Чампикс Третья попытка побороть зависимость

[NT96]

Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 штук
Зачем решили бросить
Риторический вопрос... "Каждый курильщик мечтает бросить курить..." Аллен Карр
Причины отказа от курения
Запах курильщика, точнее вонь
Освободиться от зависимости
Выглядеть лучше
Надоело курить
Улучшить обоняние
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Два раза с Табекс, один -Чампикс
Причины прошлых неудач
Закуривал за компанию через год без табака с мыслью "всего одну, я же бросил"...
В первые 10 дней тяжелая "побочка" от Чампикс
Причины прошлых удач
Правильный мотивированный настрой, все остальное - вспомогательные средства
Сейчас бросаю с помощью
Чампикс, попытка №2

 

[nachtigal]

Отличное решение, Михаил!
В этот раз точно получится! Удачи!

 

[NT96]

Отличное решение, Михаил!
В этот раз точно получится! Удачи!

Спасибо Елена! Я тоже рассчитываю только на победу!

 

[Grizzly]

Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 штук
Зачем решили бросить
Риторический вопрос... "Каждый курильщик мечтает бросить курить..." Аллен Карр
Причины отказа от курения
Запах курильщика, точнее вонь
Освободиться от зависимости
Выглядеть лучше
Надоело курить
Улучшить обоняние
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Два раза с Табекс, один -Чампикс
Причины прошлых неудач
Закуривал за компанию через год без табака с мыслью "всего одну, я же бросил"...
В первые 10 дней тяжелая "побочка" от Чампикс
Причины прошлых удач
Правильный мотивированный настрой, все остальное - вспомогательные средства
Сейчас бросаю с помощью
Чампикс, попытка №2

Удачи, тёзка и земляк! Только не отступай и всё получится! Урал не сдаётся! Удачи!

 

[NT96]

Михаил Сиротин,

Удачи, тёзка и земляк! Только не отступай и всё получится! Урал не сдаётся! Удачи!

Спасибо за поддержку Миш!) Тебе тоже сил и терпения в этом нелегком деле! Главное мы сделали первый шаг, на который многие никогда не решаются! Кстати, мой Ник выдал мои Уральские корни?))))

 

[Grizzly]

Михаил Сиротин,

Спасибо за поддержку Миш!) Тебе тоже сил и терпения в этом нелегком деле! Главное мы сделали первый шаг, на который многие никогда не решаются! Кстати, мой Ник выдал мои Уральские корни?))))

Спасибо! Да именно так,ник)

 

[Благослав88]

Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 штук
Зачем решили бросить
Риторический вопрос... "Каждый курильщик мечтает бросить курить..." Аллен Карр
Причины отказа от курения
Запах курильщика, точнее вонь
Освободиться от зависимости
Выглядеть лучше
Надоело курить
Улучшить обоняние
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Два раза с Табекс, один -Чампикс
Причины прошлых неудач
Закуривал за компанию через год без табака с мыслью "всего одну, я же бросил"...
В первые 10 дней тяжелая "побочка" от Чампикс
Причины прошлых удач
Правильный мотивированный настрой, все остальное - вспомогательные средства
Сейчас бросаю с помощью
Чампикс, попытка №2

Держись Михаил, мы в тебя верим!
Не подведи себя к краю этой зловонной пропасти)
Даже если пропадёшь, пойдём за тобой и всегда будем рядом, мы теперь команда и это навсегда)

 

[Varvara mimo krokodila]

Бог любит троицу У тебя все получится, ведь две предыдущие попытки-накопленный опыт) Удачи!

 

[Сенсей]

Закуривал за компанию через год без табака с мыслью "всего одну, я же бросил"...
В первые 10 дней тяжелая "побочка" от Чампикс

Гони в шею эти компании, каждый, КТО ПРЕДЛАГАЕТ ТЕБЕ ЗАКУРИТЬ ЖЕЛАЕТ ТВОЕЙ СМЕРТИ)) Извини за капс)) А может тебе побочка понравилась и хочешь повторить? ))) Что за побочка??

 

[NT96]

Гони в шею эти компании, каждый, КТО ПРЕДЛАГАЕТ ТЕБЕ ЗАКУРИТЬ ЖЕЛАЕТ ТВОЕЙ СМЕРТИ)) Извини за капс)) А может тебе побочка понравилась и хочешь повторить? ))) Что за побочка??

)))) побочка не для ловли кайфа была, цветные сны не в счёт. Давление скакануло так, что две недели уколы не дешёвые ставил в здравпункте, сейчас пропил только последний курс Чампикса совместно с валерьянкой, пару раз пришлось к препаратам прибегнуть для лёгкого снижения давления. Вчера последнюю пилюлю выпил, больше не буду травить себя вариниклином, только сила воли и помощь участников 100дневки)) А насчёт компаний - это сам виноват, нечего было проверять на себе "всего одну затяжку"

 

[NT96]

Гони в шею эти компании, каждый, КТО ПРЕДЛАГАЕТ ТЕБЕ ЗАКУРИТЬ ЖЕЛАЕТ ТВОЕЙ СМЕРТИ)) Извини за капс)) А может тебе побочка понравилась и хочешь повторить? ))) Что за побочка??

Пропив 20 дней Чампикс, сейчас могу сказать - для меня препарат оказался эффективнее, почти без побочки, в сравнении с Табекс. Нет почасовых приёмов, которые не всегда удобно принимать.

 

[Наташшш]

Добрый! Знаете я тоже отказалась от сигарет 28 октября! Прикольно! Будут у нас одинаковые счетчики, я надеюсь)! Обязательно создам свою темку, а так постоянно тут вечерами читаю, в стодневку вступила! Сегодня выпила последнюю таблеточку Табекс, привыкла к нему, нравилось даже, ритуал своеобразный), теперь наверно выкрутасы похлеще организм выкидывать начнет! Пока нервяк, бесяк), ком какой-то в горле, что-то в груди мешает дышать, стаж почти 25 лет, о ужас от этой цифры!!!

 

[xomo]

Добрый! Знаете я тоже отказалась от сигарет 28 октября! Прикольно! Будут у нас одинаковые счетчики, я надеюсь)! Обязательно создам свою темку, а так постоянно тут вечерами читаю, в стодневку вступила! Сегодня выпила последнюю таблеточку Табекс, привыкла к нему, нравилось даже, ритуал своеобразный), теперь наверно выкрутасы похлеще организм выкидывать начнет! Пока нервяк, бесяк), ком какой-то в горле, что-то в груди мешает дышать, стаж почти 25 лет, о ужас от этой цифры!!!

Наталья, у вас будет такая же линеечка, как у Михаила, вы в его команде в стодневке. Надо только в раздевалку дойти)

 

[NT96]

Добрый! Знаете я тоже отказалась от сигарет 28 октября! Прикольно! Будут у нас одинаковые счетчики, я надеюсь)! Обязательно создам свою темку, а так постоянно тут вечерами читаю, в стодневку вступила! Сегодня выпила последнюю таблеточку Табекс, привыкла к нему, нравилось даже, ритуал своеобразный), теперь наверно выкрутасы похлеще организм выкидывать начнет! Пока нервяк, бесяк), ком какой-то в горле, что-то в груди мешает дышать, стаж почти 25 лет, о ужас от этой цифры!!!

добро пожаловать на гостеприимный, общительный, информативный и мотивирующий форум)! Времени не очень много свободного для ежедневного участия в общении, но просматриваю форум минимум один раз, и это мотивирует, чувствую что я не один со своей проблемой, накаты проще проходят после прочтения дневников и переписки участников. С 28 октября завязал после хорошего вечера накануне, 27, с алкоголем, шашлыком и кальяном))), дата спонтанна, думал брошу позже на недельку. С каждым днем становится все лучше и лучше, самочувствие и внешность просто на глазах преображаются. Дышать по прежнему бывает тяжеловато, но это возможно побочка от препарата, панические атаки, скачки давления и прочая нечисть)), нужно это пережить, без этого никак. Нервишки подуспокоил валерианкой и пустырником, сейчас попроще, первые дни было тяжко окружающим)). С ЖКТ тоже пока непонятно, приходится усиленно пить кисломолочное, от шоколада горького отказаться не могу никак, лопаю все еще по плитке в день). В общем все будет с каждым днем только лучше, ярче, вкуснее, свежее,...... !!!!

 

[NT96]

Сегодня 37 день отказа от сигарет. Решил написать в дневнике свои ощущения, чтобы через некоторое время перечитать это и понять, какие появились улучшения (изменения). Состояние, которое было у меня 3 недели назад, можно назвать отличным, по сравнению с тем, что происходит сейчас с моим организмом. Тяга к курению появилась как в первые 10 дней. Хоть запах никотина и вызывает отвращение, появляется двоякое чувство затянуться этой дрянью. Когда никто вокруг не курит, все ОК, но стоит только увидеть по тв, или в инете или на улице смачно затягивающихся густым едким дымом.... ВСЁ!!! Появляются мысли, которые хочется описать, как "мерзкий голосок, манящий из подтишка" в заведомо известную ...опу!!! На улице чувствую сигаретную вонь издалека, стараюсь обойти дымящих, но вот с какой целью обойти??? Боязнь осознать еще непобежденную зависимость, что я ещё на крючке, и могу сорваться, или же это банальное отвращение. Спасает только мотивация, которую я себе вбил в голову в самом начале войны с сигаретами. Никакие леденцы уже не хочу, ни воды в моменты наката, ни мандарины, даже дыхательная гимнастика не нужна. Тут просто реальная борьба в своей голове за право здорового образа жизни. У кого-то прочитал " борьба с самим собой очень сложна, т.к. силы то равны". Про апатию и секундные вспышки гнева: когда же это, б...... ть, закончится!!!! ????? Подтупливание и залипание со своими мыслями! Тоже не прошло до конца, специально после 3х недель не стал больше принимать Чампикс, думал с него побочка такая развивается. А потом на форуме за 14-15 год почитал ужасы месяца без сигарет. Что люди пишут там - Стивен Кинг может черпать идеи для своих шедевров, и у меня по сравнению с ними вообще всё отлично. Вывод для себя сделал один - просто нужно все терпеть и ждать... ЖКТ вроде приходит в норму, не знаю почему так мало об этом пишут на форуме, или это тема сугубо интимная для форумчан, или все ждут, кто начнёт описывать выкрутасы ЖКТ и включится в разговор..... Из безобидных изменений - +6кг. Это мелочи, набор массы для силовых нагрузок самое То! Сон тоже испортился, просыпаюсь посреди ночи по несколько раз. Самоё главное - не курю, и это меня мотивирует пережить весь этот кошмар. Вобщем, сумбурно выложил информацию, надеюсь на понимание).

 

[nachtigal]

Сегодня 37 день отказа от сигарет. Решил написать в дневнике свои ощущения, чтобы через некоторое время перечитать это и понять, какие появились улучшения (изменения). Состояние, которое было у меня 3 недели назад, можно назвать отличным, по сравнению с тем, что происходит сейчас с моим организмом. Тяга к курению появилась как в первые 10 дней. Хоть запах никотина и вызывает отвращение, появляется двоякое чувство затянуться этой дрянью. Когда никто вокруг не курит, все ОК, но стоит только увидеть по тв, или в инете или на улице смачно затягивающихся густым едким дымом.... ВСЁ!!! Появляются мысли, которые хочется описать, как "мерзкий голосок, манящий из подтишка" в заведомо известную ...опу!!! На улице чувствую сигаретную вонь издалека, стараюсь обойти дымящих, но вот с какой целью обойти??? Боязнь осознать еще непобежденную зависимость, что я ещё на крючке, и могу сорваться, или же это банальное отвращение. Спасает только мотивация, которую я себе вбил в голову в самом начале войны с сигаретами. Никакие леденцы уже не хочу, ни воды в моменты наката, ни мандарины, даже дыхательная гимнастика не нужна. Тут просто реальная борьба в своей голове за право здорового образа жизни. У кого-то прочитал " борьба с самим собой очень сложна, т.к. силы то равны". Про апатию и секундные вспышки гнева: когда же это, б...... ть, закончится!!!! ????? Подтупливание и залипание со своими мыслями! Тоже не прошло до конца, специально после 3х недель не стал больше принимать Чампикс, думал с него побочка такая развивается. А потом на форуме за 14-15 год почитал ужасы месяца без сигарет. Что люди пишут там - Стивен Кинг может черпать идеи для своих шедевров, и у меня по сравнению с ними вообще всё отлично. Вывод для себя сделал один - просто нужно все терпеть и ждать... ЖКТ вроде приходит в норму, не знаю почему так мало об этом пишут на форуме, или это тема сугубо интимная для форумчан, или все ждут, кто начнёт описывать выкрутасы ЖКТ и включится в разговор..... Из безобидных изменений - +6кг. Это мелочи, набор массы для силовых нагрузок самое То! Сон тоже испортился, просыпаюсь посреди ночи по несколько раз. Самоё главное - не курю, и это меня мотивирует пережить весь этот кошмар. Вобщем, сумбурно выложил информацию, надеюсь на понимание).

 

[nachtigal]

Всё будет хорошо. Вспомни себя некурящего.это такая полоса.всё наладится.молодец, что пишешь.

 

[xomo]

Сон наладится, по жкт не сталкивался. Я как на чем-то типа диеты сижу, так большая часть проблем исчезла.

А потом перечиьать еще через три недели и еще через три)
Все наладится.

 

[NT96]

Всё будет хорошо. Вспомни себя некурящего.это такая полоса.всё наладится.молодец, что пишешь.

Сон наладится, по жкт не сталкивался. Я как на чем-то типа диеты сижу, так большая часть проблем исчезла.

А потом перечиьать еще через три недели и еще через три)
Все наладится.

Спасибо за поддержку. В прошлые попытки бросить курить такого со мной не было. А может дневник не вёл и все ощущения просто подзабыл.

 

[natik0506]

Сегодня 37 день отказа от сигарет. Решил написать в дневнике свои ощущения, чтобы через некоторое время перечитать это и понять, какие появились улучшения (изменения). Состояние, которое было у меня 3 недели назад, можно назвать отличным, по сравнению с тем, что происходит сейчас с моим организмом. Тяга к курению появилась как в первые 10 дней. Хоть запах никотина и вызывает отвращение, появляется двоякое чувство затянуться этой дрянью. Когда никто вокруг не курит, все ОК, но стоит только увидеть по тв, или в инете или на улице смачно затягивающихся густым едким дымом.... ВСЁ!!! Появляются мысли, которые хочется описать, как "мерзкий голосок, манящий из подтишка" в заведомо известную ...опу!!! На улице чувствую сигаретную вонь издалека, стараюсь обойти дымящих, но вот с какой целью обойти??? Боязнь осознать еще непобежденную зависимость, что я ещё на крючке, и могу сорваться, или же это банальное отвращение. Спасает только мотивация, которую я себе вбил в голову в самом начале войны с сигаретами. Никакие леденцы уже не хочу, ни воды в моменты наката, ни мандарины, даже дыхательная гимнастика не нужна. Тут просто реальная борьба в своей голове за право здорового образа жизни. У кого-то прочитал " борьба с самим собой очень сложна, т.к. силы то равны". Про апатию и секундные вспышки гнева: когда же это, б...... ть, закончится!!!! ????? Подтупливание и залипание со своими мыслями! Тоже не прошло до конца, специально после 3х недель не стал больше принимать Чампикс, думал с него побочка такая развивается. А потом на форуме за 14-15 год почитал ужасы месяца без сигарет. Что люди пишут там - Стивен Кинг может черпать идеи для своих шедевров, и у меня по сравнению с ними вообще всё отлично. Вывод для себя сделал один - просто нужно все терпеть и ждать... ЖКТ вроде приходит в норму, не знаю почему так мало об этом пишут на форуме, или это тема сугубо интимная для форумчан, или все ждут, кто начнёт описывать выкрутасы ЖКТ и включится в разговор..... Из безобидных изменений - +6кг. Это мелочи, набор массы для силовых нагрузок самое То! Сон тоже испортился, просыпаюсь посреди ночи по несколько раз. Самоё главное - не курю, и это меня мотивирует пережить весь этот кошмар. Вобщем, сумбурно выложил информацию, надеюсь на понимание).

Мин, я переживала все тоже самое. Сейчас у меня уже три месяца, поэтому могу сказать что к этому времени апатия и вспышки гнева прошли. Но немного лени осталось)))))) все чаще появляется желание что- то делать. А еще все время хочется гулять, просто идти и дышать)