25 #25_4 Мистический экспресс

[Lady in Red]

Почему?

Ну я шерстила форум по этому поводу, ибо сама прилично поправилась. При чем первые пару месяцев вес рос, несмотря на ведение дневника питания и дефицит ежедневный ккал. В общем на форуме 2 основных типа, кто не набрал совсем или очень мало и те, кто набрал 15-20% от массы тела до отказа. Для вторых пишут, что обмен веществ влсстанавливается после полугода, у тех, кому до 30, после полугода лишний вес вообще уходит без каких-то дополнительных усилий. До полугода все диеты не эффективны, вес порой как от воздуха растёт. Ну и психологический комфорт немаловажно, от повсеместных табу крышу сносит, что толкает к срыва. Надо типа отпустить ситуацию с весом, главное не курить. Потом слушать свой организм и как отпустит начинать действовать...
Пиматель из меня ещё тот...

 

[Nero]

 

[Ягуарка]

Согласна. Меня просто сейчас несет как на дрожжах и никакое пп не помогает.

Я пухла первый месяц, очень-очень. Ну и ела соответственно, ни в чем себе не отказывая. У меня эта истерика подробно в дневнике была расписана, потом метнулась в нежральню... питание пересмотрела, но нет-нет да и да... то конфетка, то тортик, то халва... Добавила физической активности и даже чуточку сбросила (2 кг точно ушли). А сейчас по крайней мере не набираю больше. И это тоже хорошо, я так думаю

 

[Совушка Соня]

 

[Evgeny Bazarov]

Всем привет!) Утро - это когда проснулся! Вот смотрю я в окно и понимаю- надо в лес валить на выходных, обязательно. Красота: тихо, солнечно, птички поют) Если, конечно, как часто у нас в Кёниге бывает, погода резко не поменяется. КАк живы-здоровы, какие планы на выходные?

 

[Lady in Red]

Lady in Red, не курю

Я отметила прошлый раз. Отчитываться раз в неделю по понедельникам

 

[Ягуарка]

Посмотреть вложение 559513

Александр, позвольте поприветствовать вас и выразить свою признательность за проявляемое внимание к нашим скромным персонам (голову пеплом посыпать?)

 

[Evgeny Bazarov]

Посмотреть вложение 559513

ЗдорОво, провокатор приветствий!)

 

[Чукагекович]

Посмотреть вложение 559513

привет. Там Настя аву тебе поправляла. Может все ж поменяешь на ту, что с короной

 

[Совушка Соня]

Ну я шерстила форум по этому поводу, ибо сама прилично поправилась. При чем первые пару месяцев вес рос, несмотря на ведение дневника питания и дефицит ежедневный ккал. В общем на форуме 2 основных типа, кто не набрал совсем или очень мало и те, кто набрал 15-20% от массы тела до отказа. Для вторых пишут, что обмен веществ влсстанавливается после полугода, у тех, кому до 30, после полугода лишний вес вообще уходит без каких-то дополнительных усилий. До полугода все диеты не эффективны, вес порой как от воздуха растёт. Ну и психологический комфорт немаловажно, от повсеместных табу крышу сносит, что толкает к срыва. Надо типа отпустить ситуацию с весом, главное не курить. Потом слушать свой организм и как отпустит начинать действовать...
Пиматель из меня ещё тот...

Если так комплексно взглянуть на вопрос, то да...пожалуй, вес может и повисеть пока, все-таки главное не сорваться.

 

[Илья Александрович]

Началооось... Будто без штанов и сходить некуда...

Удиви

 

[Дарья Кокунова]

Я пухла первый месяц, очень-очень. Ну и ела соответственно, ни в чем себе не отказывая. У меня эта истерика подробно в дневнике была расписана, потом метнулась в нежральню... питание пересмотрела, но нет-нет да и да... то конфетка, то тортик, то халва... Добавила физической активности и даже чуточку сбросила (2 кг точно ушли). А сейчас по крайней мере не набираю больше. И это тоже хорошо, я так думаю
Посмотреть вложение 559514

Ну вот та же история, но я не истерю. Я в беременности набрала 30 и все скинула на спорте и пп, приоритет бросить курить - потом попой займемся)

 

[Станислав Крынкин]

Я отметила прошлый раз. Отчитываться раз в неделю по понедельникам

понял, спасибо!

 

[Чукагекович]

Удиви

Я думала в силу моего юного возраста- удивлять будешь ты... Я снова ошиблась?

 

[Ягуарка]

Ну вот та же история, но я не истерю. Я в беременности набрала 30 и все скинула на спорте и пп, приоритет бросить курить - потом попой займемся)

Аналогичная история с беременностью - я тоже набирала тогда больше 30, но я эти вещи не сравниваю для себя. Да и лет прошло уже огого с тех пор. Метаболизьм уже не тот

 

[Чукагекович]

Александр, позвольте поприветствовать вас и выразить свою признательность за проявляемое внимание к нашим скромным персонам (голову пеплом посыпать?)

Взбаламутил народ и сбежал!!!

 

[Совушка Соня]

Сперла в другой ветке...так понравилось! Завораживает и мотивирует ...

 

[Дарья Кокунова]

Всем привет!) Утро - это когда проснулся! Вот смотрю я в окно и понимаю- надо в лес валить на выходных, обязательно. Красота: тихо, солнечно, птички поют) Если, конечно, как часто у нас в Кёниге бывает, погода резко не поменяется. КАк живы-здоровы, какие планы на выходные?

На шашлык на дачу, на лыжах покататься

 

[Ксенуля]

Просто помню мы из за этих замочков в гладиолусах все переругались

все произошло гораздо раньше

 

[Evgeny Bazarov]

Сперла в другой ветке...так понравилось! Завораживает и мотивирует ...Посмотреть вложение 559525

Это "читерство"!) Из-за выдающихся форм в области грудной клетки, у неё идёт недожим и сокращение амплитуды, а при подъёме - добавочное ускорение и подбрасывание вверх за счёт пружинистости этих эластичных нагрудных накладок