#13_3 Октябрята

[-=Andrey=-]

Всем доброе утро!

 

[Миледька]

Всем доброе утро!

Доброе)))

 

[Миледька]

Выбираем должности!!!!
Кому что ближе))))

. Выбираем капитана команды!
Зачем нужны, что делают, и какая от них польза:

1. Всячески поддерживают участников своей команды.
2. Контролируют отчеты и дневники участников. В случае длительного отсутствия участника, капитан связывается с ним и выяснить причину его отсутствия.
3. Следит за тем, чтобы между командами и их участниками не было ссор и разногласий.
4. Согласует с командой день проведения еженедельной переклички.
5. В случае возникновения разногласий, проявления конфликтных ситуаций и пр. незамедлительно сообщает рефери или Хранителям и принимает все возможные меры для их устранения.
6. Капитан несет ответственность за ведение таблицы. В случае срыва участника или, наоборот, его возвращения капитан сообщает эту информацию модераторам для исправления в таблице.
7. Капитаны команд должны быть выше любых конфликтов и с честью представлять команду в любых спорах, соблюдая спокойствие и уважение к оппоненту.

3. Выбираем следующие должности (обязательно)
Помощник капитана (который будет помогать во всем своему капитану и выполнять его обязанности в случае отсутствия кэпа)
Помощник рефери (помогает в подсчете правильных ответов в играх, пообщается дополнительным эскудо в конце третей)

4. Выбираем дополнительные должности (с ними можно определяться до конца следующей недели)
-поисковый отряд 2-3 человека (они будут плотно заниматься розыском потеряшек)
-спасательный отряд 2-3 человека (люди желающие и умеющие помогать сокомандникам на грани срыва или просто при накате). От них мы ждем демотиваторов, объяснений почему курение это вредно и всего, чего они сами захотят на эту тему.
-отряд позитива 2-3 человека (анекдоты, мотивашки, мемы)
-отряд добрых дел (они будут желать доброго утра в картинках, писать поздравлялки и пр)

 

[Зоренька]

Доброе утро всем, всем, всем!!!!
Пойду линеечку генерировать новую.
А значок красок надо снимать, кто знает?

 

[Зоренька]

Выбираем должности!!!!
Кому что ближе))))

. Выбираем капитана команды!
Зачем нужны, что делают, и какая от них польза:

1. Всячески поддерживают участников своей команды.
2. Контролируют отчеты и дневники участников. В случае длительного отсутствия участника, капитан связывается с ним и выяснить причину его отсутствия.
3. Следит за тем, чтобы между командами и их участниками не было ссор и разногласий.
4. Согласует с командой день проведения еженедельной переклички.
5. В случае возникновения разногласий, проявления конфликтных ситуаций и пр. незамедлительно сообщает рефери или Хранителям и принимает все возможные меры для их устранения.
6. Капитан несет ответственность за ведение таблицы. В случае срыва участника или, наоборот, его возвращения капитан сообщает эту информацию модераторам для исправления в таблице.
7. Капитаны команд должны быть выше любых конфликтов и с честью представлять команду в любых спорах, соблюдая спокойствие и уважение к оппоненту.

3. Выбираем следующие должности (обязательно)
Помощник капитана (который будет помогать во всем своему капитану и выполнять его обязанности в случае отсутствия кэпа)
Помощник рефери (помогает в подсчете правильных ответов в играх, пообщается дополнительным эскудо в конце третей)

4. Выбираем дополнительные должности (с ними можно определяться до конца следующей недели)
-поисковый отряд 2-3 человека (они будут плотно заниматься розыском потеряшек)
-спасательный отряд 2-3 человека (люди желающие и умеющие помогать сокомандникам на грани срыва или просто при накате). От них мы ждем демотиваторов, объяснений почему курение это вредно и всего, чего они сами захотят на эту тему.
-отряд позитива 2-3 человека (анекдоты, мотивашки, мемы)
-отряд добрых дел (они будут желать доброго утра в картинках, писать поздравлялки и пр)

Катюша, ну не с утра же такие красные тона! Чё орёшь то! Тебя капитаном выбрали. Давай назначай зама себе))

 

[О.Ю.Н]

Всем доброго утра!!!
Мне кажется с капитаном и обсуждать нечего! Конечно единогласно Миледька! А замом Зореньку! И в поисковый мне помнится кто то сам хотел записаться...

 

[Зоренька]

Привет , я с вами Всем желаю уд

Доброе утричко! Спасибо! Всем нам терпения и спокойной работки!

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение: @МаришкаЯ

 

[Зоренька]

Настроение хорошее, ведь сегодня уже четверг!А завтра ПЯТНИЦА!

Да! Предпраздничный день! С выходными надо быть аккуратнее на первых порах. Спокойствие и неспешные прогулки. Вдыхаем ароматы, наслождаемся природой. Продолжаем здоровый образ жизни!

 

[Зоренька]

@МаришкаЯ Привет. Доброе утро. Заходи к нам. Рассказывай о себе чуть.

 

[Миледька]

Всем доброго утра!!!
Мне кажется с капитаном и обсуждать нечего! Конечно единогласно Миледька! А замом Зореньку! И в поисковый мне помнится кто то сам хотел записаться...

@Крючек хотела поисковиком.но там по три человека.а ты не кем не желаешь?

 

[Зоренька]

ТатьянаРус, Танюшка, доброе утро! Приятно на тебя смотреть, всегда с улыбкой и цветами! Такое настроение здоровское сразу.

 

[Боня]

скажите пожалуйста, сылка на ваш дневник, что в этой строке надо делать ?

 

[iGarikus]

В общем, принимайте меня в ряды покаятелей)

Со вчерашнего дня с 20:00 больше не курю, т.е. фактически бросил с сегодня, 20го.
Заодно буду жестко ограничивать сладкое и кофе и обязательное полноформатное высыпание. Это было пусть не главной, но одной из причин моего прошлого (да и позапрошлого также) нервяка.

Чувствую себя первоклассником

 

[Боня]

В общем, принимайте меня в ряды покаятелей)

Со вчерашнего дня с 20:00 больше не курю, т.е. фактически бросил с сегодня, 20го.
Заодно буду жестко ограничивать сладкое и кофе и обязательное полноформатное высыпание. Это было пусть не главной, но одной из причин моего прошлого (да и позапрошлого также) нервяка.

Чувствую себя первоклассником

молодец

 

[Я Надежда]

все столпились под дверями.. а зайти не могут.. признавайтесь.. кто там тостый такой.. перекрыл дорогу в раздевалку..вас там порядка 10ти человек

 

[Зоренька]

Как не сорваться?
Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствовуйте ее вкус.

Самое главное – не позволить снова начаться спору в Вашей голове о том, бросать курить или нет. Вы уже приняли решение. Ваше курящее эго еще пытается обмануть Вас «всего одной сигареткой» — не поддавайтесь. Облегчения не наступит — будет только хуже.

Обращайте меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой.

В англоязычном сообществе есть метод 5Delay - отложить закуривание

1. Distract - отвлечь себя чем-то
2. Discuss - обсудить с кем своё состояние, поболтать
3. Drink water - пить воду, вообще пить больше воды
4. Deep breath - глубоко подышать, "продышать" тягу

Простые но дельные советы. Спасибо.
Решила еще раз напомнить.

 

[Девочка-вишенка]

прости.. ну не помню твоего имени.. я сама ..верю в то.. что была..... самая великая качелистка!!! но дневник нужен.. я возвращаюсь к нему.. когда мне плохо.. и читаю... и он же дает мне силы идти дальше... так. что заводи заново.. или найди в архиве старый.. попроси хранителей.. они .. я так думаю.. помгут с поиском..

Привет. Меня Юля зовут

 

[mtv]

Я люблю Арию ту которая с Кипеловым, т.к. я Кипелова люблю слушать
Всем привет с переселением вас Красочки!
Пусть здесь вас оценят по достоинству. Я буду к вам забегать

 

[Девочка-вишенка]

Как не сорваться?
Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствовуйте ее вкус.

Самое главное – не позволить снова начаться спору в Вашей голове о том, бросать курить или нет. Вы уже приняли решение. Ваше курящее эго еще пытается обмануть Вас «всего одной сигареткой» — не поддавайтесь. Облегчения не наступит — будет только хуже.

Обращайте меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой.

В англоязычном сообществе есть метод 5Delay - отложить закуривание

1. Distract - отвлечь себя чем-то
2. Discuss - обсудить с кем своё состояние, поболтать
3. Drink water - пить воду, вообще пить больше воды
4. Deep breath - глубоко подышать, "продышать" тягу

Простые но дельные советы. Спасибо.
Решила еще раз напомнить.

Очень классные советы Ты нам по-чаще напоминай!