Сила воли Зачем и нет!

Блин впомнила ДДТ и сразу закурить захотелось!!! :smoke:

если честно, я пытаюсь не слушать музыку так как определенные песни вызывают позыв закурить
а я так люблю музыку ...
 
Тоже обожаю эту группу! Наслаждайся осенью: сходи в парк, почувствуй забытые запахи, пошелести листьями :) Чтобы избавиться от привычки травиться, когда слышишь определенные песни (да и при любых других якорях) - просто не нужно выполнять действия. И привычка уйдет. Слышал, что считается, что на формирование привычки уходит примерно 21 дней. У тебя какой срок? ;)

 
Прием прием! Я вижу, что ты была на форуме, родная, давай уже возвращайся, что как маленькая! Все равно не выкурить все сигареты, зато жить здоровой и красивой это пожалуйста нам подвластно. Я очень буду ждать твоего возвращения ;)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу