Christinka
Писатель
а чего мелочиться то)))) вот буду ощущать себя некурящей, так сразу в очередь за медалькой)))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Очередная или всё-таки окончательная попытка бросить курить?
- Автор темы Андрей Шалаев
- Дата начала
Андрей Шалаев
Писатель
Ухххх,записался в 100дневочку по бегу
.Бегать то я не буду (врачи сказали пока ни-ни),а вот походить то себя придётся позаставлять ,в планах не меньше 15 км/день,хоть как-то надо бороться с растущим "прессом"
.
.Бегать то я не буду (врачи сказали пока ни-ни),а вот походить то себя придётся позаставлять ,в планах не меньше 15 км/день,хоть как-то надо бороться с растущим "прессом".
Christinka
Писатель
ты молодец! Уже ходить начал? Быстрым шагом? Я тоже хотела записаться, но все выходные была не дома. Ну и лень похоже.Ухххх,записался в 100дневочку по бегу
Андрей Шалаев
Писатель
Можешь ещё записаться,я только сегодня заявку подал.Пока средним 5-5.5 км/ч.
Christinka
Писатель
Лень мне, да и малая сейчас болеет,то с ней, то на работе. я в стодневке по похудению, там спорта немного)) а ходишь по делу или специально, сколько раньше в день ходил км?
Андрей Шалаев
Писатель
судя по показаниям браслета иногда меньше 2 км
,зимой много за компом времени проводил.Сейчас пытаюсь до обеда сходить по всем делам,а ближе к вечеру "дохаживаю" до нормы.
,зимой много за компом времени проводил.Сейчас пытаюсь до обеда сходить по всем делам,а ближе к вечеру "дохаживаю" до нормы.
Christinka
Писатель
значит точно результат будет! Нагрузка у тебя заметно увеличится. я, например, и так садик+работа - 5 км, а еще если куда, собакевич, редко, но бег - 10 бывает и больше.
Андрей Шалаев
Писатель
Christinka
Писатель
Ух ты!!! Поздравляю с соточкой!!! Как ощущения?
Андрей Шалаев
Писатель
Понемногу стал возвращаться к нормальной жизни,почти не вспоминаю про сигареты
Christinka
Писатель
Супер! Я чувствую, что жизнь вообще меняется, без этой ужасной зависимости и только в лучшую сторону. На меня она уж очень пагубно влияла.
Christinka
Писатель
115 ура!!! Как жизнь?
Андрей Шалаев
Писатель
Привет,нормально.После окончания 100дневки закралась предательская мыслишка,но быстро её угомонил)))Сейчас в следущую пойду,правда не уверен,что мне это ещё надо.
Christinka
Писатель
а чего бы не пойти)) а мысли такие прочь, скоро они пройдут.
Андрей Шалаев
Писатель
полгода некурительной жизни,надо это дело отметить
Молодец ! Поздравляю !!!полгода некурительной жизни,надо это дело отметить
burdysik
Писатель
Полгода! ЗдОрово! Поздравляю, Андрей!полгода некурительной жизни,надо это дело отметить
Андрей Шалаев
Писатель
Владимир Файб
Тот самый
Андрей Шалаев
Писатель
Спасибо)))
