#13_4 Страна OZ

[Montana]

Да? А у меня по воспоминаниям он чуть солоноватый..... ну попробую потом скажу

Я на алиэкспресе купила - это ем)

 

[Але]

Алена, ты меня не слышишь.. Как Матроскин.
Ты просто ждешь, что кто-то скажет, "Я ем всё и сколько хочу и худею. Вот диета: ..."
Спрашивать у худеющих без толку. Есть специально обученные люди - диетологи.

Да я меню хочу составить себе-)) А диетологи стоят дорого и все разные. У меня 2 подруги ходили. Типа им составляли индивидуалку. И ничего.... никакого эффекта. Это просто модно. А я лучше у людей спрошу, посмотр, попробую.
А сыроедство по утрам для желудка не очень... Тоже пробовала. Так что что мне скажет Матроскин?
И меня интересует только пока утренняя еда, потому что более 20 лет я по утрам не ела.

 

[Cereris]

А ты попроси вечером мужа-) Пусть тебя щелкнет.
А то когда сама щелкаешься, у всех ножки короткие получаются Потому что больше как-то сверху вниз фоткается...

Я же в фитнес клубе..

давай, мы будем ждать! Покажешь?

Юля, нет. Стесняюсь.

 

[Але]

бодифлексом, .

Спасибо-) Пойду изучать. Правда сейчас мельком посмотрела, столько разных комплексов от разных тренеров предлагается.....

 

[Cereris]

А сыроедство по утрам для желудка не очень...

Да конечно. Я ем. Яблоко, киви, банан (не всегда), чай и шоколад. Отличный завтрак. И ничего считать не надо.

 

[Алиса Чудесная]

Юля, нет. Стесняюсь.

эх

 

[ЯНаталИЯ]

Спасибо-) Пойду изучать. Правда сейчас мельком посмотрела, столько разных комплексов от разных тренеров предлагается.....

Ненене...бери только Марину Корпан, с ней и просто и понятно и эффективно

 

[Але]

Юля, нет. Стесняюсь.

Да у тебя же вроде все хорошо-))

 

[Але]

Да конечно. Я ем. Яблоко, киви, банан (не всегда), чай и шоколад. Отличный завтрак. И ничего считать не надо.

@Cereris Настя а для завтрака это не мало? Тебе хватает? Вроде как он должен быть более калорийный. А мужу что на завтрак готовишь?

 

[Aleksei 41]

эх

Вся надежда на тебя Юлек!

 

[Aleksei 41]

Я извеняюсь.Но пока поймаешь дракона,вырвешь глаз,чтоб позавтракать,и так через день.У него же два всего.Это лучше любого фитнеса.

 

[Дарьюшка]

@Танюшка68 стартовала запись в отказы
@ЯНаталИЯ Спасибо за информацию)))

 

[Танюшка68]

@Танюшка68 стартовала запись в отказы
@ЯНаталИЯ Спасибо за информацию)))

ага, спасибо , Дашуль !
У тебя сегодня дата круглая Поздравляем !
Ты большая молодец !!!

 

[tehniks]

Ну может еще поспать?
Во сне организм сам себя ремонтирует

Я бы рад да не судьба. Уроки, учусь во втором классе

 

[Танюшка68]

Уроки, учусь во втором классе

как же тебе еще долго учиться ))

 

[Дарьюшка]

ага, спасибо , Дашуль !
У тебя сегодня дата круглая Поздравляем !
Ты большая молодец !!!

спасибо,дорогая! Тьфу тьфу тьфу

 

[Cereris]

Да у тебя же вроде все хорошо-))

Не так подтянуто, как у Наташи.

 

[AKonst]

Не так подтянуто, как у Наташи.

Фотку в студию

 

[Дарьюшка]

@ЯНаталИЯ Наташ,опять я бестолковщина))) Я посмотрела комплекс Бодифлекс. 10+- минут все удовольствие. Расскажи мне пожалуйста, ты утром только его выполняешь? Или что-то еще добавляешь?

 

[Алиса Чудесная]

Вся надежда на тебя Юлек!

Я вам её дала, я её у вас забираю)))