#Некурим Мой внутренний голос сказал :"ХВАТИТ!!"

[Ксенуля]

А теперь и день заканчивается ...третий день без никотина. Перенесла его легко , аппетит как обычно ( всегда соблюдала правильное питание ) ..выпила за день 2.5 литра чистой воды ..накатов сильных не было. Ближе к вечеру были мысли...о покурить...но потом их быстро разогнала...сделала маникюр и отвлеклась на первую серию мата хари.
Всем спокойной ночи .

 

[Логрок]

Итак . на прошлой неделе в четверг я проснулась утром от мысли : "Надо бросать курить". Мысль просто сама пришла из неоткуда )) из глубин моего сознания.

Такие вот спонтанные решения очень важны...значит вы действительно решили прекратить курить, то есть внутренне готовы...следите что б внешние факторы не сбили вас с толку... Если в какой то ситуации вас потянет к сигарете, вспомните ощущение, с которым проснулись в тот четверг. Не саму мысль, не решение, а именно ощущение. И это ощущение первой свободы вас удержит. Удачи.

 

[Ксенуля]

Такие вот спонтанные решения очень важны...значит вы действительно решили прекратить курить, то есть внутренне готовы...следите что б внешние факторы не сбили вас с толку... Если в какой то ситуации вас потянет к сигарете, вспомните ощущение, с которым проснулись в тот четверг. Не саму мысль, не решение, а именно ощущение. И это ощущение первой свободы вас удержит. Удачи.

Спасибо... Но я не бросила в тот же день утром..я ходила офигевшая от своей мысли , сокращала количество сигарет и пбродила по интернету в поисках про то,как бросить курить и нашла этот форум
Про внешний факторы Вы правы..пока я себя держу в тепличных условиях..стараюсь держать волну..

 

[Ксенуля]

Всем доброе утро!!
У меня идет четверный день! Полет нормальный.
Сон нормальный, утром встала легко ...пока про утренний подъем не могу сказать, что это из=за отказа от сиг....возможно это весна и светло))
Ломок и накатов , явно выраженных нет. Это и удивляет...
кашля тоже нет...
Какой-то я не правильный бросальщик

 

[pelmen]

Ксенуля, Давай, держися там тоже)Мы с тобой почти одинаково)
И у меня тоже,как и у тебя, кашель во только сегодня пошел, но жесткой ломки нет.Есть терпимое головокружение и несильное чувство голода.
Говорят грудь растет от некурения)
(зы-без шуток,идет пятый день без сиг,но мне стало казаться,что в глазах больше огня-такого здорового лошадинного блеска, кожа как-то изменила немного цвет и подтянулась. Ух ты..Пока писал, самооценка возросла..Да я видимо почти секси плейбой стал, только осталось в стрип клуб заявку подавать,чтоб женщины при взгляде на меня ноги сводили вместе)

 

[Зайчиха]

я ходила офигевшая от своей мысли

во-во.....у меня было такое же состояние....надо теперь продержаться и не сорваться.....)

 

[Ксенуля]

во-во.....у меня было такое же состояние....надо теперь продержаться и не сорваться.....)

Какое тут сорваться.....
такая интересная вещь сейчас была... мой начальник курит, но мы сидим в разных кабинетах. Он сходил покурить и я прям чувствую , как от него воняет ...хотя он и близко то ко мне не подходит.... фууууу... больше часа прошло, как он из офиса уехал по делам, а я все эту вонь чувствую... .
Проветривать буду сейчас. Фууууууууу....
Теперь я искренне, сочувствую своим домашним... я курила в туалете, типа в вентиляцию... и типа не пахнет ни в туалете ни от меня фууууу

 

[OmarSK]

Какое тут сорваться.....
такая интересная вещь сейчас была... мой начальник курит, но мы сидим в разных кабинетах. Он сходил покурить и я прям чувствую , как от него воняет ...хотя он и близко то ко мне не подходит.... фууууу... больше часа прошло, как он из офиса уехал по делам, а я все эту вонь чувствую... .
Проветривать буду сейчас. Фууууууууу....
Теперь я искренне, сочувствую своим домашним... я курила в туалете, типа в вентиляцию... и типа не пахнет ни в туалете ни от меня фууууу

Себя узнаю)))

 

[Ксенуля]

Себя узнаю)))

в чем?))) то что от начальника воняет или то что в туалете курили

 

[Ксенуля]

Ксенуля,
мне стало казаться,что в глазах больше огня-такого здорового лошадинного блеска, кожа как-то изменила немного цвет и подтянулась. Ух ты..Пока писал, самооценка возросла..Да я видимо почти секси плейбой стал, только осталось в стрип клуб заявку подавать,чтоб женщины при взгляде на меня ноги сводили вместе)

Это сейчас сила самовнушение Не думаю, что 5 дней кожа подтягивается и лошадиный блекс в глазах появляется

 

[pelmen]

Это сейчас сила самовнушение Не думаю, что 5 дней кожа подтягивается и лошадиный блекс в глазах появляется

Хрен знает, мне вот сегодня в столовой заводской овса положили в тарелку и попросили идти кушать в стойло. Я от удивления даже иии-го-го не смог из себя выдавить, только копытами поцокал от возмущения..

 

[Ксенуля]

Хрен знает, мне вот сегодня в столовой заводской овса положили в тарелку и попросили идти кушать в стойло. Я от удивления даже иии-го-го не смог из себя выдавить, только копытами поцокал от возмущения..

это как так?

 

[OmarSK]

в чем?))) то что от начальника воняет или то что в туалете курили

"я курила в туалете, типа в вентиляцию... и типа не пахнет ни в туалете ни от меня"...я тоже так думал)))

 

[Ксенуля]

"я курила в туалете, типа в вентиляцию... и типа не пахнет ни в туалете ни от меня"...я тоже так думал)))

да уж.... а если учесть, что дома не курящие.... я им искренне сочувствую им (

 

[OmarSK]

особенно когда вдвоем полуголые забивались и курили в туалете после секаса)))))

 

[Ксенуля]

особенно когда вдвоем полуголые забивались и курили в туалете после секаса)))))

воощеее жесть надо было в окно

 

[OmarSK]

В окно когда за бортом -50?)))

 

[Ксенуля]

В окно когда за бортом -50?)))

Вы в самолете что ли ?)))

 

[OmarSK]

Вы в самолете что ли ?)))

на улке холодно было ....зима)))

 

[Ксенуля]

на улке холодно было ....зима)))

это где ?