Сила воли Новая жизнь без сигарет

[Yuliya_31]

Привет! Будем двигаться вместе))

Привет!У нас обязательно все получится)Хороший настрой и вперед к цели

 

[Ninica]

Стаж курения
14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка
Попыток бросить
3
Бросала с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Глупость,отсутствие силы воли
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли+форум+поддержка мужа
Причины отказа от курения
1.надоело курить
2.хочу быть более здоровой и бодрой
3.научиться радоваться и грустить без сигарет

Молодец, что последняя, я вот сегодня табекс начала пить..... Буду растягивать удовольствие бросания))))

 

[SaGa]

Yuliya_31, Всё получится. Успеха!

 

[Yuliya_31]

Yuliya_31, Всё получится. Успеха!

Спасибо)Буду очень стараться!

 

[Nero]

Стаж курения
14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка
Попыток бросить
3
Бросала с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Глупость,отсутствие силы воли
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли+форум+поддержка мужа
Причины отказа от курения
1.надоело курить
2.хочу быть более здоровой и бодрой
3.научиться радоваться и грустить без сигарет

Привет! Добро пожаловать, у тебя все получится

 

[Yuliya_31]

Привет! Добро пожаловать, у тебя все получится

Привет,очень надеюсь)спасибо за поддержку

 

[Nero]

Привет,очень надеюсь)спасибо за поддержку

Обязательно получится, главное упрямым быть...не курю и все

 

[Yuliya_31]

Обязательно получится, главное упрямым быть...не курю и все

Буду стараться,я упрямая)))

 

[Yuliya_31]

Мой первый некурящий день!Ощущения разные,есть легкое желание покурить,постоянно хочется пить(на этот случай заварила побольше зеленого чая) и спать.Настроение неплохое,но какое то вялое
Это не первая моя попытка бросить.Правда предыдущие,наверное,даже и попытками смешно назватьдержалась от 2х до 4х дней,больше не выдерживала и бежала за куревом в магазин
Сижу,думаю над причинами срывов...так,решила пофилософствовать о жизни и себе

 

[Nero]

Мой первый некурящий день!Ощущения разные,есть легкое желание покурить,постоянно хочется пить(на этот случай заварила побольше зеленого чая) и спать.Настроение неплохое,но какое то вялое
Это не первая моя попытка бросить.Правда предыдущие,наверное,даже и попытками смешно назватьдержалась от 2х до 4х дней,больше не выдерживала и бежала за куревом в магазин
Сижу,думаю над причинами срывов...так,решила пофилософствовать о жизни и себе

Нормальные симптомы для первых дней отказа пройдет

 

[Yuliya_31]

Я вот думаю,в какие моменты мне больше всего хочется покурить?!и понимаю,что это происходит,когда предвкушаешь какое-либо событие хорошее,когда отличное настроение,когда произошло нечто хорошее,когда получилось отлично сделать дело или просто в чем то повезло.Я больше хочу курить,когда все хорошо
Вот такие вывода после анализа своего поведения я сделала. Получается,чтобы проще было бросить курить,мне нужно впасть в депрессию
Наверное,сидеть и философствовать не всегда идет на пользу,лучше займу себя чем то полезным

 

[Nero]

Я вот думаю,в какие моменты мне больше всего хочется покурить?!и понимаю,что это происходит,когда предвкушаешь какое-либо событие хорошее,когда отличное настроение,когда произошло нечто хорошее,когда получилось отлично сделать дело или просто в чем то повезло.Я больше хочу курить,когда все хорошо
Вот такие вывода после анализа своего поведения я сделала. Получается,чтобы проще было бросить курить,мне нужно впасть в депрессию
Наверное,сидеть и философствовать не всегда идет на пользу,лучше займу себя чем то полезным

Оно может тянуть как и при хорошем настроении, так и когда фигово все...такая вот мозговая игра

 

[Дим-Саныч]

Я вот думаю,в какие моменты мне больше всего хочется покурить?!и понимаю,что это происходит,когда предвкушаешь какое-либо событие хорошее,когда отличное настроение,когда произошло нечто хорошее,когда получилось отлично сделать дело или просто в чем то повезло.Я больше хочу курить,когда все хорошо
Вот такие вывода после анализа своего поведения я сделала. Получается,чтобы проще было бросить курить,мне нужно впасть в депрессию
Наверное,сидеть и философствовать не всегда идет на пользу,лучше займу себя чем то полезным

Это называется игры разума, ну или иллюзия обмана. Ты думай иначе, а именно верь в себя и смотри только на позитиве ну вернее старайся. тубе желаю только успеха, верь в себя и у тебя все получится!!!