Когда я три года назад попал на форум, первое что меня поразило, это то, что люди, которые меня совсем не знают, тратят время, на то чтоб найти мотивирующую картинку, прикрепить ее в сообщение, написать для меня слова поддержки. Тратят на меня самое дорогое, что есть у нас в жизни, это свое время, вкладывают в свои сообщение кусочек своей души.
Если бы не форум я бы не стартанул, и если бы не форум, я бы много раз "развел" себя, типа "ну посмотри какой ты молодец, у тебя получилось бросить, давай покурим еще какое то время, и бросим окончательно"
Поддержка, которая для меня сработала, была не только в словах и картинках, иногда просто "лайки" на моих сообщениях оказывали поддержку - я не один, кто-то меня читает и поддерживает.
Утопающий хватается за соломинку - и это залог успеха, когда соломинок становится много они вместе могут удержать и вытащить.
Часто приходится видеть обратную ситуацию, напоминающую передачу "Я отгадаю мелодию из трех нот"
т.е. сознательно пренебрегают имеющимися возможностями...
Дневники это хорошее подспорье в деле отказа от вредных привычек.