Сила воли Погнали!

[nachtigal]

Добро пожаловать на форум!

 

[ПустотаЖе]

которого я очень боюсь(( я буду в компании с курящими людьми. праздник, алкоголь и курящие подруги....

правильно боишься
алко быром срезает все твои --какая я молодец 18 дней без дыма--, --мотивация-сублимация--
очень аккуратно с бухлом, лучше вообще не пей

 

[Паввел]

Поздравляю с праздником! Добро пожаловать!

 

[zhukou]

Рыжая_Тина, молодец! Правильное решение! Удачи!

 

[Рыжая_Тина]

Привет,с праздником) а вот алкоголь как по мне лучше исключить как по мне на месяц хотя бы потому что у меня было много попыток ну штук 7 точно по две недели по три не курения )))и срывался из-за алкоголя начал курить опять.У каждого индивидуально в этом плане ,если ты себя контролируешь то тебе решать)Не курю уже почти год ,быстро время пролетело догоняй!)))

спасибо! буду держаться! очень боюсь конечно(

 

[Рыжая_Тина]

Молодчинка!
С праздником тебя!

спасибо! взаимно

 

[Рыжая_Тина]

Рыжая_Тина, молодец! Правильное решение! Удачи!

спасибо!

 

[Рыжая_Тина]

Поздравляю с праздником! Добро пожаловать!

спасибо

 

[Рыжая_Тина]

Добро пожаловать на форум!

спасибо!

 

[Navigator AC]

Рыжая_Тина,да,курящая женщина это действительно некрасиво и не модно.Держись,у тебя все получится.И с праздником.

 

[Arthour]

Незнаю у меня тоже страх был насчет выпить а вдруг потянет закурить все так говорили я не любитель выпить но иногда пиво стаканчик пил ..вобшем спустя 4 недели где то я выпил пиво ничего так нервы раслабило на курить не тянуло вобше не тянет курить если пью но наверно зависит и сколько выпьеш .. все у тебя получитьса ты главное будь упрямой !

 

[Вячеслав111]

Незнаю у меня тоже страх был насчет выпить а вдруг потянет закурить все так говорили я не любитель выпить но иногда пиво стаканчик пил ..вобшем спустя 4 недели где то я выпил пиво ничего так нервы раслабило на курить не тянуло вобше не тянет курить если пью но наверно зависит и сколько выпьеш .. все у тебя получитьса ты главное будь упрямой !

Да я тоже в этот раз когда бросил ,,накидался'' так не плохо на Пасху но не закурил .Хотя две недели всего не курил на тот момент .Утром проснулся не помню половину того что было , у брата спросил а он не курит говорит что не курил точно да я и сам по памяти помню что не закуривал)))

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

и так, сегодня у меня 18 день не курения, и это абсолютный мой рекорд за последние 14 лет) я рада и очень заряжена на победу!

чуток я конечно поправилась, но сейчас аппетит восстанавлиется и зажирать пустоту, которую оставили после себя сигареты, уже не так хочется как в первые дни. контролировать себя можно и это радует. жду когда потеплеет не много и вновь начну бегать, прям вот очень этого жду)) с легкими без никотина это же одно удовольствие бегать))

а еще сегодня, в мой 18 день свободы, меня ждет испытание, которого я очень боюсь(( я буду в компании с курящими людьми. праздник, алкоголь и курящие подруги.... моя некурящая сестра уже получила инструкции как она должна меня оберегать от срыва, но все равно страшно! так что иду наполнять себя мотивацией

Даже не волнуйся по этому поводу, я на 15 день поехала к курящей подруге в гости, и ни разу не захотелось курить, хотя я выходила вместе с ней и стояла рядом всегда так делаю на праздниках, чтобы не чувствовать себя неполноценной, также одеваю куртку, ботинки, выхожу со всеми и вместо сигареты жую жевачка или пью воду

 

[Таня sos]

Рыжая_Тина, держите слово данное себе, и все получится

 

[Рыжая_Тина]

Рыжая_Тина,да,курящая женщина это действительно некрасиво и не модно.Держись,у тебя все получится.И с праздником.

100%! спасибо

 

[Рыжая_Тина]

Незнаю у меня тоже страх был насчет выпить а вдруг потянет закурить все так говорили я не любитель выпить но иногда пиво стаканчик пил ..вобшем спустя 4 недели где то я выпил пиво ничего так нервы раслабило на курить не тянуло вобше не тянет курить если пью но наверно зависит и сколько выпьеш .. все у тебя получитьса ты главное будь упрямой !

просто вот боюсь я этих курящих взглядов, мол "тяжко, да? во придумала, а я покурю" . да и самоконтроль боюсь меньше станет. но посмотрим. пью я мало, но привычка то закурить после вкусного вина есть

 

[Рыжая_Тина]

Даже не волнуйся по этому поводу, я на 15 день поехала к курящей подруге в гости, и ни разу не захотелось курить, хотя я выходила вместе с ней и стояла рядом всегда так делаю на праздниках, чтобы не чувствовать себя неполноценной, также одеваю куртку, ботинки, выхожу со всеми и вместо сигареты жую жевачка или пью воду

вот теперь мне не так страшно)))) когда есть позитивные примеры)))

 

[Dictum est factum]

Когда-то тебе смешно будет вспоминать, как дни считала) А сейчас ты умачка, прибавляй по единичке ежедневно! Ну и спраздником тебя)

 

[Arthour]

просто вот боюсь я этих курящих взглядов, мол "тяжко, да? во придумала, а я покурю" . да и самоконтроль боюсь меньше станет. но посмотрим. пью я мало, но привычка то закурить после вкусного вина есть

Привычка и после вкусной еды курнуть есть но ведь ты не голодаеш будь примером для подруг знай тебе завидуют будь гордой за себя

 

[Мишик]

всем привет!
это моя третья попытка бросить) и она (третья попытка) самая оптимистичная и где-то даже приятная и легкая)))

Бросаю благодаря силе воли, этому сайту и желанию жить лучше, жить так как я хотела, а не как зависимая и слабая личность. Главный толчок и стимул, который меня держит от того что бы побежать за сигаретами, это осознание того, что я никогда не хотела быть курящей! я всегда думала, что вот к 25 брошу, это же так не красиво быть курящей девушкой. а в итоге только стала анонимной курильшицей )) курила только дома, и не в людных места ибо это стыдно и не красиво! но время идет и мне уже 29, а быть 30и летней курильщицей уж точно я не планировала и не хочу.

были даже попытки бросить уменьшив количество сигарет)) скажу сразу - не мой вариант! не успела опомниться как за раз скурила еще больше чем раньше.

поэтому, в этот раз опять решила бросить сразу и без отговорок! дату своей свободы выбрала обдумано, и приурочила ее к Посту))) и пока это очень помогает!

Добро пожаловать к нам, удачи в старте и с праздником тебе!