Mайя
Гордость форума
Смотря о чем писать,наверноеИногда хочется курить когда пишешь, иногда нет
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Смысловые галлюцинации
- Автор темы Mайя
- Дата начала
толстый_кот
Гордость форума
мне, кажется, что форум сам пропитан никотином дальше некудаСмотря о чем писать,наверное
Mайя
Гордость форума
Мммм..спасибо.
Кажется..чуть-чуть..
Интересно,я всегда буду считать себя курящей..?Да,на все нужно время и с каждой ступенькой какая-то часть желания к перекурам уходит,но я не перестают считать себя "ещё в процессе бросания". Витюша, думаешь после 201 дня это пройдёт..?
По-моему-это самое главное,от чего сложно избавиться-от мыслей ,что ты куришь. Хотя уже 4 месяца
Mайя
Гордость форума
Вот я это вслух не говорила...мне, кажется, что форум сам пропитан никотином дальше некуда
Но что-то такое в мыслях думалось.
А и правда же
Mайя
Гордость форума
Огромное спасибо!
Mайя
Гордость форума
147 дней .
Я не курю.Редко захожу на форум,так как у меня не курящей намного меньше свободного времени.
Эмоции:
Скоро 5 месяцев,но мозг продолжает бороться.
Что это-сигарета? -это часть моей жизни,часть моих бед и радостных дней...Часть моего сознания.
Редко мысли и желания стать курящей посещают.
В основном быстро появляются и так же быстро исчезают.
Но бывает ,появляется навязчивая идея жить так,как и раньше.И не потому,что хочется курить,а потому что с сигаретой было проще и спокойнее...всегда...
Противоречивые чувства по этому поводу:
Это желание появляется всегда,когда рядом курит человек,с которым я общаюсь.
В то же время ,когда курит человек,появляется злость на него,я бросила курить не для того,чтобы меня окуривали и вся одежда воняла табаком,и в это время от эмоций я готова курить,хотя и не нравится запах.
А это потому,что мозг ещё не совсем справляется в состоянии стресса и психа.И вспоминает о них...
Физически:
Мне не нравятся все эти изменения,которые произошли после отказа.-набор веса,с которым приходится бороться,и на это уходит тоже много времени.
Кожа лица-я не понимаю,куда смотреть,чтобы заметить вообще какие-то изменения..
Волосы??-
Да как было,так все и есть.Золотым ничего не стало..
Итог:
Получается,я вижу только плохое?
Не думаю,что это от характера зависит...Наоборот,раньше я была уравновешеннее и видела больше хорошего,а сейчас наоборот.
Я реально не вижу положительного ничего!!!
Кроме того,что все говорят-должно быть лучше.Курить -это плохо.Бросишь курить-будет тебе счастье.
Вот оно-счастье:
Псих/Раздраженность/ -трата на успокоительное!
Лишний вес-трата на тренажерный зал!
Нет времени отдыхать -только работаю!
Постоянные сомнения /решения курить или нет/ ..
Но я не курю и теряю уаеренность-...
А для чего я не курю?
(Единственный плюс -я не воняю,как они).
Я не курю.Редко захожу на форум,так как у меня не курящей намного меньше свободного времени.
Эмоции:
Скоро 5 месяцев,но мозг продолжает бороться.
Что это-сигарета? -это часть моей жизни,часть моих бед и радостных дней...Часть моего сознания.
Редко мысли и желания стать курящей посещают.
В основном быстро появляются и так же быстро исчезают.
Но бывает ,появляется навязчивая идея жить так,как и раньше.И не потому,что хочется курить,а потому что с сигаретой было проще и спокойнее...всегда...
Противоречивые чувства по этому поводу:
Это желание появляется всегда,когда рядом курит человек,с которым я общаюсь.
В то же время ,когда курит человек,появляется злость на него,я бросила курить не для того,чтобы меня окуривали и вся одежда воняла табаком,и в это время от эмоций я готова курить,хотя и не нравится запах.
А это потому,что мозг ещё не совсем справляется в состоянии стресса и психа.И вспоминает о них...
Физически:
Мне не нравятся все эти изменения,которые произошли после отказа.-набор веса,с которым приходится бороться,и на это уходит тоже много времени.
Кожа лица-я не понимаю,куда смотреть,чтобы заметить вообще какие-то изменения..
Волосы??-
Да как было,так все и есть.Золотым ничего не стало..
Итог:
Получается,я вижу только плохое?
Не думаю,что это от характера зависит...Наоборот,раньше я была уравновешеннее и видела больше хорошего,а сейчас наоборот.
Я реально не вижу положительного ничего!!!
Кроме того,что все говорят-должно быть лучше.Курить -это плохо.Бросишь курить-будет тебе счастье.
Вот оно-счастье:
Псих/Раздраженность/ -трата на успокоительное!
Лишний вес-трата на тренажерный зал!
Нет времени отдыхать -только работаю!
Постоянные сомнения /решения курить или нет/ ..
Но я не курю и теряю уаеренность-...
А для чего я не курю?
(Единственный плюс -я не воняю,как они).
толстый_кот
Гордость форума
все врут! (с)
Mайя
Гордость форума
Вот в этом я уже убедилась.все врут! (с)
Вот теперь ломать голову приходится "Быть или не быть "?
толстый_кот
Гордость форума
не курить конечно!Вот в этом я уже убедилась.
Вот теперь ломать голову приходится "Быть или не быть "?
я сама регулярно задаюсь этим вопросом
пока не курю прыщи на месте, жопа все еще толстая ну и так далее ))) характер тоже все еще скверный
Mайя
Гордость форума
не курить конечно!
я сама регулярно задаюсь этим вопросом
прыщи на месте, жопа все еще толстая ну и так далее ))) характер тоже все еще скверный
йе мойе...
толстый_кот
Гордость форума
не печалься! съешь печеньку
Mia_Wallase
Продвинутый
Mайя, привет) Ты уже так далеко прошла, неужели есть смысл возвращаться?
У меня тоже все так же в принципе осталось, с одной лишь разницей, что я не курю. И знаешь, у меня нет ни радости, ни гордости за себя, вот мол какая я молодец.. Ну бросила и бросила, чего такого...
Но возвращаться назад это такой стыд прежде всего перед самой собой.
Вспомни, зачем ты все это начинала. Вспомни свою маету. Неужели все было лишь для того, чтобы через несколько месяцев свернуть обратно.
И я больше чем уверена, что закурив, мы снова начнем со временем прежнюю песню с бросанием. Я больше не готова это все проходить)
Ты такая молодец, и мне так хочется тебя поддержать, но ты так часто "на грани", что я боюсь неосторожных слов...
Все наладится, вот увидишь!)
У меня тоже все так же в принципе осталось, с одной лишь разницей, что я не курю. И знаешь, у меня нет ни радости, ни гордости за себя, вот мол какая я молодец.. Ну бросила и бросила, чего такого...
Но возвращаться назад это такой стыд прежде всего перед самой собой.
Вспомни, зачем ты все это начинала. Вспомни свою маету. Неужели все было лишь для того, чтобы через несколько месяцев свернуть обратно.
И я больше чем уверена, что закурив, мы снова начнем со временем прежнюю песню с бросанием. Я больше не готова это все проходить)
Ты такая молодец, и мне так хочется тебя поддержать, но ты так часто "на грани", что я боюсь неосторожных слов...
Все наладится, вот увидишь!)
Последнее редактирование:
Mайя
Гордость форума
Какие хорошие слова!
Вот я точно так и думаю.Стыд перед собой в первую очередь.Не хочу,чтобы все было зря.
Мне нравятся твои мысли,они правильные,я считаю.
У меня тоже нет ни гордости,ни эйфории от того,что бросила курить,просто бросила и все...
Но я думаю,что со временем все пройдёт,и эти галлюцинации тоже.
Я этого желаю всем
Mайя
Гордость форума
159 день.
Уже 5-й день продолжается серьёзный накат.
Я не знаю куда себя деть.
И даже есть огромное желание купить сигареты.
Мозг посылает выкурить одну.Просто попробовать.И не больше.Однозначно не понравится.
И это значит,что я после первой затяжки выброшу и все .
Программируется все далеко вперёд:
После этих двух затяжек я не захочу курить.Но,возможно ,через пару дней я попробую ещё...
А,возможно,я вновь стану курящей,ведь что я приобрела за время отказа..?
Только нервные срывы...А могло быть все иначе-с сигаретой,с ней,от которой успокаивается нервы.
Все сложно .И я устала это терпеть.
Я вывод сделала.
Я всегда буду думать о том,как бы покурить.
И сколько бы не убеждать себя в том,что это делать не нужно ....-обрекать себя на муки -это выбор сложный...
Выбор сложен в любом случае.....
Уже 5-й день продолжается серьёзный накат.
Я не знаю куда себя деть.
И даже есть огромное желание купить сигареты.
Мозг посылает выкурить одну.Просто попробовать.И не больше.Однозначно не понравится.
И это значит,что я после первой затяжки выброшу и все .
Программируется все далеко вперёд:
После этих двух затяжек я не захочу курить.Но,возможно ,через пару дней я попробую ещё...
А,возможно,я вновь стану курящей,ведь что я приобрела за время отказа..?
Только нервные срывы...А могло быть все иначе-с сигаретой,с ней,от которой успокаивается нервы.
Все сложно .И я устала это терпеть.
Я вывод сделала.
Я всегда буду думать о том,как бы покурить.
И сколько бы не убеждать себя в том,что это делать не нужно ....-обрекать себя на муки -это выбор сложный...
Выбор сложен в любом случае.....
толстый_кот
Гордость форума
Mайя, так долго накрывает тебя! меня обычно так денек другой, когда пмс, потом отпускает )
вчера на кассе опять видела электронки одноразовые, ментоловые и классического вкуса хотелось попробовать но если прошлый раз меня ломало, то в этот раз все спокойнее )) так помечтала немножко )))
попробуй "покурить" зубочистку, дыхательную гимнастику. Буквально 2-3 "затяжки" и отпускает. Мозг обманули, можно дальше жить
вчера на кассе опять видела электронки одноразовые, ментоловые и классического вкуса хотелось попробовать
но если прошлый раз меня ломало, то в этот раз все спокойнее )) так помечтала немножко )))попробуй "покурить" зубочистку, дыхательную гимнастику. Буквально 2-3 "затяжки" и отпускает. Мозг обманули, можно дальше жить
Mайя
Гордость форума
Спасибо...Я делаю все,чтобы отвести от себя эту беду.Mайя, так долго накрывает тебя! меня обычно так денек другой, когда пмс, потом отпускает )
вчера на кассе опять видела электронки одноразовые, ментоловые и классического вкуса хотелось попробовать
попробуй "покурить" зубочистку, дыхательную гимнастику. Буквально 2-3 "затяжки" и отпускает. Мозг обманули, можно дальше жить
Но что-то я часто думаю,что совсем я сложная.
