1 #1_1 Операция "Мандаринки"

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
а то что дата отказа у всех стоит 18.12 это нормально?
Нет, всё это надо выставлять.
Пиши тут или в лс нам дату отказа, и так-же не забудь отписать #некурю и мы тебя отметим и изменим дату.
 
я вешу 47 кг) но однажды меня "разносило". Это мучение! Причем, я даже но внешнем виде, а о самочувстии. Так что никаких бутеров))) не-не.
У меня такой вес штанги был раньше в жиме лёжа, 4 подхода по 10-15 повторений ))))
 
Старт: 18 декабря 2017 г.
Финал: 17 январь 2018 г.

Команда 1_1

Капитан @Bonsti
Зам. капитана: @33irinka
Поисковый отряд: @Екатерина01
Спасательный отряд: @Termisander
Отряд позитива: @ЭГОИСТ @romashka6715
Отряд добрых дел: @$&Катюша&$ @Берегиня @Лизаветта
Помощник рефери: @Mamuwe4ka
Наставник: @Генс


Каждый день пишите в теме "Не курю".
Вас отметят.
  1. @33irinka
  2. @Bonsti
  3. @zuxrai
  4. @Екатерина01
  5. @ЭГОИСТ
  6. @Leleg
  7. @Mamuwe4ka
  8. @АлисаВитальевна
  9. @Svitlana
  10. @$&Катюша&$
  11. @Egorchikgopro
  12. @Кольщик
  13. @Наталья Евстифеева
  14. @Нетушка
  15. @Viktor777
  16. @elenka55
  17. @Олеся Парамонова
  18. @vova1125
  19. @Lenakis
  20. @Малинка0407
  21. @Tvoya Zauha
  22. @Natarra
  23. @n25
  24. @Светлана Евгеньевна
  25. @Tktyf
  26. @Olga74
  27. @katerina.korneeva3
  28. @Маха19971997
  29. @Лизаветта
  30. @SwetArt
  31. @Natali_Kozhina
  32. @Mixa_admin
  33. @Екатерина Печорина
  34. @ZOV
  35. @Мария Панченко
  36. @Katrinamii
  37. @Маринамарина
  38. @Игорь Архипенко
  39. @Alexander Yrich
  40. @romashka6715
  41. @Коренная Норильчанка
  42. @Мякотка
  43. @MonaDahl
  44. @Miracle@Me
  45. @dimadyb
  46. @dima5ik
  47. @Патриция Евангелия
  48. @Beard
  49. @vbykov
  50. @LenaM
  51. @милари
  52. @Tandy
  53. @Olga19851985
  54. @all100
  55. @Brisk
  56. @Alex2008gut
  57. @alekzx
  58. @daria1able
  59. @Katoshik
  60. @Мятная
  61. @Жекочка)))
  62. @Torin21
  63. @EBrusnitsyna
  64. @Irina Belousova
  65. @Вадим 1
  66. @ketrin@28
  67. @Денис Абатуров
  68. @Берегиня
  69. @Jenysi
  70. @angel..ina
  71. @_shapovalovamarina_
  72. @Пётр1
  73. @Masha0703
  74. @Федор84
  75. @Русланм
  76. @Termisander
  77. @AliceMiss
  78. @Светлана Лобова
  79. @MarinaO91
  80. @Besona
  81. @Dima76rus
  82. @tek-natalia
  83. @Ninuly
  84. @Gala1983
  85. @Olga15
  86. @Леся
  87. @anna4507
  88. @Иркин
  89. @ArturChoose
  90. @Dari
  91. @Ольга Талюкина
  92. @zx1117
  93. @nadlan123
  94. @Евгения Г
  95. @Kasatochka
  96. @smollsergey
  97. @Natpog
  98. @Leisan
  99. @ksenba
  100. @Борисыч
  101. @Сорико
  102. @Олеся Кузьменко
  103. @Тарда
1. Каждый Старт новой полосы и отсчет 30 дней начинается в 10.00 мск назначенного дня старта.
2. Для того чтоб записаться необходимо написать в соответствующей теме набора сообщение “Участвую, с правилами согласен. Не курю с /дата/число/ “.
3. Формирование команд ведется рандомно.
4. Во Взлетной принимают участие только новички, те кто впервые бросает с форумом, но не решается вступать в стодневки. Ээто стартовая площадка для стодневок, пройдя которую участник либо идет в новую Взлетную, либо вступает уже в ряды стодневок.
5. Вступая во Взлетную полосу каждый участник обязуется отмечаться каждый день в течении 30 дней, сообщением в теме “не курю”, написав теме команды/нажав на кнопку в поле сообщения/. Отметки собирают Капитан и его Зам, внося в табличку команды.
6. Если участник не отметился 3 дня подряд он считается выбывшим, у него есть неделя чтобы связаться с капитаном и восстановиться сообщив причину.
7. В каждой команде до старта должны быть выбраны следующие должности:
  • Капитан
  • Помощник капитана
  • Помощник рефери
  • Отряд добрых дел
ПАМЯТКА ВЫБОРА ДОЛЖНОСТЕЙ:
  • Бывает такое, что записывающиеся в команду не всегда доходят до раздевалки. Хорошо бы позвать их написав их ник через @ (например @ЯНаталИЯ ).
  • Бывает, что зайдя в раздевалку новенькие не решаются заговорить т.к. идет оживленная дискуссия, к примеру, или просто неловко начать первому. Зовите сокомандников, болтайте с ними, налаживайте контакты. Чем больше общаться вы будете вначале тем больше вас дойдет до конца. Это очень важно!
1. Придумываем название команде!
Какое оно должно быть?
Оно должно быть оригинальное, но не пошлое. Юмор приветствуется. Название не должно быть длинным иначе не влезет в линейку, что будет у вас в подписи.
2. Выбираем капитана команды!
Зачем нужны, что делают, и какая от них польза:
  1. Всячески поддерживают участников своей команды.
  2. Контролируют отчеты и дневники участников. В случае длительного отсутствия участника, капитан связывается с ним и выяснить причину его отсутствия.
  3. Следит за тем, чтобы между командами и их участниками не было ссор и разногласий.
  4. Согласует с командой день проведения еженедельной переклички.
  5. В случае возникновения разногласий, проявления конфликтных ситуаций и пр. незамедлительно сообщает рефери или Хранителям и принимает все возможные меры для их устранения.
  6. Капитан несет ответственность за ведение таблицы. В случае срыва участника или, наоборот, его возвращения капитан сообщает эту информацию модераторам для исправления в таблице.
  7. Капитаны команд должны быть выше любых конфликтов и с честью представлять команду в любых спорах, соблюдая спокойствие и уважение к оппоненту.
3. Выбираем следующие должности (обязательно)
- Помощник капитана (который будет помогать во всем своему капитану и выполнять его обязанности в случае отсутствия кэпа)
- Помощник рефери
  • помогает в подсчете правильных ответов в играх,
  • отмечать неправильные ответы,
  • разъяснять правила
  • агитировать играть
- Отряд добрых дел (2-3 человека, они будут желать доброго утра в картинках, писать поздравлялки и пр)
4. Выбираем дополнительные должности (с ними можно определяться до конца следующей недели)
- поисковый отряд 2-3 человека (они будут плотно заниматься розыском потеряшек)
- спасательный отряд 2-3 человека (люди желающие и умеющие помогать сокомандникам на грани срыва или просто при накате). От них мы ждем демотиваторов, объяснений почему курение это вредно и всего, чего они сами захотят на эту тему.
- отряд позитива 2-3 человека (анекдоты, мотивашки, мемы)
8. По итогу месяца некурения участники получают медаль за прохождение Взлетной полосы/зеленый билет в Некурительные стодневки.
Командный зачет по Заданиям

Задание под замками во втором посте каждой команды. Еженедельно будет даваться по 1 заданию для команды. Отчеты в Отчетной теме каждого месячника, подсчет результатов производится там же в таблице.
  1. Каждое новое задание, а также награждение победителей за прошедшую неделю, будет публиковаться в воскресенье, вместе с выпуском Курантов.
  2. По итогу каждого задания команда победитель получает эксклюзивную медаль + активисты команды, принявшие самое активное участие в задании (Списки подают Капитаны победивших команд), получают синий вип.
  3. Итоги по заданиям от каждой команды будут размещаться сообщениями в этой теме, здесь же будем проводить голосования, а чтобы итоги не потерялись, они будут объединены кликабельным списком во втором сообщении.
  4. В финале по результатам всех пройденных этапов будет выявлена команда победитель, которая по окончании получит медаль "самой активной команды"!
Игровые
Команды соревнуются друг с другом в еженедельных играх, в отдельной теме.
  • Каждую неделю игры обновляются рефери игр Викторией @screamerss
  • Начало игры в субботу в 00.00, окончание вечером в пятницу в 23.59.
  • Объявление победителей и награждение - в воскресенье.
Запрещено
  • Флуд. При необходимости – обсуждаем игру в общей теме.
  • Даблпостинг (два и более сообщений подряд). Такие сообщения засчитывать не будут.
  • Существенное редактирование сообщений, влияющее на исход игры, отредактированные сообщения не будут зачтены. Допустимо внесение незначительных корректив (исправление опечаток, разметки текста).
  • Давать свой ответ без загадки, в дальнейшем добавляя её с помощью редактирования (исключение - нет отгадки длительное время - дается только разгадка).
  • Размещение пустых сообщений с намерением в дальнейшем изменить их под ход игры.
  • Запрещено размещение материалов сексуального характера: описание половых актов, прелюдии, порнографические материалы.
  • Также нельзя участвовать в конкурсе не участникам стодневки или выбывшим из нее.
png.526793

Для того чтобы поставить счетчик, линейку и лого воспользуйтесь темой помощи:
F.A.Q. (Самые частые вопросы и ответы на них)
Наставники 1-й Взлетной: @Генс
Хранители: @Ann_FoXy
Модератор игровых : @screamerss
Организатор Стодневок: @ЯНаталИЯ
Ирин, я что-то себя там вообще не нашла))) Если я все-таки где-то есть, поправьте мне дату бросания на 7.12, пожалуйста)))
 
эх, может мне спортивным снарядом подрабатывать?
Как вариант, устраивайся на работу в фитнес клуб :D (потом в трудовой книжке будет отметка должность - спорт инвентарь )
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу