16 #16_2 Перезагрузка

[ЯНаталИЯ]

Кофе пить- только провоцировать себя.

Ммм... на самом деле нет
Связь кофе-сига скорее психологическая чем физиологическая, я пью/пила очень много кофе, и до бросания и после. Не поменялось ничего, а нет....одно поменялось - кофе стал вкуснее
Все проблемы только в твоей голове.
Это придет, со временем точно, нужно прожить/пережить все эти якоря и связки, заменить их на другие(полезные) или просто уничтожить, но на это нужно время.

 

[Викеша]

Посмотреть вложение 329237

 

[roma210779]

О женских тайнах поговорим, на день влюбленных., а сегодня я ушёл на работу.
Всем покаю до завтра.

 

[OlgaV]

 

[дядя_Саша]

вышел 10 сезон теори большого взрыва в озвучки кураж бамбея . пойду поржу

Строго говоря, вышли 15 серий из 17

 

[Lunyanka]

Отвечаю сразу всем. До завтра буду думать есть ли смысл оставаться в стодневке, я не хочу всех подводить. Одной штукой сбила ломы. Утром нашла заначку - вот и повод. На работе про неё и не вспоминала, а сейчас смотрю и мне так депрессивно если честно(

 

[Лариффо]

Отвечаю сразу всем. До завтра буду думать есть ли смысл оставаться в стодневке, я не хочу всех подводить. Одной штукой сбила ломы. Утром нашла заначку - вот и повод. На работе про неё и не вспоминала, а сейчас смотрю и мне так депрессивно если честно(

возьми пачку,вытащи сигареты,разрешь их лезвием,посмотри из чего состоит "табак"(белое это мусор),вспомни зачем ты вообще бросала,и как будешь мучить себя через неделю если закуришь.Я так сделал когда на батарее (убирался на тот момент)нашёл родную пачку винстона.Можешь поприседать конечно или поотжиматся,но мне это не помогало.
От курения страдает качество жизни,ну зачем ты хочешь рано стареть?

 

[Lunyanka]

возьми пачку,вытащи сигареты,разрешь их лезвием,посмотри из чего состоит "табак"(белое это мусор),вспомни зачем ты вообще бросала,и как будешь мучить себя через неделю если закуришь.Я так сделал когда на батарее (убирался на тот момент)нашёл родную пачку винстона.Можешь поприседать конечно или поотжиматся,но мне это не помогало.
От курения страдает качество жизни,ну зачем ты хочешь рано стареть?

Головой я всё это понимаю понимаю( завтра отдам её на работе

 

[Лариффо]

Головой я всё это понимаю понимаю( завтра отдам её на работе

ага,а тем кому ты отдать хочешь сами себя ими обеспечить не могут,ну это конечно твоё желание,но всё-таки разве сигареты это какой-то подарок?

 

[Lunyanka]

ага,а тем кому ты отдать хочешь сами себя ими обеспечить не могут,ну это конечно твоё желание,но всё-таки разве сигареты это какой-то подарок?

Ну не знаю, если разрежу легче уже не станет

 

[Лариффо]

Головой я всё это понимаю понимаю( завтра отдам её на работе

я честно сам иногда хочу покурить,но я знаю что я опять попаду в этот "матные слова"замкнутый круг,зла не хватает.щзоралдптьлщзваьваьтвальу

 

[Лариффо]

Ну не знаю, если разрежу легче уже не станет

Смотрела?

 

[Lunyanka]

я честно сам иногда хочу покурить,но я знаю что я опять попаду в этот "матные слова"замкнутый круг,зла не хватает.щзоралдптьлщзваьваьтвальу

Ты молодец, есть воля значит. А мне нельзя их в руки давать. Не знаю как изменить своё к этому отношение, хоть психотерапевта нанимай чесслово.

 

[Lunyanka]

Кажется я зря употребила сокращение. Смотрела)))

 

[ЯНаталИЯ]

Кажется я зря употребила сокращение. Смотрела)))

Да... оно не очень приветствуется

 

[Дмитрий Скотынянец]

Я только знаю, что у младшего с позвоночником проблемы. Это не та проблема? А так, конечно не бросим. Я ей в дневник писал. Позже в личку напишу.

Игорь привет!!Ответил в личке

 

[Лариффо]

Ты молодец, есть воля значит. А мне нельзя их в руки давать. Хз как изменить своё к этому отношение, хоть психотерапевта нанимай чесслово.

Ну не изменит никто твоего отношения к сигаретам кроме тебя,чем больше ты куришь,тем у тебя будет больше воспоминаний связанных с ними.Психотерапевт не поможет 100%,выпишет таблетки и психологические беседы будет вести,а это ещё лишняя трата денег!!!!!!!Будь хозяином себя и своей судьбы,бери ответственность в свои руки,строй свою жизнь так как ты хочешь,а ни как хотят твои привычки

 

[Lunyanka]

Да... оно не очень приветствуется

Ну тогда подредактирую, не буду злить небеса

Ну не изменит никто твоего отношения к сигаретам кроме тебя,чем больше ты куришь,тем у тебя будет больше воспоминаний связанных с ними.Психотерапевт не поможет 100%,выпишет таблетки и психологические беседы будет вести,а это ещё лишняя трата денег!!!!!!!Будь хозяином себя и своей судьбы,бери ответственность в свои руки,строй свою жизнь так как ты хочешь,а ни как хотят твои привычки

Надо распечатать выдержки из форума и повесить... Везде))) говорят что если человеку каждый день говорить что он дурак, он поверит.

 

[Лариффо]

Ну тогда подредактирую, не буду злить небеса

Надо распечатать выдержки из форума и повесить... Везде))) говорят что если человеку каждый день говорить что он дурак, он поверит.

а ещё говорят уринотерапия лечит.Люби себя,ты главное что есть у тебя в жизни.Раставляй верно приоритеты.Здоровый эгоизм необходим в нашей жизни.Будь здорова живи 257 лет!

 

[roma210779]

Ну тогда подредактирую, не буду злить небеса

Надо распечатать выдержки из форума и повесить... Везде))) говорят что если человеку каждый день говорить что он дурак, он поверит.

Юль, я в первое время там где небыло интернета распечатывал себе с форума.
Форум и дневники для меня были посденим рубежом между мной и сигаретой. Держался как за соломинку, а с работы прибегал и писал отчёты как прошёл день, я радовался тем что выдержал, с того момента все переменилось, тут все стало реально, а в курилке как в зеркальном отражении, там меня уже не понимают. Срывался и как и ты, но уже своим для курящих не могу стать, как было раньше до бросания.
Тут на самом деле очень много информации, но это только для тех кто хочет что то найти.