19 #19_1 Лесные партизаны

[AleX_7]

Привет некурящим! поздравляю вас с началом 100-дневки! Всем желаю удачи, терпения и хорошего настроения!

Спасибо большое тебе Катя[emoji4]

 

[AleX_7]

Как первый день проходит?
Я на стену лезу)))

Катя держись максимум жми на СОС пей простую воду ,дыхательные упражнения главное держись Катя [emoji4]

 

[donna_rosa]

Как первый день проходит?
Я на стену лезу)))

Кэтти, слезай со стены день почти окончен и завтра будет легче!

Первые пару дней лучше ложиться пораньше. Солдат спит, а служба идёт (с)

 

[777кот]

Как первый день проходит?
Я на стену лезу)))

тяжело первые 4 дня держись и ищи занятие

 

[KattyLady]

тяжело первые 4 дня держись и ищи занятие

Пытаюсь) Генеральная уборка дома начинается))) Спасибо)

 

[AleX_7]

Как первый день проходит?
Я на стену лезу)))

Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствуйте ее вкус.

 

[E-katerinas]

Как первый день проходит?
Я на стену лезу)))

Дальше легче будет

 

[KattyLady]

Кэтти, слезай со стены день почти окончен и завтра будет легче!

Первые пару дней лучше ложиться пораньше. Солдат спит, а служба идёт (с)

У меня только два часа дня)))

 

[Алексей Куваев]

Леш, умеешь фотошопить?

Умею, но до компьютера не скоро доберусь. К концу следующей недели в лучшем случае.

 

[KattyLady]

Катя держись максимум жми на СОС пей простую воду ,дыхательные упражнения главное держись Катя [emoji4]

Упражнения пойду поделаю)А то вы сейчас все спать пойдёте))

 

[AleX_7]

Упражнения пойду поделаю)А то вы сейчас все спать пойдёте))

Катя держись всё будет хорошо это временно [emoji4]

 

[777кот]

У меня только два часа дня)))

чай из трав мне очень помогло и больше ходить быстро хоть куда только идти наушники музыка и вперёд мне помагает

 

[AleX_7]

У меня только два часа дня)))

Где ты живёшь Катя что у тебя день только [emoji4]

 

[KattyLady]

Катя держись всё будет хорошо это временно [emoji4]

А как и где в таблице отмечаться?Я с телефона, что-то ничего не понятно)))
Спасибо большое,буду стараться)

 

[KattyLady]

Где ты живёшь Катя что у тебя день только [emoji4]

Нью-Йорк

 

[Svetla]

Ой, спасибо)
Как раз всем отрядом поместимся

Добрый вечер соседиПоздравляю со стартомЖелаю меньше потерь больше позитива и оптимизма на пути

За добрые слова примите соседи партизанского угощеньица

 

[Svetla]

За добрые слова примите соседи партизанского угощеньица

 

[AleX_7]

Нью-Йорк

Понятно [emoji4] [emoji106] у меня племянница живёт в Техасе

 

[AlexNoSmoke]

Проектировщики и строители сдали ЕГЭ

 

[KattyLady]

чай из трав мне очень помогло и больше ходить быстро хоть куда только идти наушники музыка и вперёд мне помагает

Попробую, спасибо!К сожалению кофе люблю,но боюсь его пить(( буду чай