Расписание и предварительная запись спортивных стодневок.

[Nuta]

Информация обновляется!

В данном разделе вы можете задавать вопросы по предстоящим спортивным стодневкам, а также записаться в них.

Территория силы. Начало
Стодневка по силовым дисциплинам.
Ведется набор!
Принципиально новый формат спортивной стодневки в рамках данного форума. Мы не ставим перед собой задачи в корректировке веса тела!
Нам вообще все равно есть ли у тебя лишний вес или нет, и нам без разницы сколько чебуреков ты съел на завтрак! Но если ты поставил перед собой цель добиться тех или иных вершин, показать тот или иной результат и поставить свой личный рекорд то будь добр выполнить это!

Начало- 20.11.2017 г.
Окончание- 02.03.2018 г.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/territorija-sily-nachalo.47165/

Суперфигура - 9
Стодневка до 15.01.18
В этой стодневке вы можете строить фигуру своей мечты и выбрать для себя подходящие спортивные нагрузки и коррекцию питания для снижения или набора веса. В группе вас поддержат эксперты, которые давно и профессионально занимаются этими вопросами.

Проект приостановлен. О наборе новой команды будет сообщено дополнительно.

Беговая стодневка - 9

В этой стодневке вы можете выбрать себе по душе любой вид беговой и аналогичной ей активности: бег, ходьбу, велосипед и тренажёры. Набирайте километры в команде.

Начало- 23. 10.2017 г.
Окончание- 30.01.2018 г.
Состоит из трех периодов:
1 период - 23.10.2017 -26.11.2017 г.
2 период - 27.11.2017 - 31.12.2017 г.
3 период - 01.01.2018 - 30.01.2018 г.
Капитан @игоряшкаNS
https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-9-start-23-oktjabrja.46840/

Йога-2
Подготовительный период с 02.10.17 по 15.10.17
Общий период 16.10.17 по 23. 01.18
первые две недели даются на апробирование - позаниматься по предложенным программам, припомнить былое (тем, кто в теме), попривыкнуть (тем, кто не в теме).

Капитан @koshe4ka911
https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-joge-2.46552/

Джилиан Маклс - 3
Основа всех программ Джиллиан — это высокоинтенсивный интервальный тренинг. На данный момент это самый эффеэффективный способ похудения, который действительно стал прорывом в современном фитнесе.

Капитан [SIZE=4]@mtv[/SIZE]
https://ne-kurim.ru/forum/threads/dzhillian-majkls-3.46303/

Спортивный дневник.
Также вы можете создать собственную тему, в которой будете делиться своими достижениями и фиксировать свои данные.
Инсанити.
Активные тренировки по видеоурокам с Шоном Ти. Для самых выносливых и целеустремлённых.

Временно
приостановлена

Модераторы раздела @Sergey M

 

[Ivan Semenov]

Осталось только купить пожизненный безлимитный интернет чтобы ублажать свое самолюбие на форуме избегая реальность

 

[Викеша]

Структура раздела.
На данный момент в Спортивном разделе идут три проекта. Вы можете записаться в них здесь. Также вы можете создать свой дневник.
Суперфигура.
В этой стодневке вы можете строить фигуру своей мечты и выбрать для себя подходящие спортивные нагрузки и коррекцию питания для снижения или набора веса. В группе вас поддержат эксперты, которые давно и профессионально занимаются этими вопросами.
Текущая стодневка стартовала 15 мая.
Капитан @Алллочка.
Беговая стодневка.
В этой стодневке вы можете выбрать себе по душе любой вид беговой и аналогичной ей активности: бег, ходьбу, велосипед и тренажёры. Набирайте километры в команде.
Текущая стодневка стартовала 17 апреля.
Капитан @Nastasik.
Инсанити.
Активные тренировки по видеоурокам с Шоном Ти. Для самых выносливых и целеустремлённых.
Текущий набор с 21 января.
Капитан @Varvara_79.
Спортивный дневник.
Также вы можете создать собственную тему, в которой будете делиться своими достижениями и фиксировать свои данные.

Модераторы раздела @Nuta, @The Wall.

Как создать дневник?)

 

[Nuta]

Как создать дневник?)

 

[Вячеслав111]

Купил протеин первый раз спортивное питание решил попробовать ,бросил курить начал активно заниматься спортом решил полнобрать мышечную массу занимаюсь иягаю железо) .Раньше занимался боксом но протеин не когда не пробывал кто скажет по поводу прота начитался кучу комментариев кто что говорит думаю стоил его дальше кушать )

 

[Викеша]

Посмотреть вложение 408961

Спасибочки!

 

[Kamaz]

Без комментариев

 

[Алллочка]

Купил протеин первый раз спортивное питание решил попробовать ,бросил курить начал активно заниматься спортом решил полнобрать мышечную массу занимаюсь иягаю железо) .Раньше занимался боксом но протеин не когда не пробывал кто скажет по поводу прота начитался кучу комментариев кто что говорит думаю стоил его дальше кушать )

Ты же участник Суперфигуры, мы это обсуждали недавно.
Сам по себе протеин не панацея. Но если в дневном рационе не хватает белка на твою норму, протеин как раз решит эту проблему. При том, что у тебя силовые тренировки.

 

[Kurukaxa]

Nuta, йолки-палки, и где ты находишь силы на всю эту @ету? Поделись рецептом, противная!

 

[Nuta]

Поделись рецептом, противная!

А зачем искать силы на развлечения?

 

[Kurukaxa]

А зачем искать силы на развлечения?

ты права.

 

[Олег21]

Всем привет!
Примите в следующую стодневку по фигуре и бегу пожалуйста

 

[Алллочка]

Всем привет!
Примите в следующую стодневку по фигуре и бегу пожалуйста

Будет оповещение по Форуму. Тебя запомнила.

 

[@Alina@]

Когда следующая стодневка начинается?

 

[Nastasik]

Когда следующая стодневка начинается?

Какая именно интересует?

 

[@Alina@]

Какая именно интересует?

Суперфигура и беговая

 

[Nastasik]

Суперфигура и беговая

Следующая суперфигура начнётся примерно в сентябре, а беговая в середине июля.

 

[@Alina@]

Следующая суперфигура начнётся примерно в сентябре, а беговая в середине июля.

Спасибо, не пропустить бы))

 

[Алллочка]

Спасибо, не пропустить бы))

Оповещения пройдут по Форуму.

 

[Lensya]

Будет оповещение по Форуму. Тебя запомнила.

а можете и меня запомнить?? очень хочется попасть под оповещения!!!
а то пропустила начала этой беговой стодневки - теперь сижу дома, ленюсь и толстею