ Через 2 недели бросил курить муж, молча, без обсуждений. Потом все стали ненавистными идиотами, причем то, что они идиоты , я могла доказывать с пеной у рта , приводя массу доводов. Что-то здесь не то. Купила афобазол, идиоты ушли, нормальные люди вернулись. Во второй месяц периодические накаты вызывали панику, приходили неожиданно, как будто кто-то выливал ведро воды на голову и ты начинаешь задыхаться, но , если не уделять им внимания и не развивать тему 1-2 минуты и проходит. Ушла бы из стодневки, но хочу звание "выживший в стодневке" как дурак фантика. Отвыкание от компьютера оставим на потом. Места в которых курила - пришлось в каждом переживать стресс и перекраивать мозги, вплоть до того, что на подоконник в кухне купила цветок в горшке, раньше это было место, где открыв фрамугу я дымила долгими вечерами высунув голову на улицу , в любой мороз, почти беспрерывно. Это место было самым "прикуренным", просто таки трон, я даже думала забить гвоздем стеклопакет, потому что не представляла, как я буду находиться в кухне рядом с этой фрамугой.
Итоги на сегодня:
Люблю свои белые зубы. Простыла, но нет бронхита в первый раз за 32 летнюю курящую историю. Да потолстела, да неприятно, но вес уже встал и этим мы займемся чуть позже. Вес - проблема всей моей толстой жизни. Вид пускающих дым людей вызывает неприязнь, если наблюдаю, как они это делают. Сны не мучают, да я и заранее решила, что мне на них плевать. Понимаю что я перестала курить, но я долго это делала и даже могу забыть что не курю и нечаянно взять протянутую сигарету. Понимаю, что это надолго. Ноги перестали болеть, видимо сосудам легче. Сознаю, что курящие сознательно, медленно убивают себя. Приятно сознавать, что столько времени освободилось. Приятно , что во всех этих перепетиях я занимаюсь собой любимой, уговариваю, балую, стараюсь понять, кормлю витаминами - столько времени себе я не уделяла. Когда я курила - это был минет Никотиновому чудовищу, ему было хорошо. Обратно не хочу даже из-за того, что курить все равно не захочу, а при мысли бросать еще раз, меня берет оторопь, этот истеричный вопль мозга и Никотинового чудовища в первый месяц истрепал все нервы.
Не курить это нормальное состояние нормального человека. Это состояние для бывшего курильщика требует некоторого контроля. Отличие только в том, что некурящий не умеет курить, а бывший умеет. Надо ли употреблять все свои умения?
Удачи мне и всем, кто это прочел.
