33irinka
Капитан новой цели
А это выход!вообще, если честно, сейчас строчу на этот форум, чтобы не есть)))))

Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
А это выход!вообще, если честно, сейчас строчу на этот форум, чтобы не есть)))))
а то что дата отказа у всех стоит 18.12 это нормально?У меня и у @33irinka
вот да) сублимация чистой воды!с осуждением писать о еде, испытывая жажду жевать)А это выход!![]()
Нет, всё это надо выставлять.а то что дата отказа у всех стоит 18.12 это нормально?
Исправим.а то что дата отказа у всех стоит 18.12 это нормально?
У меня такой вес штанги был раньше в жиме лёжа, 4 подхода по 10-15 повторений ))))я вешу 47 кг) но однажды меня "разносило". Это мучение! Причем, я даже но внешнем виде, а о самочувстии. Так что никаких бутеров))) не-не.
Старт: 18 декабря 2017 г.
Финал: 17 январь 2018 г.
Команда 1_1
Капитан @Bonsti
Зам. капитана: @33irinka
Поисковый отряд: @Екатерина01
Спасательный отряд: @Termisander
Отряд позитива: @ЭГОИСТ @romashka6715
Отряд добрых дел: @$&Катюша&$ @Берегиня @Лизаветта
Помощник рефери: @Mamuwe4ka
Наставник: @Генс
Каждый день пишите в теме "Не курю".Вас отметят.
- @33irinka
- @Bonsti
- @zuxrai
- @Екатерина01
- @ЭГОИСТ
- @Leleg
- @Mamuwe4ka
- @АлисаВитальевна
- @Svitlana
- @$&Катюша&$
- @Egorchikgopro
- @Кольщик
- @Наталья Евстифеева
- @Нетушка
- @Viktor777
- @elenka55
- @Олеся Парамонова
- @vova1125
- @Lenakis
- @Малинка0407
- @Tvoya Zauha
- @Natarra
- @n25
- @Светлана Евгеньевна
- @Tktyf
- @Olga74
- @katerina.korneeva3
- @Маха19971997
- @Лизаветта
- @SwetArt
- @Natali_Kozhina
- @Mixa_admin
- @Екатерина Печорина
- @ZOV
- @Мария Панченко
- @Katrinamii
- @Маринамарина
- @Игорь Архипенко
- @Alexander Yrich
- @romashka6715
- @Коренная Норильчанка
- @Мякотка
- @MonaDahl
- @Miracle@Me
- @dimadyb
- @dima5ik
- @Патриция Евангелия
- @Beard
- @vbykov
- @LenaM
- @милари
- @Tandy
- @Olga19851985
- @all100
- @Brisk
- @Alex2008gut
- @alekzx
- @daria1able
- @Katoshik
- @Мятная
- @Жекочка)))
- @Torin21
- @EBrusnitsyna
- @Irina Belousova
- @Вадим 1
- @ketrin@28
- @Денис Абатуров
- @Берегиня
- @Jenysi
- @angel..ina
- @_shapovalovamarina_
- @Пётр1
- @Masha0703
- @Федор84
- @Русланм
- @Termisander
- @AliceMiss
- @Светлана Лобова
- @MarinaO91
- @Besona
- @Dima76rus
- @tek-natalia
- @Ninuly
- @Gala1983
- @Olga15
- @Леся
- @anna4507
- @Иркин
- @ArturChoose
- @Dari
- @Ольга Талюкина
- @zx1117
- @nadlan123
- @Евгения Г
- @Kasatochka
- @smollsergey
- @Natpog
- @Leisan
- @ksenba
- @Борисыч
- @Сорико
- @Олеся Кузьменко
- @Тарда
1. Каждый Старт новой полосы и отсчет 30 дней начинается в 10.00 мск назначенного дня старта.
2. Для того чтоб записаться необходимо написать в соответствующей теме набора сообщение “Участвую, с правилами согласен. Не курю с /дата/число/ “.
3. Формирование команд ведется рандомно.
4. Во Взлетной принимают участие только новички, те кто впервые бросает с форумом, но не решается вступать в стодневки. Ээто стартовая площадка для стодневок, пройдя которую участник либо идет в новую Взлетную, либо вступает уже в ряды стодневок.
5. Вступая во Взлетную полосу каждый участник обязуется отмечаться каждый день в течении 30 дней, сообщением в теме “не курю”, написав теме команды/нажав на кнопку в поле сообщения/. Отметки собирают Капитан и его Зам, внося в табличку команды.
6. Если участник не отметился 3 дня подряд он считается выбывшим, у него есть неделя чтобы связаться с капитаном и восстановиться сообщив причину.
7. В каждой команде до старта должны быть выбраны следующие должности:
- Капитан
- Помощник капитана
- Помощник рефери
- Отряд добрых дел
8. По итогу месяца некурения участники получают медаль за прохождение Взлетной полосы/зеленый билет в Некурительные стодневки.ПАМЯТКА ВЫБОРА ДОЛЖНОСТЕЙ:
1. Придумываем название команде!
- Бывает такое, что записывающиеся в команду не всегда доходят до раздевалки. Хорошо бы позвать их написав их ник через @ (например @ЯНаталИЯ ).
- Бывает, что зайдя в раздевалку новенькие не решаются заговорить т.к. идет оживленная дискуссия, к примеру, или просто неловко начать первому. Зовите сокомандников, болтайте с ними, налаживайте контакты. Чем больше общаться вы будете вначале тем больше вас дойдет до конца. Это очень важно!
Какое оно должно быть?
Оно должно быть оригинальное, но не пошлое. Юмор приветствуется. Название не должно быть длинным иначе не влезет в линейку, что будет у вас в подписи.
2. Выбираем капитана команды!
Зачем нужны, что делают, и какая от них польза:
3. Выбираем следующие должности (обязательно)
- Всячески поддерживают участников своей команды.
- Контролируют отчеты и дневники участников. В случае длительного отсутствия участника, капитан связывается с ним и выяснить причину его отсутствия.
- Следит за тем, чтобы между командами и их участниками не было ссор и разногласий.
- Согласует с командой день проведения еженедельной переклички.
- В случае возникновения разногласий, проявления конфликтных ситуаций и пр. незамедлительно сообщает рефери или Хранителям и принимает все возможные меры для их устранения.
- Капитан несет ответственность за ведение таблицы. В случае срыва участника или, наоборот, его возвращения капитан сообщает эту информацию модераторам для исправления в таблице.
- Капитаны команд должны быть выше любых конфликтов и с честью представлять команду в любых спорах, соблюдая спокойствие и уважение к оппоненту.
- Помощник капитана (который будет помогать во всем своему капитану и выполнять его обязанности в случае отсутствия кэпа)
- Помощник рефери
- Отряд добрых дел (2-3 человека, они будут желать доброго утра в картинках, писать поздравлялки и пр)
- помогает в подсчете правильных ответов в играх,
- отмечать неправильные ответы,
- разъяснять правила
- агитировать играть
4. Выбираем дополнительные должности (с ними можно определяться до конца следующей недели)
- поисковый отряд 2-3 человека (они будут плотно заниматься розыском потеряшек)
- спасательный отряд 2-3 человека (люди желающие и умеющие помогать сокомандникам на грани срыва или просто при накате). От них мы ждем демотиваторов, объяснений почему курение это вредно и всего, чего они сами захотят на эту тему.
- отряд позитива 2-3 человека (анекдоты, мотивашки, мемы)Командный зачет по Заданиям
Задание под замками во втором посте каждой команды. Еженедельно будет даваться по 1 заданию для команды. Отчеты в Отчетной теме каждого месячника, подсчет результатов производится там же в таблице.
- Каждое новое задание, а также награждение победителей за прошедшую неделю, будет публиковаться в воскресенье, вместе с выпуском Курантов.
- По итогу каждого задания команда победитель получает эксклюзивную медаль + активисты команды, принявшие самое активное участие в задании (Списки подают Капитаны победивших команд), получают синий вип.
- Итоги по заданиям от каждой команды будут размещаться сообщениями в этой теме, здесь же будем проводить голосования, а чтобы итоги не потерялись, они будут объединены кликабельным списком во втором сообщении.
- В финале по результатам всех пройденных этапов будет выявлена команда победитель, которая по окончании получит медаль "самой активной команды"!
Игровые
Команды соревнуются друг с другом в еженедельных играх, в отдельной теме.
Запрещено
- Каждую неделю игры обновляются рефери игр Викторией @screamerss
- Начало игры в субботу в 00.00, окончание вечером в пятницу в 23.59.
- Объявление победителей и награждение - в воскресенье.
- Флуд. При необходимости – обсуждаем игру в общей теме.
- Даблпостинг (два и более сообщений подряд). Такие сообщения засчитывать не будут.
- Существенное редактирование сообщений, влияющее на исход игры, отредактированные сообщения не будут зачтены. Допустимо внесение незначительных корректив (исправление опечаток, разметки текста).
- Давать свой ответ без загадки, в дальнейшем добавляя её с помощью редактирования (исключение - нет отгадки длительное время - дается только разгадка).
- Размещение пустых сообщений с намерением в дальнейшем изменить их под ход игры.
- Запрещено размещение материалов сексуального характера: описание половых актов, прелюдии, порнографические материалы.
- Также нельзя участвовать в конкурсе не участникам стодневки или выбывшим из нее.
![]()
Для того чтобы поставить счетчик, линейку и лого воспользуйтесь темой помощи:
F.A.Q. (Самые частые вопросы и ответы на них)
Наставники 1-й Взлетной: @Генс
Хранители: @Ann_FoXy
Модератор игровых : @screamerss
Организатор Стодневок: @ЯНаталИЯ
Ирин, я что-то себя там вообще не нашла))) Если я все-таки где-то есть, поправьте мне дату бросания на 7.12, пожалуйста)))Исправим.
))))У меня такой вес штанги был раньше в жиме лёжа, 4 подхода по 10-15 повторений ))))
все есть, ты под № 14 в таблицеИрин, я что-то себя там вообще не нашла))) Если я все-таки где-то есть, поправьте мне дату бросания на 7.12, пожалуйста)))
все есть, ты под № 14 в таблице![]()
эх, может мне спортивным снарядом подрабатывать?4 подхода по 10-15 повторений
Не курю, тест прошла, исправте дату на 17.12.17.Исправим.
Как вариант, устраивайся на работу в фитнес клубэх, может мне спортивным снарядом подрабатывать?
готовоИрин, я что-то себя там вообще не нашла))) Если я все-таки где-то есть, поправьте мне дату бросания на 7.12, пожалуйста)))
Я же Вася, не в ту группу смотрела..умею, практикую!)))все есть, ты под № 14 в таблице![]()
Спасибо)готово
ИспавленоНе курю, тест прошла, исправте дату на 17.12.17.![]()