Сила воли Зачем и нет!

[Инна29]

Оч.надеюсь, что к этому времени отпустило!

 

[Дана1983]

водичка прям помогла! надо побольше пить! забываю в последнее время...


так сурьёзно бросаю курить что даже пить забываю все мысли только об том как не курить, как хорошо не курить, как не закурить заново, как охото покурить но незя итд

 

[Дана1983]

привет дневник! нууу что вам сказать. я очень рада что я не курю! я горжусь собой что все накаты "как-то" но пережила. мне лично помогает не эверест читать а именно только только начинаюших. прочитаешь про их мучения в первые дни, свои сразу вспомнишь и думаешь - да ну нафиг, не хочу туда где они сейчас... я там уже была !
вот только однo, настроенья что-то нет... дела делать не охото... надеюсь что пройдет!

 

[Lihacheva]

Привет
Почитала дневник, прям как будто я писала)

У меня даже нет сомнений, что ты дойдешь до Эвереста и выше)
Споткнулась, но не ноешь, идешь дальше) Молодец)
А еще ты писала про кожу, реально цвет кожи улучшился? А через сколько заметила?

 

[Дана1983]

привет! сейчас не вспомню, но сравнительно не долго пришлось ждать что бы увидеть изменения может с месяц где-то...

спасибо за поддержку! я уверена у тебя тоже все получится!!!

 

[Дана1983]

привет дневник! подруга меня в гости зовет дня на 4, я уже бегу роняя тапки. но тут вот какая беда, она курит а я теперь нет. и дело даже не в том что она курит а дело наверное в том что она курит везде и много. она курит в машине, в доме, в туалете, в спальне итд... я в этот раз реально хочу не курить больше ни когда! я не хочу больше проходить все это с первого дня. я хочу что бы это было в последний раз. и поэтому боюсь ехать к подруге. что бы я сделала раньше? я бы сказала себе, что я брошу потом! а сейчас я поеду в гости.

мне очень трудно принять решение! это моя самая самая подруга, подруга подруг так сказать! но я склоняусь отказатся от поездки как бы я не хотела увидется с ней. попросить ее не курить возле меня, это не вариант... так как она курит как поровоз, тогда можно вообше не ехать так как она будет всегда курить в сторонке )) ну или как вариант она может мне сказать мне идти в сторонку постоять ))

если не поеду, то очень долго не увидимся с ней.

и вот что еше. как только я начала раздумывать о том ехать или не ехать, зависимость сразу проснулась и начала мне нашептывать - закури сейчас, ведь если поедишь все равно закуришь, чего мучатся тогда. кури, кури, кури и наслождайся!

итак депресняк какойто накрывает, тут еше и курить опять охото
когда этот ужас уже пройдет то!

 

[Инна29]

Дана1983, дилемма. К сожалению, никто, кроме твоего организма не примет решения. У меня так складывалось, что была подобная ситуация, но пережила присутствие курящих людей совершенно спокойно (до конца не была уверена в себе, но настраивалась неделю, наверное). И, чтобы ты не решила, так и должно быть! Ты сильная, ты справишься!! Удачи!

 

[Lihacheva]

Дана1983, действительно, смотри по своему настрою. Однозначно, лучше без всякого там винишка и все такое. Но тебе лучше знать.

А еще, мне кажется, какой бы настрой не был, все равно ты можешь его изменить. Сейчас глубоко в подкорке зарыто, что, ой, сорваться могу, надо, наверно, уже сейчас менять этот настрой. Но это работа не одного дня(

 

[Дана1983]

Привет дневник! я все еще болею... замечала что иногда, не вседга, при отказе от курения начинаю болеть... не курить это круто. к подруге не поеду! в этот раз для меня самое важное не курить. говорить ей об этом не буду, так как я думаю она меня не поймет... а я бы ооооочень хотела поехать, но еще больше я хочу быть не курящей!

моё сознание и вообще все начинает наконецто приходить в себя. лень и туман вроде проходят, приходит ясность и мне легче организовывать свой день!

 

[olwshka]

Привет дневник! я все еще болею... замечала что иногда, не вседга, при отказе от курения начинаю болеть... не курить это круто. к подруге не поеду! в этот раз для меня самое важное не курить. говорить ей об этом не буду, так как я думаю она меня не поймет... а я бы ооооочень хотела поехать, но еще больше я хочу быть не курящей!

моё сознание и вообще все начинает наконецто приходить в себя. лень и туман вроде проходят, приходит ясность и мне легче организовывать свой день!

Дана1983, если чувствуешь что сорвешься, то не езди. А с подругой пока и по телефону можно поболтать. Тем более, что всегда можно на болезнь сослаться, чтобы она не обиделась.

 

[Сенсей]

Дана1983, давно сообщений не было от тебя, радует лишь, что заходила ссегодня на форум Рассказывай что плохого, что хорошего с тобой происходило, какие ощущения, какой настрой на завтра?

 

[Дана1983]

Дана1983, давно сообщений не было от тебя, радует лишь, что заходила ссегодня на форум Рассказывай что плохого, что хорошего с тобой происходило, какие ощущения, какой настрой на завтра?

привет!

все хорошо! что касается накатов, чувствую себя лучше. все еще болею... но вроде как иду на поправку.

что у тебя нового? как твои некурящие дела?

 

[Lihacheva]

Пока ты вот это ерундой маешься, болеешь, в смысле, организм то продолжает очищаться от никотина.
Представь, ты вот вот выздоровеешь, и с еще более чистым организмом вдохнешь свежий воздух)
Узнаешь че соседи готовят, может по запаху сможешь определить ингридиенты, глядишь, новые рецепты придумаешь
Ну эт меня уже понесло, конечно

Ну и Выздоравливай, конечно)

 

[Дана1983]

Ну и Выздоравливай, конечно)

спасибо!

 

[Сенсей]

привет!

все хорошо! что касается накатов, чувствую себя лучше. все еще болею... но вроде как иду на поправку.

что у тебя нового? как твои некурящие дела?

Ура! Сейчас домой вернусь и напишу)

 

[Дана1983]

Ура! Сейчас домой вернусь и напишу)

буду ждать!

 

[Сенсей]

Дана1983, у меня хорошо дела, вышел на работу, хоть еще температура держится, но не высокая. Надоело дома сидеть. Некурительные успехи тоже радуют, хвастаться не люблю, чтобы не сглазить, но тебе же интересно)) Написал 10 дневников по методу Шичко, осталось еще 45 Очень мне помогают. Ну и в стодневке участвую, ты записывалась? У нас в городе температура уже минус и снег шел два дня, радует, что дороги полупустые, бояться люди, что переобуться не успели. Как-то так потихоньку, учимся жить по-новому и скажу учиться мне нравится, так как на жизнь начинаешь смотреть по-другому.

 

[Дана1983]

ты смотри, с температурой не шути. особенно если у вас уже минус...
СНЕГ!!! люблю снег! но под конец зимы уже конечно охото перемен и снег уже не так радует ))
я если чесно тоже хвастатся не люблю.
ну я то не сглазю я от тебя не отстаю, так что завидовать то мне и нечего. да и так бы не завидовала, у каждого своя дорога в этой жизни...

ах да, в стодневки я не записывалась, как то не охото... надо там чтот писать, учасвствовать итд. лень мне кажется

 

[Сенсей]

ах да, в стодневки я не записывалась, как то не охото... надо там чтот писать, учасвствовать итд. лень мне кажется

Ну если не стодневки, то все равно нужно над собой как-то работать, мы все хорошо поработали над собой, когда учились травиться. К сожалению, ничего не делая очень сложно будет не закурить снова (дай бог, чтобы это был не наш случай, но статистика безжалостна). Нужно пройти обратный путь. Хочу предложить попробовать писать дневники по методу Шичко. Хочешь бросить курить?

 

[Сенсей]

СНЕГ!!! люблю снег! но под конец зимы уже конечно охото перемен и снег уже не так радует ))

А под конец лета перемены любишь?