Сила воли Справимся?!

[Marina40]

Курю почти 20 лет. Это ужасно. Бросать не пыталась, если не учитывать банальную ситуацию, когда почти каждый вечер решаешь бросить курить, а утром обнаруживаешь себя с сигаретой во рту.
Курила приблизительно 15 штук в день. Наконец решила
Не курю 4ый день.
На форум токнуло отчаяние. Все оказалось ох как неепросто.

 

[никита1992]

ты все сможешь!

 

[Milenka]

Сложно,да можно!
Держись! Удачи!

 

[Cardinala]

Курю почти 20 лет. Это ужасно. Бросать не пыталась, если не учитывать банальную ситуацию, когда почти каждый вечер решаешь бросить курить, а утром обнаруживаешь себя с сигаретой во рту.
Курила приблизительно 15 штук в день. Наконец решила
Не курю 4ый день.
На форум токнуло отчаяние. Все оказалось ох как неепросто. Посмотреть вложение 17797

Не киснуть! Все у тебя ПОЛУЧИТСЯДаже не сомневайся

 

[brain]

Marina40,Привет.прорвёмся,главное твёрдо решить.Поначалу всегда трудно,дальше легче

 

[Ксюш@]

Курю почти 20 лет. Это ужасно. Бросать не пыталась,

Не курю 4ый день.

Marina40, добро пожаловать, подвинусь, присаживайся к нам. 4 дня без сигарет - это уже много. Ты молодец! Продолжай в том же духе!

 

[Marina40]

Спасибо всем! Не курю 5ый день (не могу найти как счетчик поставить).....
Пока все еще очень тяжело. Голова кружится, аппетита нет. Настроения тоже, естественно, нет. Очень сильная слабость и хочется спать. Когда легче станет? Когда?????
Зашла к терапевту на всякий случай. Терапевт отправил к неврапотологу и в итоге меня отпустили с диагнозом вегетососудистая дистония. Я честно пыталась рассказать им, что бросаю курить и просила мне помочь...ну какой нибудь чудо-таблеточкой.... Терапевт сказал, что в один момент бросать не стоит, слишком большой стресс для организма. Так что же, говорю, мне снова начать, а потом бросать постепенно???? Доктор посоветовал купить что нибудь никотинозаменяющее. Купила жвачку Никоретте. Простите, вырвало.... Когда начнет отпускать? Пожалуйста, когда?

 

[Marina40]

Marina40,Привет.прорвёмся,главное твёрдо решить.Поначалу всегда трудно,дальше легче

brain, Когда наступит легче???????

 

[Axtyng]

Спасибо всем! Не курю 5ый день (не могу найти как счетчик поставить).....
Пока все еще очень тяжело. Голова кружится, аппетита нет. Настроения тоже, естественно, нет. Очень сильная слабость и хочется спать. Когда легче станет? Когда?????
Зашла к терапевту на всякий случай. Терапевт отправил к неврапотологу и в итоге меня отпустили с диагнозом вегетососудистая дистония. Я честно пыталась рассказать им, что бросаю курить и просила мне помочь...ну какой нибудь чудо-таблеточкой.... Терапевт сказал, что в один момент бросать не стоит, слишком большой стресс для организма. Так что же, говорю, мне снова начать, а потом бросать постепенно???? Доктор посоветовал купить что нибудь никотинозаменяющее. Купила жвачку Никоретте. Простите, вырвало.... Когда начнет отпускать? Пожалуйста, когда?

По мне так замена не нужна, вы также вводите наркотик в организм. Врачей слушать не обязательно, они были в вашей шкуре? Можно написать кучу докладов, доказать их... но поможет ли это вам? Отпускает вас уже 5 дней и с каждым днем будет все лучше и лучше. Не стоит думать что вы что то теряете, вы приобретаете свободу, здоровье, радость, уверенность. Травили организм 20 лет, стоит немного потерпеть. Каждый курильщик испытывает муки отвыкания всю жизнь от сигареты к сигарете, а у вас дела идут куда лучше. Вы уже прекратили курить, вытерпели 5 дней ... не начинайте, ибо вам придется испытать все это сначало, вы же не собираетесь курить всю оставшуюся жизнь. Хватит себя обманывать и жалеть сигарету. Успехов вам, у вас все получиться Вы умница и сильная женщина, так держать ... ни шагу назад!

 

[Marina40]

Axtyng, спасибо, милая. Я очень надеюсь...

 

[Axtyng]

Axtyng, спасибо, милая. Я очень надеюсь...

Милый мне больше по душе Не надейтесь, не сомневайтесь, а знайте это, верьте в это и будет вам счастье) Все получиться, самый важный шаг вы уже сделали. Радуйтесь!

 

[Васильна]

Marina40, стаж и отсутствие попыток бросить объединяет нас!!!!
Не волнуйся, без паники. Слушай внимательно, если хочешь курить- попей водичку небольшими глотками, хвалят зеленый чай.....
Итак, я бросаю на чистой силе воли( в помощи беру иногда ново- пассит- травки успокаивающие). Знающие люди говорят, что если пользоваться пластырем и жУвачками, то потом придется слезать с них. Начало уже положено тобой ( без всего) осталось чуть- чуть!!! Честное слово. Отпускает ежедневно, каждый следующий день лучше предыдущего!!!! Меня после 7-8 дней отпустило на 90%. бывало желание( накат), но не длительное, не сильное. Короче, пережила все. Главное НЕ КУРИ!!!!!ТУПОНЕКУРИ------ девиз всех на первой неделе. Что бы ни случилось!!! Удачи!! У меня получается, получится и у тебя!!! Больше решимости, гони страх, впереди все лучшее, не сдавайся!!!!!!!!! Удачи!!!!

Милый мне больше по душе Не надейтесь, не сомневайтесь, а знайте это, верьте в это и будет вам счастье) Все получиться, самый важный шаг вы уже сделали. Радуйтесь!

Твоя ава всех сбивает!!!!!!!!!

 

[Marina40]

Санек, я поняла уже свою ошибку, когда твой дневник почитала. Аватар меня попутал, сорри.

 

[Axtyng]

Санек, я поняла уже свою ошибку, когда твой дневник почитала. Аватар меня попутал, сорри.

Та я начинаю привыкать, операцию делать не настроен

 

[Васильна]

Санек, я поняла уже свою ошибку, когда твой дневник почитала. Аватар меня попутал, сорри.

И на руках ... на руках ..... КРАСКА!!!! А не то, что всем кажется...... Эх, Саня, любитель интриговать!!!!!

 

[Marina40]

Васильевна, спасибо.
Я тупо не курю. Меня что то так сильно скрутило и так фигово сейчас, что курить вообще не хочется. Это странно?

 

[Axtyng]

И на руках ... на руках ..... КРАСКА!!!! А не то, что всем кажется...... Эх, Саня, любитель интриговать!!!!!

Как тонко однако Уже не краска, девочка просто вишню поесть любит)) Придумай лучше и напиши мне

 

[Васильна]

Васильевна, спасибо.
Я тупо не курю. Меня что то так сильно скрутило и так фигово сейчас, что курить вообще не хочется. Это странно?

А что скрутило? какие ощущения? И где счетчик? пора устанавливать...

Как тонко однако Уже не краска, девочка просто вишню поесть любит)) Придумай лучше и напиши мне

ВАУ.......... Конкурс!!!! Ужо думаю!!!!!!

 

[Marina40]

Васильевна, стыдно, но я не знаю, как поставить счетчик.... Ощущения - как после похмелья - очень сильная слабость, кружится голова. Сильно кружится, до тошноты. Есть не могу второй день....Давление упало

 

[Axtyng]

Васильевна, стыдно, но я не знаю, как поставить счетчик.... Ощущения - как после похмелья - очень сильная слабость, кружится голова. Сильно кружится, до тошноты. Есть не могу второй день....Давление упало

Организм перестраивается, кушать не хотите или все выходит? Дыхание глубокое помогает + откройте окошко.