18 #18_3 Балет без пачки

[AleX_7]

А почему только утром?

 

[Валентина2017]

Ага. Я тоже смеюсь постоянно. Если кто то страшно рычит в ночном лесу, обязательно туда сходите!

 

[ежичек]

А питание подбирать не надо. Все давно придумали. Утро - углеводы. Обед - углеводы/белок. Ужин - белок.

Вот если бы ты дала мне таблицу где это все находится......

 

[Валентина2017]

Неделя!!!

Это тебе не надо пока. Такие меры принимают, когда последние 4 кг не отдаются. Потому что для организма это прекрасный здоровый вес, а мне он не нравится.

 

[Валентина2017]

Вот если бы ты дала мне таблицу где это все находится......

Ты что не знаешь состав еды?

 

[ежичек]

Это тебе не надо пока. Такие меры принимают, когда последние 4 кг не отдаются. Потому что для организма это прекрасный здоровый вес, а мне он не нравится.

ну мне то кило 20 нужно чтоб отдались!!

 

[Валентина2017]

Удобненько. Как ощущения?

 

[ежичек]

Ты что не знаешь состав еды?

Нет...я не придавала значения составу!!!

 

[AleX_7]

Вот если бы ты дала мне таблицу где это все находится......

Привет Аня здесь на форуме есть 100дневка как похудеть

 

[Валентина2017]

ну мне то кило 20 нужно чтоб отдались!!

15 ты сбросишь легко. А за пять будет борьба жестокая.

 

[AleX_7]

Удобненько. Как ощущения?

Пока не чего Валя мне надо пить 3 месяца их[emoji19]

 

[ежичек]

Привет Аня здесь на форуме есть 100дневка как похудеть

Приветик!!!Я уже записалась туда!!!

 

[Валентина2017]

Нет...я не придавала значения составу!!!

Аня, так нельзя, ты же умный взрослый человек. Сейчас повспоминаю, откуда я это брала. В 17 лет.

 

[ежичек]

15 ты сбросишь легко. А за пять будет борьба жестокая.

Хорошо бы!!!

 

[ежичек]

Аня, так нельзя, ты же умный взрослый человек. Сейчас повспоминаю, откуда я это брала. В 17 лет.

Вот помоги мне с белками,углеводами...где их брать!!!

 

[Валентина2017]

Вот помоги мне с белками,углеводами...где их брать!!!

Сейчас подумаю, где правильней всего об этом писали.

 

[AleX_7]

Приветик!!!Я уже записалась туда!!!

Привет на парад ходила [emoji4]

 

[AleX_7]

Аня, так нельзя, ты же умный взрослый человек. Сейчас повспоминаю, откуда я это брала. В 17 лет.

Валя а ты ходила на парад как было[emoji4]

 

[ежичек]

Привет на парад ходила [emoji4]

Ходила...у нас парад прошел а концерт отменили из за метели!!!

 

[AleX_7]

Ходила...у нас парад прошел а концерт отменили из за метели!!!

Жаль конечно