Сила воли Ну же...

[Бельская]

Курю с подросткового возраста уже довольно продолжительный срок (почитала дневники людей, оказывается, у меня еще всё очень даже неплохо!). Курила и в принципе не задумывалась о последствиях, знала конечно что вредно, но чтоб бросать из за этого.. Как нибудь потом, попозже.. Но недавно позвали замуж, начали планировать свадьбу, чуть попозже детей и остро встал вопрос о моём курении. Мне в тот момент казалось что курю то я не так уж долго, что даже можно еще немножко покурить и ничего не будет (сейчас смешно даже), а когда посчитала.. 6 лет, ужас! Тогда поняла что наступило моё "потом, попозже.." именно сейчас. Курить бросила сразу, резко, потому как поняла что никакой постепенный отказ результата не принесёт. Поначалу было даже как то неплохо, а сейчас... в общем, нужна помощь!

 

[Muir]

 

[Masay]

привет, Анастасия. А сколько ты уже не куришь?

 

[Muir]

Тут интересен немного другой вопрос - сколько будет перестраиваться ее организм, что бы прошл даже след ломок

 

[Nero]

Курю с подросткового возраста уже довольно продолжительный срок (почитала дневники людей, оказывается, у меня еще всё очень даже неплохо!). Курила и в принципе не задумывалась о последствиях, знала конечно что вредно, но чтоб бросать из за этого.. Как нибудь потом, попозже.. Но недавно позвали замуж, начали планировать свадьбу, чуть попозже детей и остро встал вопрос о моём курении. Мне в тот момент казалось что курю то я не так уж долго, что даже можно еще немножко покурить и ничего не будет (сейчас смешно даже), а когда посчитала.. 6 лет, ужас! Тогда поняла что наступило моё "потом, попозже.." именно сейчас. Курить бросила сразу, резко, потому как поняла что никакой постепенный отказ результата не принесёт. Поначалу было даже как то неплохо, а сейчас... в общем, нужна помощь!

Я так понимаю, уже шестой день идет? Это результат Ты главное назад не поворачивай, это будет очень глупо. Поверь, если на самом деле хочешь, то все получится. Ну а тут компания большая, приветливая, помогут. Удачи!

 

[Бельская]

привет, Анастасия. А сколько ты уже не куришь?

Привет) Сегодня 6 день идёт, но что то очень плохо. Сижу на работе, коллеги на перекур бегают а у меня за последние 5 дней бодрости и силы воли так поубавилось... Сижу и боюсь за ними побежать

 

[Бельская]

Я так понимаю, уже шестой день идет? Это результат Ты главное назад не поворачивай, это будет очень глупо. Поверь, если на самом деле хочешь, то все получится. Ну а тут компания большая, приветливая, помогут. Удачи!

Честно говоря я тоже думала что 6 день это уже кое-что и будет легче. Но мне почему то первые дни было намного легче чем сейчас, я даже никаких статей не читала и успокоительные не пила. А сейчас как неприятный запах только-только испарился от меня мысли всякие.. коварные...

 

[Masay]

Привет) Сегодня 6 день идёт, но что то очень плохо. Сижу на работе, коллеги на перекур бегают а у меня за последние 5 дней бодрости и силы воли так поубавилось... Сижу и боюсь за ними побежать

все логично, идет так, как и большинства людей.
Просто нужно перетерпеть, переждать... Других вариантов к сожалению нет.
Держись! отвлекай себя любыми способами!!

 

[Бельская]

Тут интересен немного другой вопрос - сколько будет перестраиваться ее организм, что бы прошл даже след ломок

Приветствую! А почему этот вопрос интересен?

 

[Бельская]

все логично, идет так, как и большинства людей.
Просто нужно перетерпеть, переждать... Других вариантов к сожалению нет.
Держись! отвлекай себя любыми способами!!

Спасибо! Мятные леденцы помогают неплохо, но что то уже подташнивает от них..

 

[Nero]

Честно говоря я тоже думала что 6 день это уже кое-что и будет легче. Но мне почему то первые дни было намного легче чем сейчас, я даже никаких статей не читала и успокоительные не пила. А сейчас как неприятный запах только-только испарился от меня мысли всякие.. коварные...

Просто первая эйфория немного утихла...тут перетерпеть надо, поверь мне, просто перетерпеть и все пройдет

 

[Muir]

Ха-ха, вы планируете семью и детей - вас должна интересовать физиология отказа и сопутствующие неприятности. Но так уж получилось, что идя по своему пути, я зацепил изрядную долю сарказма с ломкой напополам - это говорит перестройка

 

[Masay]

Спасибо! Мятные леденцы помогают неплохо, но что то уже подташнивает от них..

так представь что ты просто заболела - и мгновенно тебе не поможет ни одна таблетка! ты просто живешь и ждешь пока организм восстановится....
Сейчас происходит тоже самое, нужно просто выждать время.

 

[macreddy]

Просто ждать теперь, некоторых не долго держит, некоторых долго, меня вот уже пол года держит, и голова кружится и слабость и чувство тревоги.

 

[Бельская]

Очень хочется написать о своём состоянии и пожаловаться кому нибудь! Думаю, коллег и родных я уже порядком наскучила, так что буду это делать на тематическом форуме - думаю здесь это всем знакомо а значит не так занудно.
Сегодня 6 день как я не курю вообще. Первые 3 дня были в полном мраке - оно и понятно, организм отвыкал и привыкал на жизнь без цигарок. Следующий день принёс ясности в ум и честно говоря о сигаретах (и о том что я бросила курить) я вспоминала от силы раз 5, а это рекорд ведь обычно мысли всплывают при каждом моём действии которое сопровождалось курением. Но вечером того же дня моя невероятная бодрость духа проходить не желала, сон не удался совсем, ворочалась, хотела спать, не могла уснуть и думала только об одном - курить. Я хочу затянуться, только один раз, всего одна затяжечка, только глотнуть немного дыма... Это вообще нормально?? Так думать о каких то сигаретах! Уснула как прозвенел первый будильник (5.45) и спала до 7.15, а в 8 нужно быть на работе. Естественно встала разбитая и злая на весь свет. Проходила такая весь день, смотрела на улыбающихся и курящих коллег, грызла леденцы и думала знаете что?! Что приду домой и пофиг на всё, затянусь. Так и написала милому, поэтому встретил меня дома фильм о том из чего делают сигареты с жуткими и страшными картинками. Проняло. Там и о влиянии на детей рассказывали очень подробно. Не закурила. Горжусь. Но это было вчера, этого хватило на сегодня а что будет дальше? Так не хочется сорваться

 

[Бельская]

Ха-ха, вы планируете семью и детей - вас должна интересовать физиология отказа и сопутствующие неприятности. Но так уж получилось, что идя по своему пути, я зацепил изрядную долю сарказма с ломкой напополам - это говорит перестройка

Дата свадьбы конечно уже назначена, детей я думаю года через 1.5-2.. Конечно плохо что курила столько времени, но теперь только исправлять ошибки, плакать над ними поздно

 

[Бельская]

Просто ждать теперь, некоторых не долго держит, некоторых долго, меня вот уже пол года держит, и голова кружится и слабость и чувство тревоги.

Полгода... это ужасно. Не хотелось бы чтоб ближайшие полгода продолжалась эта ломка..

 

[Muir]

Так и написала милому, поэтому встретил меня дома фильм о том из чего делают сигареты с жуткими и страшными картинками.

Похоже ему придется потрудиться

 

[Бельская]

Похоже ему придется потрудиться

Это да, но очень стараюсь на нём плохое настроение не срывать, то что написала это единственное моё нытьё по поводу отказа от сигарет, и то потому что понимала что срываюсь

 

[Muir]

Полгода конечно ужасно, но потом будет еще дольше, злопыхателей больше, но и последующий выход на оперативный простор - круче. Мне тоже раньше казалось, что год - это много времени. На самом деле порадуйтесь что проблема еще не далеко зашла