Kvintessencia
Продвинутый
У меня нормальное 110 на 80, было 160 верхнее, сегодня 140
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Kvintessencia
Продвинутый
К погоде чувствительная, скачет температура, может от этого....
Дарья Кокунова
Старожил
Много конечно. Я, как истеричка, конечно вызвала бы скорую...
Ягуарка
Пророк
Это очень много, я бы тоже вызвала скорую.
Ягуарка
Пророк
а как себя чувствуешь при этом?
Kvintessencia
Продвинутый
Не очень, с работы пришла, ужин готовлю))) голова болит. Я выпила таблетку для понижения, но тонометра нет в доме, не могу проверить снижается ли
Ксенуля
Титан
Ягуарка
Пророк
ты бы полежала.... пока лучше себя не начнешь чувствовать.. подташнивает? или только голова болит?
Повышенное давление проявляется следующими симптомами:
- Головные боли, головокружение – если сильно болит голова, «пульсируют» виски, значит, давление резко поднялось.
- Боли в области сердца.
- Ухудшение зрения – теряется его острота, темнеет в глазах.
- Учащенное сердцебиение.
- Ощущение жара, лицо краснеет, при этом руки и ноги холодеют.
- Тошнота.
- Шум в ушах.
- Беспричинное ощущение тревоги.
- Повышенная потливость.
- Чувство усталости, обессиленности.
В домашних условиях легко провести процедуры, нормализующие высокое давление:
- Сделать горячую ванну для ног – в таз наливается горячая вода, её температура должна быть такой, чтобы можно было свободно погрузить ногу по щиколотку. Длительность процедуру 5-10 минут. За это время произойдёт отток крови от головы, и состояние улучшится.
- Горчичник на затылок либо икроножную часть – смочить горчичник в тёплой воде и приложить к затылку либо икроножной части ноги. Держать 5-15 минут.
- Компрессы из яблочного уксуса – смочить салфетки из бумаги в яблочном уксусе, приложить их на 10-15 минут к ступням.
- Дыхательные упражнения – ровно сесть в кресло и расслабиться выполнить 3-4 вдоха-выдоха. Затем 3-4 раза вдохнуть носом, а выдохнуть через рот. Следующий этап – вдыхайте носом, а выдыхайте через рот, сомкнув губы. Повторить 3-4 раза. Заключительная стадия данного упражнения – вдох через нос с медленным запрокидыванием головы назад, выдох через рот, при котором голова опускается вперед. Повторить 3-4 раза. Все манипуляции выполняются плавно и медленно.
Ксенуля
Титан
самый лучшй сценарий!!! чем кормить и поить толпу непонятных людей...
Ксенуля
Титан
высокое ((
Kvintessencia
Продвинутый
Спасибо, пойду прикладывать уксус, и спать, наверное пора. Переутомление вполне себе возможно
Ягуарка
Пророк
точно-точно
Ксенуля
Титан
точно-точно
Ягуарка
Пророк
отлеживайся, надо восстановиться. кидай все и ложись, если будет плохо - вызывай скорую, не тяни .
Evgeny Bazarov
Неутомимый бросальщик!)
- Сообщения
- 3.201
- Реакции
- 9.516
- Не курю с
- 01.07.2017
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
Тань, ну позвони ты в "скорую", если тебе действительно плохо. Чего ты себя мучаешь. Вот что за народ у нас поразительный, за столько лет прямо впитали в себя: не ной, не жалуйся, терпи. Ноги оторвало- терпи, уши отвалились- не ной. Прямо уже "зашито" это в нас. Не терпи- звони и не мучайся, а там пусть разбираются- это их работа и твоё законное право, рассчитывать на помощь.
Ягуарка
Пророк
+++ так не только терпит, еще самотверженно ужин готовит...
Evgeny Bazarov
Неутомимый бросальщик!)
- Сообщения
- 3.201
- Реакции
- 9.516
- Не курю с
- 01.07.2017
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
Правда-правда) И фикус у входа стоит - "ВОООО" (Крамаров из "Джентльмены удачи")
Evgeny Bazarov
Неутомимый бросальщик!)
- Сообщения
- 3.201
- Реакции
- 9.516
- Не курю с
- 01.07.2017
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
И горящую избу на скаку и в коня войти... Хотя не смешно на самом то деле.
Чукагекович
Любомудр
Вечно себя не жалеем. Оля права- кинь все, и отдыхай.
Чукагекович
Любомудр
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
