24 #24_3 Снеговики Шредингера

[ReditInVitam]

Я так привыкла, что до сих пор хлебаю. И стала чувствовать настоящую жажду- и вот теперь я точно норму воды получаю в день. Больше 2-х литров пью.
Если случаются стрессовые ситуации с криками и трясущимися руками- я параллельно наливаю себе стакан ледяной воды, чтобы горло обжигал и пью его мааааленькими глоточками. И уже так привыкла к этому- как собачка Павлова... Чуть нервничать - сразу со стаканом к раковине мечусь

нечего добавить

• ReditInVitam
• 13 Ноя 2017

 

[Благослав88]

Доброй ночи, команда!
Доброй ночи, капитан!
Посмотреть вложение 512893

Вы молодцы!
Не курим!

Какая приятная картинка!
И тебе доброй))

 

[Любавa]

Доброй ночи, самая быстрая

 

[Благослав88]

нечего добавить

• ReditInVitam
• 13 Ноя 2017

Зачётно)))

 

[NT96]

Хотела поделиться тем,что я сегодня мало продуктивности проявила и большую часть дня тюленила,отнимала руки ото рта и пыталась отследить переходы накатов из одного в другой,т.к. заменитель теперь у компаньона,а значит надо новую привычку выстраивать.
Собственно,на фоне общего слегка унылого настроения я заделала себе день "для себя" и ещё начала пить валерианку в капсулах по расслабляющие видео на ютубе.
В целом жёсткого желания не было(кроме желания сожрать всё на свете),а продуктивность вернётся чуть позже,я думаю.
Пойду ещё видео посмотрю,поваляюсь в ванной,а там и спать скоро

Ты на верном пути, амёбная симптоматика первой недели - признак естественного восстановления организма. Почти все через это проходят.

 

[Любавa]

Хотела поделиться тем,что я сегодня мало продуктивности проявила и большую часть дня тюленила,отнимала руки ото рта и пыталась отследить переходы накатов из одного в другой,т.к. заменитель теперь у компаньона,а значит надо новую привычку выстраивать.
Собственно,на фоне общего слегка унылого настроения я заделала себе день "для себя" и ещё начала пить валерианку в капсулах по расслабляющие видео на ютубе.
В целом жёсткого желания не было(кроме желания сожрать всё на свете),а продуктивность вернётся чуть позже,я думаю.
Пойду ещё видео посмотрю,поваляюсь в ванной,а там и спать скоро

Ты умница!! Все правильно сделала. Я первые два дня тоже пролежала в кровати! Делай как комфортно

 

[ReditInVitam]

Всем привет! Я немного пропустил , если не сложно, я сейчас пройду это тест задание... ник писать начиная с собачки или без? )

 

[xomo]

Всем привет! Я немного пропустил , если не сложно, я сейчас пройду это тест задание... ник писать начиная с собачки или без? )

Без

 

[Elenka1]

Когда только только начинал здравый образ жизни - нашёл хорошую таблицу для бросающих курить!
Там и куча разных счётчиков, и страшилки и мотиваторы, в общем всё, что нужно для начинающих!
Очень помогает пройти первые муки отвыкания!
Заполните все поля под себя и наслаждайтесь здоровым образом жизни)))

1. @Пауль84
2. @Alexey41
3. @Бригантина
4. @Bullid178rus
5. @natik0506
6. @Irina_)
7. @Ангелочек
8. @Елена Миронова
   
9. @АленаSG
10. @xomo
    
11. @Gerda
    
12. @Lakumiss
13. @Татьяна 4444
14. @rasimm
15. @pinguin
16. @АтомиК
17. @Ola1982
18. @Игорь Ангарск
19. @Sergeevich 2
20. @zloitapok
21. @saurus
22. @Amrita108
    
23. @ReditInVitam
24. @Вадим Александрович
25. @Serpens
26. @Иннет220676
27. @volukaba_aas
28. @Благослав88
29. @Наташшш
30. @LexusV
31. @Алексей64
32. @Okaziyao
33. @Anton_NT
34. @Julietta
35. @Lyubov
36. @Нинка
37. @Mihalk
38. @Александр2
39. @Женя 123
40. @Dennis_b
41. @Nyisha
42. @Ирина Зигангирова
43. @ROMIK
44. @Владимир Степанов
45. @Nikos
46. @DimonRoss
47. @Olga Kudryavtseva
48. @Natali_Kozhina
49. @Ulis
50. @Stepasha
51. @Агнушка
52. @Надюха 89
53. @Alex199
54. @NT96
55. @Gala1983
56. @АннаЧ
57. @Laila
58. @Lesovichek_Borovichek
59. @Murlen

Спасибо! Хорошая штука.

 

[natik0506]

Доброй ночи, команда!
Доброй ночи, капитан!
Посмотреть вложение 512893

Вы молодцы!
Не курим!

Доброй ночи и до завтра!

 

[xomo]

Доброй ночи и до завтра!

Доброй ночи

 

[Elenka1]

Сегодня стояла в пробке. Накат был такой, что чуть не прыгнула в соседнюю машину, когда увидела, что там мужик курит. Не знаю, какой у меня был вид, но дядька, когда повернулся, посмотрел на меня, как Бармалей! Я испугалась, что он сейчас ко мне в машину прыгнет... А я, ведь, на его сигарету смотрела, а не на него.... В общем, купила никотиновую жвачку. Накат перетерпела. Думала помру, когда в пробке стояла.

 

[Laila]

Прошла первое задание из замочков - я оказалась Настойчивым.

 

[Благослав88]

Спасибо! Хорошая штука.

Пожалуйста!

 

[natik0506]

@xomo, а в таблице отметиться должны все сегодня?

 

[Elenka1]

Бросили 2 дня назад @Елена Миронова - здесь с нами - очень хорошо а , @Gala1983 Была? Как она?
Бросили 3 дня назад @Serpens @Владимир Степанов, @Alex199 - cужу по себе, если написать о том, что чувствуешь, какие мысли в голове - будет легче справляться с накатами и пережить первые дни абстиненции

А кого нужно просить исправить в моей таблице дату отказа от курения? Я не 11-го бросила, а 13-го в итоге!

 

[Stepasha]

7 дней- я официально запрещаю тебе перставать есть вкусняшки)
Перестанешь когда будет 15 дней. Ок:?

Сладкое сейчас перестану.Просто так ведь в себя пихают.Я его впринципе не люблю, но чем - нибудь вкусным буду себя до 15 дней баловать обязательно. Тем более что мне одобрили 

 

[Благослав88]

@xomo, а в таблице отметиться должны все сегодня?

с 13.11 по 19.11 Всю неделю в общем, до снятия показаний!

 

[xomo]

@xomo, а в таблице отметиться должны все сегодня?

По возможности, день отметок у нас понедельник, ное есть запас.

 

[Stepasha]

Я думала, что одна такая. Тоже всю неделю состояние, как в тумане. Особо ничего не делаю. За то стала чаще ходить гулять. На улице намного легче.