Сила воли Панса сражается с мельницей

[Vita.Minka]

Это что? Так то я пробовала все, я лежала в клинике неврозов Соловьева, где на мне испытывали все подряд по моему.

Даже была дыхательные упражнения где мы дышали стоя на башке

 

[Паввел]

Даже была дыхательные упражнения где мы дышали стоя на башке

Ну дышать стоя на более это одна из асан йоги...
КПТ - Когнитивно-поведенческая психотерапия, я сейчас обучаюсь ей 8 семинар на выходных будет

 

[Паввел]

С ПА КПТ хорошо справляется, судя по отзывам тренера, да и не только с ПА, суть метода могу в личке

 

[Onepapayacoconut]

Здравствуй, дорогой дневник! 37-й зоны турбулентности позади, а вот что впереди не ведомо, но это как и у всех. Настроение по моей шкале аж 8 из 10! Почти нигде ничего не болит, ха-ха! Только чешется то там, то сям и покалывает бывает. Конечности в основном.

P.S. Ждём УЗИ и потом повторную биохимию крови.

 

[Natali100]

Здравствуй, дорогой дневник! 37-й зоны турбулентности позади, а вот что впереди не ведомо, но это как и у всех. Настроение по моей шкале аж 8 из 10! Почти нигде ничего не болит, ха-ха! Только чешется то там, то сям и покалывает бывает. Конечности в основном.

P.S. Ждём УЗИ и потом повторную биохимию крови.

Привет. Это хорошие новости.
Поставь в своих данных "Персональные данные" ссылку на дневник в графе Дневник. Еле тебя нашла.

 

[Onepapayacoconut]

Привет. Это хорошие новости.
Поставь в своих данных "Персональные данные" ссылку на дневник в графе Дневник. Еле тебя нашла.

Сделано!

 

[Стадо Ежей]

Ты представляешь сколько ты перетерпел уже! ты прошел через 1 из самых сложных периодов! и вот когда тебе вдруг захочется курить - вспомни об этом, и подумай что после всего лишь одной сигареты, тебе придется начать все заново и пережить все снова. У меня была очень тяжёлая ломка, но я не курю уже почти 3 года. а знаешь где мои друзья которые ничего не чувствовали во время бросания ? - бегут за новой пачкой. ты молодец! я горжусь тобой!
1lis12

 

[Onepapayacoconut]

День 41-й! Думал дотянуть до УЗИ и не писать тут. Ну так, таракан такой закрался. Но вот не ведержал.
ЖКТ в полном шоке, чаще всего правый бок, но теперь ещё и по всему животу...тьфу блин! Когда уже там всё успокоится.
Один раз была ПА, сильная но короткая. Успокоил себя сильно и быстро, без таблеток. Легкая тревога есть почти всегда, но я её легко успокаиваю!
Но самое лютое из-за чего не выдержал и написал раньше УЗИ...
Это нереальный тупняк и память. Тупость первого месяца - цвяточки. Забываю всё, концентрации ноль. Собрать себя в кучу невероятно сложно. Ещё и псевдослабость какая-то. Начинаешь двигаться - отступает. Но из-за тупняка всё наперекосяк!
Даже не знаю, завтра на работу...а таким тупым...ну это не дело...

 

[Маня666]

завтра на работу...а таким тупым...ну это не дело...

меня на этом сроке тоже колбасило, голова начала постоянно кружиться, а я врач, мне по вызовам бегать, а я еле ползала недели три))))))))))))

испереживалась, думала - все...а ничего, сосуды немножко перестроились и все прошло, но недели три пришлось помаяться)

советую просто пораньше лечь спать, утро вечера мудренее)

 

[Onepapayacoconut]

Привет, дорогой дневник, а так же дамы и господа! День 44-й. Грубо говоря полтора месяца! Хе-хе.
Ну чаво, правый бок, апосля УЗИ - хронический холецистит, обострение на фоне перестройки организма при переходе на здоровый образ жизни.
Ничего хорошего конечно в этой новости нет, но и ничего такого уж плохого. Просто теперь следить за питанием(итак уже слежу), за алкоголем(не пью 4 месяца ни грамма) и за теплом(это я вообще люблю). Сначала расстроился, подумал что больше нельзя шашлык(первая мысль) но и доктор и все остальные сказали, шо аккуратно можно и не злоупотреблять. Так что вот так! Ждём когда пройдёт обострение и терпим перестройку организма. А страхов натерпелся я конечно.
К другому, вот последние дни колбасит меня вегетатика(страх и тревогу убрал), но приятными ощущения не назову. Если описывать то это как приступ неявного головокружения, 1-2 раза в день, длительностью от 5 минут до часа. Во рту пересыхает, толи слабость толи не слабость, ступни потеют, сознание путается, тьфу. Неприятно короче, но терпимо. Бороться легко - либо совсем лежать, либо работать-работать! Промежуточные состояния тяжелее даются. На работе вообще цирк, колбасить начинает, а ты ни одним глазом, чтобы никто не заподозрил(смех и грех). Ну и вода, много воды!
По настроению - исключительно положительное последнюю неделю. Расколбасы бы убрать, ну не удобно блин с ними.

 

[Onepapayacoconut]

Курить как не хотелось, так и не хочется, эту неделю. Накаты не посещают. Курящие люди вызывают отторжение и теперь, стыдно конечно, но некоторое презрение чтоли. Сам ведь был таким, но ничего не могу поделать, мысли презрительные лезут при виде курящих. Как же их много на улицах.

P.S. За все 44 дня раза 3 снились сны как курю. Эмоционально сны отрицательные.

 

[Onepapayacoconut]

Привет-привет! Что там у нас? 46-й!
Настроение отличное, правда не новогоднее. С этими отвыканиями позабыл про Новый Год...
Головокружения и скачки давления долбят непрекращая по нескольку раз в день, терплю, с улыбкой вспоминаю себя пару недель назад.
Яркие такие выкидоны дает мне сосудистая, в 26! Смешно.
В остальном нормально...
Сонливость накатывает, ну как сонливость, просто так её не ощущаю. Но если лягу - через 20 минут уже дрёма, через час - сон. День, вечер, ночь - не важно.
Жор! Последние два дня. Все полтора месяца терял аппетит, не хотелось ничего, плюс выкидоны ЖКТ. Даже похудел. А сейчас, есть хочу всегда, везде, всего...ЖРАТ!

 

[Megera-Gargona]

А сейчас, есть хочу всегда, везде, всего...ЖРАТ!

Наш человек! Ты еще повезун, у тебя только щас аппетит проснулся, а вот у меня и не засыпал еще))))

 

[Onepapayacoconut]

Наш человек! Ты еще повезун, у тебя только щас аппетит проснулся, а вот у меня и не засыпал еще))))

Ох, это чтоже, могу стать хорршим человеком, которого много...

 

[Megera-Gargona]

Ох, это чтоже, могу стать хорршим человеком, которого много...

Да ну, брось. Пройдет месяца три, будет попроще тогда и сбрасывать можно.

 

[Onepapayacoconut]

Штормит так что любо-дорого! Пару раз в день. Жесть. ^_^

 

[AKonst]

живой?

 

[Onepapayacoconut]

живой?

Живой-живой. Терплю, но нервную систему расшатал себе, комплексно. А саму никотиновую ломку поборол и всё что с ней связано. Даже сны перестали сниться курительные...

 

[AKonst]

Живой-живой. Терплю, но нервную систему расшатал себе, комплексно. А саму никотиновую ломку поборол и всё что с ней связано. Даже сны перестали сниться курительные...

ну и замечательно. только вот не надо сваливать проблему с расшатанной нервной системой на отсутствие сигарет. Научно доказанный факт ,что сигареты не успокаивают

 

[Onepapayacoconut]

Прозрел на 6-у месяц, сейчас уже даже номинально идёт восьмой, вроде, ну почти. Пять месяцев ужаса, но это всё индивидуально-персонально и у меня предрасположенность. Сейчас же с 5-го месяца воспарил!