Сила воли Тебя не будет в моей жизни.

[ЕкатеринаK]

Вот и не угадал. Пытаюсь сказать, что попытка бросить с таким настроем заранее обречена на провал, если это воспринимается как троллинг или наезд, то извините, бросай как знаешь

слушай мне тоже писал один типок, чуть я скажу что мне плохо, что я не выдержу и сорвусь, даже до месяца не дотянув ...дотянула...и даже особо не напрягаясь.....не надо ни на кого давить, а тем более в таком тоне с девушкой разговаривать....

 

[Vel.]

Vel., а откуда эта информация? Я у многих видела Дневник: читать( активно), а вот у Сумрака и у некоторых других такого нет, вот и кажется, что не существует дневника. Где можно его найти в таком случае??

В профиле-в информации у Сумрака(темы созданые участником)Он у всех там

 

[Skazka]

включи любопытство))) еще попробуй сыграть на нем любопытстве: нет, сегодня курить не буду, интересно, как почувствую себя завтра. и так каждый день.
и пиши. о малейшей смене состояния, крохотном улучшении. каждая заметка - это кирпич в стенку между тобой и зависимостью.

Вот вот вот отличный способ!!!)

 

[Leppestift]

Брррр.....Встала с постели.....Сижу на кухне. Открытая пачка сигарет справа по курсу. Блиииин...боюсь сорваться, она к себе тянет Понимаю, что самое хреновое-это первые дни и надо их суметь пережить. Да, как же мы больны этой привычкой!!Главное не сорваться. Почитаю-ка Карра...

vladlen666, скажи пожалуйста, где такой счетчик взять, как у тебя?))

Найди в инете фильм "Легкий способ бросить курить" А. Карр. Внимательно посмотри и послушай - это займет гдето 1ч. 30 мин. (Экспресс помощь) А книгу можно потом перечитывать как доп. что бы не забывать (не дать никотиновой зависимости снова обмануть себя)!

 

[Евгений.]

Найди в инете фильм "Легкий способ бросить курить" А. Карр. Внимательно посмотри и послушай - это займет гдето 1ч. 30 мин. (Экспресс помощь) А книгу можно потом перечитывать как доп. что бы не забывать (не дать никотиновой зависимости снова обмануть себя)!

Меня спасал фильм калибр 7,62"

 

[Leppestift]

Меня спасал фильм калибр 7,62"

Да, калибр 7,62 это вещь!!! Кстати у меня в дневнике он есть, кому интересно, (Senya, вам в помощь - реально помогает)!

 

[Vov4ein]

Сижу на кухне. Открытая пачка сигарет справа по курсу.

Зачем заниматься мазохизмом . Я в первое время дома даже зажигалки из вида убирал, чтоб было меньше напоминаний.

 

[Leppestift]

Зачем заниматься мазохизмом . Я в первое время дома даже зажигалки из вида убирал, чтоб было меньше напоминаний.

Это говорила автор темы! Я над собой уже давно издеваться в этом плане перестала!

 

[Vov4ein]

Leppestift,я извиняюсь. По компу я еще не далек от чайника.

 

[Leppestift]

Leppestift,я извиняюсь. По компу я еще не далек от чайника.

Ничего страшного, а новенькие, я думаю сами поймут что не дело так делать . И уберут все принадлежности на помойку (все понятно новеньким?)

 

[OLGA664]

Сумрак, твоими бы устами. Жаль что ты лишь исключение. Основная масса муки отвыкания все же испытала. Зато у нас больше шансов вновь не закурить, воспоминания хреновые.

Я тоже никаких мук не испытывала, но я и бросаю с таблетками, групповой терапией и под наблюдением врача.

невозможно курящему в бывшем человеку думать о сигаретах так же, как некурящему, потому что он уже пробовал их. Он будет всегда думать как о каких-то неприятных и приятных воспоминаниях, с чем-то будут ассоциироваться, с плохим и хорошим-не важно. Уже совершенно не то мышление

Не совсем верно. Воспоминания у тебя со временем новые нарастут, справляться со всем без сигареты научишься - вот тебе и некурящее мышление придет. Я для себя одно поняла - если научусь не закуривать когда случается что-то нехорошее - все! бросила. Потому как с хорошим справляться не нужно.

 

[Ava]

Senya,привет! молодец - правильное решение! и главное ты в нужном месте оказалась ! мы с друзьями тут давно пришли к выводу что бросили не силой воли а силой форума! удачи тебе!

 

[Senya]

Зачем заниматься мазохизмом . Я в первое время дома даже зажигалки из вида убирал, чтоб было меньше напоминаний.

))) а еще я уточняла, что муж курит-убрать некуда)

Ничего страшного, а новенькие, я думаю сами поймут что не дело так делать . И уберут все принадлежности на помойку (все понятно новеньким?)

ну в принципе я ответила постом выше

 

[Vov4ein]

что муж курит-убрать некуда

Мудрый муж, накурившись ,даже в щечку не поцелует,пока не проветрится.

 

[Сумрак]

Привет, пупсик. Ну что всё терпишь?

 

[Senya]

Привет, пупсик. Ну что всё терпишь?

и снова сарказм....нет, не терплю. просто не курю

 

[osa7]

И еще один интересующий вопрос: ЧЕМ ВЫ ЗАБИВАЕТЕ ВРЕМЯ

Доброго предоброго, это самый наболевший мой вопрос))))) С началом здорового образа жизни!))))))

 

[Гигея]

Почитала тут, что вы пишете)) Я сегодня тоже сделала шаг, и пока всё даётся с трудом. Хочу себя отвлечь, что это за фильм 7,62?
А.Карра страшно читать/смотреть после того, как я узнала, что он умер от рака лёгких, несмотря на то, что бросил курить. Я понимаю, что это близко к паранойе, но мне реально страшно, что начались какие-то необратимые процессы в организме..

 

[Annet Gregory]

Почитала тут, что вы пишете)) Я сегодня тоже сделала шаг, и пока всё даётся с трудом. Хочу себя отвлечь, что это за фильм 7,62?
А.Карра страшно читать/смотреть после того, как я узнала, что он умер от рака лёгких, несмотря на то, что бросил курить. Я понимаю, что это близко к паранойе, но мне реально страшно, что начались какие-то необратимые процессы в организме..

Прекрати себя накручивать. Если Карр умер от рака лёгких, это не значит, что его способ не действует!

 

[Сумрак]

Он курил по 100 штук в день, ты представь сколько это ) Получается каждые 10 минут ) Естественно начались процессы. А книга его помогает многим