Сила воли Я еще раз попробую

[Богдана]

Проблемы со здоровьем могут появиться не сразу, а после 4-6 месяцев отказа - как в подобных случаях бросать сокращением курения?

да ну?? За 4-6 мес. все уже очистится на половину..

 

[Muir]

Откат по сердечно-сосудистой - до пяти лет, а по некоторым публикациям и больше, легкие - до 15, и то не до конца

 

[Богдана]

Откат по сердечно-сосудистой - до пяти лет, а по некоторым публикациям и больше, легкие - до 15, и то не до конца

ненененененене у меня так не будет)) У меня будет все ОК!!

Шоколадненько!!! Без проблем!!!

 

[mav]

Проблемы со здоровьем могут появиться не сразу, а после 4-6 месяцев отказа - как в подобных случаях бросать сокращением курения?

Никак, ты ж уже бросил 4-6 месяцев назад, так что сократить курение уже не получится

 

[Muir]

У меня будет все ОК!

Не сомневаюсь - вы практически все восстановите

 

[lirics1]

ОЙ, это так долго... может лучше сразу бросить и пачку и сигареты? Когда я бросала курить первый раз, или второй.. уже не помню.. я просто порвала и выбросила пачку.. и все. Долго не ходила покупать сигареты)) Купи табекс, он реально помогает. Я вот выпила просроченный, тошнит... но курить не хочу... вернее хочу, но нет ломки уже)) ты себя мучаешь еще больше ..

Я понимаю, что это долго и мучительно, но не так страшно и не так больно. А табекс себе уже сегодня купил. Посмотрю на последующие дни. Лишь нигде алкоголь не случился, а то точно сорвусь хоть и на таком мучительном способе.

 

[mav]

Я понимаю, что это долго и мучительно, но не так страшно и не так больно. А табекс себе уже сегодня купил. Посмотрю на последующие дни. Лишь нигде алкоголь не случился, а то точно сорвусь хоть и на таком мучительном способе.

Ну я думаю, история про жалостливого хозяина и рубку хвоста кусками известна?

 

[mav]

Богдана, как самочувствие после водных процедур?

 

[Богдана]

Богдана, как самочувствие после водных процедур?

Привет. Нормальное. Но было плохо. Тошнило. Думала от таблетки просроченной. Я и покричала, и поплакала и посмотрела страшилку)) И конфет шоколадных объелась, и чаю, воды напилась)) Ой сколько дел переделала.. Такое состояние туманное.. Голова тяжелая. Болит голова в области висков..

 

[mav]

Привет. Нормальное. Но было плохо. Тошнило. Думала от таблетки просроченной. Я и покричала, и поплакала и посмотрела страшилку)) И конфет шоколадных объелась, и чаю, воды напилась)) Ой сколько дел переделала.. Такое состояние туманное.. Голова тяжелая. Болит голова в области висков..

Понятно, ну тут уже скоро спать. Ты там глинтвейном хотела побаловаться, вот его родимого принять и спать. А завтра еще легче будет!

 

[Богдана]

Доброе утро) Не курительное утро. Промелькнула мысль... " Сколько я буду себя мучать ?" Бросать , снова закуривать и снова бросать? Я вспоминаю свои не курительные утра и мне казалось что я уже никогда не буду курить..А не сорвусь ли я:?????

 

[Владимир Файб]

А не сорвусь ли я:

Не сорвешься!

 

[mav]

Доброе утро) Не курительное утро. Промелькнула мысль... " Сколько я буду себя мучать ?" Бросать , снова закуривать и снова бросать? Я вспоминаю свои не курительные утра и мне казалось что я уже никогда не буду курить..А не сорвусь ли я:?????

мысли пускай себе носятся сами по себе, ты главное - тупонекури

 

[Богдана]

мысли пускай себе носятся сами по себе, ты главное - тупонекури

Я не могу так.. Я Осознанно НЕ КУРЮ! Не умею ТУПО!)))

 

[Богдана]

Курить хочу!!! Охренеть как хочу!! Что это такое то?? Готова сходить и пару раз затянутся .. ну хоть подышать.. плохо мне!!!!!!!!!!!!!!

 

[Владимир Файб]

Готова сходить и пару раз затянутся .. ну хоть подышать.. плохо мне!!!!!!!!!!!!!!

Слышал такую фишку, как "прокрути фильм до конца"
Вот хорошо, сходила, пару раз затянулась. Что дальше? Предположим не понравилось. Тебя это остановит? Полегчает? Попробуешь еще? Ну а вдруг со второго раза понравится? Вернешься вновь к дневной дозе сигарет. И так далее.... Сколько можно качаться?

 

[Богдана]

Слышал такую фишку, как "прокрути фильм до конца"
Вот хорошо, сходила, пару раз затянулась. Что дальше? Предположим не понравилось. Тебя это остановит? Полегчает?
думаю остановит!!!! Но противно будет.

 

[Богдана]

Слышал такую фишку, как "прокрути фильм до конца"
Вот хорошо, сходила, пару раз затянулась. Что дальше? Предположим не понравилось. Тебя это остановит? Полегчает? Попробуешь еще? Ну а вдруг со второго раза понравится? Вернешься вновь к дневной дозе сигарет. И так далее.... Сколько можно качаться?

Нужно чем то заменить сигарету и этот курительный ритуал. ЧЕм? Курить карандаш? Это бред

 

[Владимир Файб]

думаю остановит!!!! Но противно будет.

про себя я знаю точно, что башку снесет и к вечеру будет пачка

 

[Богдана]

Мне плохо.. Проблемы , и их острее ощущаешь.. Психи и слезы. Тяжело очень. Зачем я себя сдерживаю, я не знаю. Курить сам дым не хочу. Но мне нужен этот ритуал с сигаретой. Тогда успокаиваюсь. Но Этого дыма в легкие я не хочу.