Сила воли Хватит, а то сердце схватит!

[Mefistofel]

Если несколько дней назад мне не хотелось вообще чего-то хотеть.
То захотелось сегодня чего-то захотеть.

Анекдот :
-Иди пописай
-Не хочу
-Все равно потом захочешь!

 

[Volya]

Привет всем! Спасибо за поддержку ребята!
Могу рассказать мои причины отказа от курения. Самая главная которая меня все три раза побуждала к действию : я не могу обнять свою маму при встрече, поцеловать ее, я вынуждена избегать близкого контакта с ней. Сигареты забирают самое дорогое.
Детские отмазки? а для меня это важно.

 

[Volya]

Приветик! Мы с тобой в один день бросили, так что и держаться будем вместе!
Как самочувствие, настроение?
Если несколько дней назад мне не хотелось вообще чего-то хотеть.
То захотелось сегодня чего-то захотеть.

Привет! Я сегодня ок. У меня сейчас слишком насыщенный период: дела по работе , две свадьбы на носу, все за месяц успеть сделать . У меня пока мыслей про покурить нет.
По себе поняла что главное вытерпеть период 3 дней, когда я не могу ничего делать, мне хочется спать, а делать надо и я себя чувствую самым подневольным человеком: курить не могу но типо хочу, спать хочу, но не могу, работу делать надо, но не хочу. Заколдованный круг!

Теперь будет легче. Но главное сильно в себя не поверить и не закурить " типо ппппфффф я две недели не курила, одну скурю и норм, дальше опять не буду курить" Это самая большая ошибка. Не хочу ее повторять, все что угодно буду делать. Но за сигу не возьмусь.

 

[Ivank]

Привет всем! Спасибо за поддержку ребята!
Могу рассказать мои причины отказа от курения. Самая главная которая меня все три раза побуждала к действию : я не могу обнять свою маму при встрече, поцеловать ее, я вынуждена избегать близкого контакта с ней. Сигареты забирают самое дорогое.
Детские отмазки? а для меня это важно.

Ничего себе детские отмазки!
Всё правильно делаешь! Это важно!

 

[Volya]

Вчера был трудный день. Проблемы в рабочих вопросах и понесло. Псих из меня лезет конкретный: крики, нервные подергивания. Если бы я не находилась в дальней дороге, где до ближайшей заправки км 50, то могу предположить что был бы срыв. Потом начала успокаиваться и желание закурить уходит.

Сегодня 6 день без сигарет. Что я чувствую?
Я как человек встаю по утрам, легко.Раньше я спала по 9-10 часов и мне мало было, теперь 7-8 и все круто. 4-5 день болела голова, видимо кислород дает в голову.

Хочется или нет ? Нет, но в стрессовой ситуации очень хочется и кажется что сигарета каким-то образом решит все проблемы. Как с этим бороться, ребят . Кто какие способы для себя нашел? Дыхательные практики, ворон посчитать и тд

Работа у меня сильно нервная и я сама сильно нервная.