Джиллиан Майклс-3

[mtv]

Да) опыт занятий в зале 2.5 года)

записала, в понедельник старт.

 

[Svet_VS]

Добрый день! Меня запишите, пожалуйста. 1 уровень, 1 курс для новичков. Мне понравился этот курс Jillian Michaels - Beginner Shred (2014)

 

[mtv]

Добрый день! Меня запишите, пожалуйста. 1 уровень, 1 курс для новичков. Мне понравился этот курс Jillian Michaels - Beginner Shred (2014)

записала. Проверь все верно, и в табличке по себе посмотри.

 

[Svet_VS]

записала. Проверь все верно, и в табличке по себе посмотри.

 

[Воля]

Привет! Возьмите меня на борт! Беру себе рипы!
И да! это Спарта детка!

 

[Phoenix_Andrey]

Привет! Возьмите меня на борт! Беру себе рипы!
И да! это Спарта детка!

Ура) Привет, Пашка)

 

[mtv]

Привет! Возьмите меня на борт! Беру себе рипы!
И да! это Спарта детка!

Здорово! Записала, у Андрея будет напарник

 

[mtv]

Круто нас уже 23! Еще бы все смогли дойти, но мы все равно сила. В следующий раз тем кто на риппах самое оно в революцию

 

[Natali100]

Круто нас уже 23! Еще бы все смогли дойти, но мы все равно сила. В следующий раз тем кто на риппах самое оно в революцию

Добрый вечер. Так и в революцию как хорошо набор пошел.
Спасибо @mtv, @Phoenix_Andrey, ваши советы, подборки где что скачать, обзоры очень нужны и важны. Вами большая работа проделана.

 

[DmitriS]

Мальчики и девочки, если вы не против, с удовольствием бы присоединился к вам. Мне кажется, что, с вашей помощью, можно было бы себя попробовать в Beginner Shred.

Ну и... Пацаны, сообразим на троих?

 

[Phoenix_Andrey]

Мальчики и девочки, если вы не против, с удовольствием бы присоединился к вам. Мне кажется, что, с вашей помощью, можно было бы себя попробовать в Beginner Shred.

Ну и... Пацаны, сообразим на троих?

Даааааа!

 

[mtv]

Круто нас уже 23! Еще бы все смогли дойти, но мы все равно сила. В следующий раз тем кто на риппах самое оно в революцию :

Добрый вечер. Так и в революцию как хорошо набор пошел.
Спасибо @mtv, @Phoenix_Andrey, ваши советы, подборки где что скачать, обзоры очень нужны и важны. Вами большая работа проделана.

 

[mtv]

Мальчики и девочки, если вы не против, с удовольствием бы присоединился к вам. Мне кажется, что, с вашей помощью, можно было бы себя попробовать в Beginner Shred.

Ну и... Пацаны, сообразим на троих?

Записала, добро пожаловать. Если, что за переводом к @KaZa.

 

[DmitriS]

Записала, добро пожаловать. Если, что за переводом к @KaZa.

Спасибо!
В вопросе перевода считаю себя самодостаточным Но если будут проблемы - обращусь обязательно!

 

[screamerss]

Запишите меня, 2 уровень .Yoga Meltdown (Йога для снижения веса)Силовая йога для похудения/
90 дней

 

[Инари]

Спасибо!
В вопросе перевода считаю себя самодостаточным Но если будут проблемы - обращусь обязательно!

Я надеюсь, что тебе есть где прыгать, чтобы шкафы не падали? Я так радовалась, что в моей комнате есть только диван и устойчивый комод

 

[DmitriS]

Я надеюсь, что тебе есть где прыгать, чтобы шкафы не падали? Я так радовалась, что в моей комнате есть только диван и устойчивый комод

Уже заливают бетонную площадку во дворе

 

[mtv]

Запишите меня, 2 уровень .Yoga Meltdown (Йога для снижения веса)Силовая йога для похудения/
90 дней

Смотри.
1вар.
Ставим
Yoga Meltdown (Йога для снижения веса)Силовая йога для похудения30 минут2 уровняСредняя
6 нед.
2вар.
Yoga InfernoСиловая йога для похудения30 минут2 уровняВысокая
6 нед.
3вар.
Yoga Meltdown (Йога для снижения веса)Силовая йога для похудения30 минут2 уровняСредняя
45 дн
Yoga InfernoСиловая йога для похудения30 минут2 уровняВысокая
45 дн.
итого 90 дн.
Выбирай по какому варианту будешь заниматься.

 

[screamerss]

Смотри.
1вар.
Ставим
Yoga Meltdown (Йога для снижения веса)Силовая йога для похудения30 минут2 уровняСредняя
6 нед.
2вар.
Yoga InfernoСиловая йога для похудения30 минут2 уровняВысокая
6 нед.
3вар.
Yoga Meltdown (Йога для снижения веса)Силовая йога для похудения30 минут2 уровняСредняя
45 дн
Yoga InfernoСиловая йога для похудения30 минут2 уровняВысокая
45 дн.
итого 90 дн.
Выбирай по какому варианту будешь заниматься.

Тогда меня на 3 вариант)

 

[mtv]

Тогда меня на 3 вариант)

Заметано Записываю, ты будешь в таблице для 2 уровня. Где девочки революционерки