25 #25_1 Дверь в лето

[Вячеслав111]

Я надеюсь ты не харкаешь в мою аву...не тычешь кулаком в нос и не подрисовываешь мне там рога, уши, пятачок...

А правда,что девушки с ,,дредами'' прилетели из планеты железяка?)))

 

[Алена Максимова]

@Алена Максимова , ПРИВЕТ!)

Привет!
Всё никак не доберусь сюда.
И туда надо зайти и там отметиться

 

[Алена Максимова]

Манго , Не Курю 12.02.18 г

 

[ЯНаталИЯ]

Всем доброе утро! Не курю 22 день. А с 18 дня некурения пошли накаты, причём невыносимые, еле держусь. Когда они уходить будууууут?.....

Марин, сильно давит? Может СОС?
Как борешься? Что пробовала?

 

[ЯНаталИЯ]

Привет. У меня тоже самое. Меня с моей нынешней почтиженой родители, как мои, так и ее пытались развести несколько раз. Со скандалами. Моя Ирка даже почти повелась в один момент, но я ее "за шкирман" взял и попытался все объяснить, что происходит. Мы высказали друг другу свои претензии, нашли пути решения и теперь все хорошо. А родителям сказали, что если еще одна попытка к нам прицепиться, то мы собираем монатки и пропадаем для них без вести навсегда. Все. Как отрезало. Правда у меня с почтитещей отношения как в анекдотах)))

Ну вот видишь) Молодец!) Настоящий мужчина!

 

[Любfdf]

А правда,что девушки с ,,дредами'' прилетели из планеты железяка?)))

По моему нет...С Марса скорее всего..

 

[Maximalist]

Всем доброе утро! Не курю 22 день. А с 18 дня некурения пошли накаты, причём невыносимые, еле держусь. Когда они уходить будууууут?.....

Доброе утро! У вас еще такой срок, когда острые накаты - это нормально. Старайсь терпеть. А чтобы облегчить пытайтесь отвлечься, больше бывайте на свежем воздухе, глубоко дышите. Мне помогало. Мне когда вообще тяжко было я окно открывал, голову высовывал и глубоко дышал пока не полегчает.

 

[Вовочка]

@Вовочка @Mango не курю 12.02.18

Марина , вот мне помогало

каждый раз, когда душит желание покурить нужно:
1) найти укромное местечко (для меня работала даже ходьба вверх-вниз по лестнице)
2) закрыть глаза
3) расфокусировать взгляд подзакрытыми веками
4) сосредоточиться на вдохе ивыдохе до тех пор, пока не останетсябегающих мыслей в голове (онимогут роиться, но главное - неувлекаться какой-то из них).
Практикуемся до тех пор, покажелание не уйдет. На время,конечно))) После достаточно долгой практики можно представлять, как из окружающего мира со вздохом входит здоровье лучом света, а с выдохом выходит губящая васчернота.

 

[Motorhead]

Оооо.... моя мама тоже пыталась лезть в мои отношения, но было это давно и по итогу очень быстренько была отважена. Теперь ни-ни) Моя жизнь - это моя жизнь) Но это скорее у нее инстинктивное было - материнское желание защитить, сама признает, благо психолог. Во всем на договоренностях.
Мама то превыше, мама это мама, понятное дело. Но мама не заменит мужа, мама не составит ей женское счастье, да и мама не сможет прожить жизнь за нее. Надо отрываться от ее юбки, придется рано или поздно. Да и маме подобное чести не делает) Ну да эт имхо конечно) у всех своя жизнь)

Мама ее просто "забила" психологически. А Машка - безвольная натура. Семь лет ее пытался вразумить, но бесполезно... Теперь живет с ними в городе, в съемной квартире, вкалывает на двух работах, а мама на пенсию в 50 выскочила. Сидит дома. И брат бездельник в регистратуре работает день через четверо, а остальное время сидит у нее на шее.. Три раза вытаскивал ее из этой долбанутой семейки, Все было с ее стороны, и слезы, и обещания, что это было "в последний раз"... А этот раз просто молча кивнул головой, на ее предложение вновь расстаться, даже до трапа самолета проводил.. Сижу вот полгода средь пустых стен, и думаю, может я в чем не прав? Может ее оглоблей по огородам гонять нужно было, чтоб ума прибавилось? А я за все время и слова обидного ей не сказал ни разу.. Так ведь и ребенок у нас.. И душа за них болит.. как они там в городе? Чо та много букав однако.... Чет такая "Маска" без маски получилась... Видать просто выговориться нужно было.. Прости Наташ, пойду работу работать..

 

[Florily]

Марин, сильно давит? Может СОС?
Как борешься? Что пробовала?

Да тут на форуме вычитала, про 5 правил- глубокий вдох, отложить действие, а я уже готова была зайти в магазин и купить пачку( был стресс), отвлечься на другие мысли. Подумала, что если закурить, мои проблемы от этого не решаться. И жалко стало этих дней что не курила, все таки мой организм не много очистился от этой дряни. Вот этим и спасаюсь. Но в первые недели такого не было, значит, чем дальше без курева, то сильнее накаты? Вот прям навязчивое желание покурить

 

[Florily]

Всем спасибо за ответы, буду стараться держаться. И все таки, кто помнит, когда на каком сроке начнёт отпускать? Мне нужно знать, это меня поддержит

 

[ЯНаталИЯ]

Мама ее просто "забила" психологически. А Машка - безвольная натура. Семь лет ее пытался вразумить, но бесполезно... Теперь живет с ними в городе, в съемной квартире, вкалывает на двух работах, а мама на пенсию в 50 выскочила. Сидит дома. И брат бездельник в регистратуре работает день через четверо, а остальное время сидит у нее на шее.. Три раза вытаскивал ее из этой долбанутой семейки, Все было с ее стороны, и слезы, и обещания, что это было "в последний раз"... А этот раз просто молча кивнул головой, на ее предложение вновь расстаться, даже до трапа самолета проводил.. Сижу вот полгода средь пустых стен, и думаю, может я в чем не прав? Может ее оглоблей по огородам гонять нужно было, чтоб ума прибавилось? А я за все время и слова обидного ей не сказал ни разу.. Так ведь и ребенок у нас.. И душа за них болит.. как они там в городе? Чо та много букав однако.... Чет такая "Маска" без маски получилась... Видать просто выговориться нужно было.. Прости Наташ, пойду работу работать..

И правильно что выговорился) Это помогает, знаю )
А я спец "на послшуать" ) всегда могу если надо сама ж в психологии роюсь постоянно) Но как гриЦЦа "сапожник без сапог", классика жанра))
Тут не просто конечно, и с ней надо конкретно работать и с мамой, которая находится в состоянии паразитизма от детей. Там как вижу вообще все в скопе. Сын тоже никак ни в чем. Тяжко. Но раз ты любишь и ребенок у вас, то надо как то ее убеждать. Если она ради себя не может, то пусть хоть ради малого сохранит полноценную семью, ведь ему нужны и мама и папа, иначе он может получить такую же судьбу что у мамы. За любовь надо бороться, иногда и всю жизнь за нее бьются. А кто то и на пол пути сдается, помнишь картинку?

Оглобля еще никого не вразумляла ))))
В любом случае, тебе решать. Но я бы не оставляла попытки, зная что там есть любовь, и тем более... ребенок

 

[Вячеслав111]

Всем спасибо за ответы, буду стараться держаться. И все таки, кто помнит, когда на каком сроке начнёт отпускать? Мне нужно знать, это меня поддержит

Не зацыкливайтесь на этом вы уже не курите определенных сроков нет у каждого по разному.Лично меня после 3 месяцев отпустило.

 

[Motorhead]

Всем спасибо за ответы, буду стараться держаться. И все таки, кто помнит, когда на каком сроке начнёт отпускать? Мне нужно знать, это меня поддержит

В общем, как было у меня.. До 40 - ка дней будешь постоянно испытывать физическое желание курить. Это нормально. Никотин выводится из организма до 40-ка дней, и ты испытываешь что-то типа легкой ломки, под названием "я хочу курить". Потом будет легче, но будь на чеку. Знающие люди говорят, что реальная опасность сорваться существует от года до полутора. Так что все у тебя нормально.

 

[Florily]

Понятно, спасибо.

 

[Motorhead]

И правильно что выговорился) Это помогает, знаю )
А я спец "на послшуать" ) всегда могу если надо сама ж в психологии роюсь постоянно) Но как гриЦЦа "сапожник без сапог", классика жанра))
Тут не просто конечно, и с ней надо конкретно работать и с мамой, которая находится в состоянии паразитизма от детей. Там как вижу вообще все в скопе. Сын тоже никак ни в чем. Тяжко. Но раз ты любишь и ребенок у вас, то надо как то ее убеждать. Если она ради себя не может, то пусть хоть ради малого сохранит полноценную семью, ведь ему нужны и мама и папа, иначе он может получить такую же судьбу что у мамы. За любовь надо бороться, иногда и всю жизнь за нее бьются. А кто то и на пол пути сдается, помнишь картинку?

Оглобля еще никого не вразумляла ))))
В любом случае, тебе решать. Но я бы не оставляла попытки, зная что там есть любовь, и тем более... ребенок

Она настаивает, чтоб я приехал к ним... Это исключено. Место женщины - там где ее мужик. Женщины в ссылку за мужьями уезжали в старые времена, а тут приезжай типа "к нам с мамой", типа, кот у нас есть, птичка тоже, карманного мужичка не хватает.. Да и не городской я житель.. Ставил ультиматум, или живешь со мной или с мамой. Она выбрала второе.. Вот так и живем..

 

[ЯНаталИЯ]

Да тут на форуме вычитала, про 5 правил- глубокий вдох, отложить действие, а я уже готова была зайти в магазин и купить пачку( был стресс), отвлечься на другие мысли. Подумала, что если закурить, мои проблемы от этого не решаться. И жалко стало этих дней что не курила, все таки мой организм не много очистился от этой дряни. Вот этим и спасаюсь. Но в первые недели такого не было, значит, чем дальше без курева, то сильнее накаты? Вот прям навязчивое желание покурить

Нене... дальше сильнее они не будут) Ты как раз проходишь самые серьезные из них, дальше проще будет. Надо время. Просто вот пусть дни тикают, надо переждать всеми способами. Правильно ты говоришь, сига ничего не решает и ничего не дает. Мало того после срыва будет полный крах, эт я тебе точно могу сказать, там происходит падение всего и сразу...воли, надежды, веры, сил, мотивации...физическое состояние в минус, моральное в минус. И ты просто падаешь в мрак от разочарований и гадости которая по крови как черная жижа расплывается.. липкий пот и вон опять эта... Меня вообще сутки тошнило, в полуобмороке, соплях и слезах валялась ( В общем безрадостная картина, не советую совершенно
Пей воду, ешь яблоки, жуй жвачку мятную, холс черный помогает, зеленый час с лимоном и сахаром (обязательно!). Меня еще планка, отжимания и приседания спасали. Отвлечься можно чем нибудь. Сесть за руль, музыку на всю, покататься поорать песенки)) побегать, поспать даже. А вообще очень хорошо помогало понимание, по сути оно простое, но его именно нужно почувствовать:
Сядь в кресло, расслабься, почувствуй накат в себе, и просто подумай... он сидит в твоей голове, он может управлять твоими мыслями, НО, он ведь не сможет пошевелить твоей рукой, или ногой, заставить делать то что ты умом не хочешь, ты же не хочешь курить, правда? Так вот, по сути он безвольное желание, которое вот просто появилось и так же уйдет. Мало ли чего можно хотеть, не все же надо пробовать Попробуй. меня всегда это очень поддерживало, сначала в сигах, потом и в остальном. Простое правило "Хочется? - Перехочется!".

 

[Ann_FoXy]

Доброе утро! У вас еще такой срок, когда острые накаты - это нормально. Старайсь терпеть. А чтобы облегчить пытайтесь отвлечься, больше бывайте на свежем воздухе, глубоко дышите. Мне помогало. Мне когда вообще тяжко было я окно открывал, голову высовывал и глубоко дышал пока не полегчает.

Мне помогало ручку "курить", ну или смешное соломку съедобную.

 

[ЯНаталИЯ]

Она настаивает, чтоб я приехал к ним... Это исключено. Место женщины - там где ее мужик. Женщины в ссылку за мужьями уезжали в старые времена, а тут приезжай типа "к нам с мамой", типа, кот у нас есть, птичка тоже, карманного мужичка не хватает.. Да и не городской я житель.. Ставил ультиматум, или живешь со мной или с мамой. Она выбрала второе.. Вот так и живем..

А ты на земле, в своем доме живешь?

 

[Larusik]

@Mango, 12.02 - НЕ КУРЮ