Сила воли Разошлись пути-дороги...

[TTasha]

Стаж курения 14
Среднее количество выкуриваемых сигарет 17-20
Зачем решили бросить
Хочу быть здоровой
Причины отказа от курения
Хочется больше энергии
Освободиться от зависимости
Избавиться от проблем с давлением
Подавать хороший пример детям
Ради экономии денег
Надоело курить
Попыток бросить
Все и не припомню
Бросал(а) с использованием методик Карр, Табекс
Причины прошлых неудач
Собственная глупость, коварный голосок, твердящий «одна сигарета, только одна сигарета, ты ее даже не заметишь», сначала одна, потом другая, а потом оказывается куришь во всю.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли

 

[Lihacheva]

Причин много, все весомые) В периоды когда приспичит - вспоминайте их

А может и не приспичит и все пройдет гладко

 

[TTasha]

Даже и не знаю о чем писать, надоело мне курить, надоели качели, хочу жизнь без никитина. выкурила последнюю сигарету, больше нет и не нужно.

 

[TTasha]

Причин много, все весомые) В периоды когда приспичит - вспоминайте их

А может и не приспичит и все пройдет гладко

очень надеюсь, что пройдет гладко, но зная мои работы, не особо верится

 

[Grizzly]

выкурила последнюю сигарету, больше нет и не нужно.

Привет! Поздравляю, ты уже бросила Приветствуем тебя в наших некурящих рядах! Теперь, главное, не начать курить снова. Поможем, чем сможем! В крайнем случае жми кнопку SOS. Рады будем прийти на помощь!

 

[D.HOGAN]

Стаж курения 14
Среднее количество выкуриваемых сигарет 17-20
Зачем решили бросить
Хочу быть здоровой
Причины отказа от курения
Хочется больше энергии
Освободиться от зависимости
Избавиться от проблем с давлением
Подавать хороший пример детям
Ради экономии денег
Надоело курить
Попыток бросить
Все и не припомню
Бросал(а) с использованием методик Карр, Табекс
Причины прошлых неудач
Собственная глупость, коварный голосок, твердящий «одна сигарета, только одна сигарета, ты ее даже не заметишь», сначала одна, потом другая, а потом оказывается куришь во всю.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли

Главное вовремя остановиться и понять, что курение не нужно!!! Желаю удачи в некурение!!!

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

Даже и не знаю о чем писать, надоело мне курить, надоели качели, хочу жизнь без никитина. выкурила последнюю сигарету, больше нет и не нужно.

бросить последнюю легко, самое главное не закурить снова, раз ты здесь -значит бросишь

 

[Bacardi]

очень надеюсь, что пройдет гладко, но зная мои работы, не особо верится

Привет. Вэлкам. ) А у тебя много работ? И как они связаны с курением? Расскажешь?

 

[TTasha]

Привет! Поздравляю, ты уже бросила Приветствуем тебя в наших некурящих рядах! Теперь, главное, не начать курить снова. Поможем, чем сможем! В крайнем случае жми кнопку SOS. Рады будем прийти на помощь!

спасибо! приятно осозновать, что не я не одна.

 

[TTasha]

Привет. Вэлкам. ) А у тебя много работ? И как они связаны с курением? Расскажешь?

т9 шалит, хотела написать накаты

 

[Инна29]

TTasha, привет!
А как долго удавалось не курить в прошлые разы бросания?

 

[Lihacheva]

очень надеюсь, что пройдет гладко, но зная мои работы, не особо верится

Мне кажется, к чему готовишься - то и получаешь.
Какой смысл сейчас нервничать и переживать из-за накатов, когда сами мысли о накатах их и могут спровоцировать? А сил справляться с ними уже может не остаться, так как все силы ушли на то, что вы переживаете, что будут накаты

Запутанно вышло, но, надеюсь, понятно, что я имела ввиду

 

[Bacardi]

хотела написать накаты

Какой смысл сейчас нервничать и переживать из-за накатов, когда сами мысли о накатах их и могут спровоцировать?

Полностью согласен. Зачем себя пугать заранее. В этот раз решил разбираться с проблемами по мере их поступления. И их оказалось не так уж много. Во всяком случае пока)

 

[TTasha]

TTasha, привет!
А как долго удавалось не курить в прошлые разы бросания?

месяц после прочтения карра, почти 3года после того, как узнала, что беременна.

 

[Сенсей]

 

[Инна29]

месяц после прочтения карра, почти 3года после того, как узнала, что беременна.

Так это же чудесно! Есть положительный опыт, следовательно, сейчас будет уже проще. Побольше читать положительных примеров. Выливать сюда все свои эмоции, желания, а тут всегда поддержат! Уверена, у тебя всё получится!

 

[@len@]

месяц после прочтения карра, почти 3года после того, как узнала, что беременна.

А почему снова-то закурила? Три года - срок!

 

[@len@]

В стодневку вступила?
Поймала себя на мысли - всех спрашиваю, советую и соблазняю стодневками прям ходячая реклама
Ну просто для меня это мощный мотиватор.
А в случае накатов - жми SOS. Поверь, помогает. Сама даже не догадывалась насколько! Недавно ко мне знаешь, сколько Чип и Дейлов, Черных плащей прилетело!!! Спасли, как миленькую. И это уже при купленной пачке... можешь почитать у меня в дневнике

 

[TTasha]

А почему снова-то закурила? Три года - срок!

по глупости, решила вспомнить, как это курить, и с мыслью, что это же одна сигарета и ничего не будет, попала в сети никотинового рабства.

 

[@len@]

по глупости, решила вспомнить, как это курить, и с мыслью, что это же одна сигарета и ничего не будет, попала в сети никотинового рабства.

Да да да. Знакомо... ох уж это:"только одну"... и все 100500 раз после одной начинала смолить ещё больше. Навёрстывая упущенное...