4 #4_2 Хозяева жизни

[Megera-Gargona]

Спойлер

@гречанка
@zinger777

@Степан2018

@Elena_003

@Yuri_SH

@Тарда

@Макс Евдокимов

@Pestya23

@XSAndRava

@Оленька@@@

@Ната наташа

@Alka

@kvadkosh

@Ann24

@sivaks
@OlikaSity
@sabotear

https://ne-kurim.ru/forum/threads/4_2-komanda.50629/page-44#post-5784747

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Marrussia

@ДинаD

@Anasy

@Она

@Vgodnik

@VICTORAVTO2000

@Obenoden

@Verum

@Novalex

@ольга0896797819

@Марина Марина 2

@NoSmoking110

@anna4507

@Gennis

https://ne-kurim.ru/forum/threads/4_2-komanda.50629/page-44#post-5784747

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@inspiration151,

@Wasp,

@Типчик,

@DimaK,

@Dezka,

@Marina01,

@Сумасшедший Андрей,

@nata197708,

@Darya-ester,

@Handyman 26

@Alexey_M

@Aitjan

@Ольгунчик

@Анастасия25

@yaserg01

https://ne-kurim.ru/forum/threads/4_2-komanda.50629/page-44#post-5784747 Прочитав пост не надо убегать, я сети расставила уже, все равно поймаю

 

[Wasp]

Привет. Кто знает, может какие витамины существуют на первых этапах бросания?
сейчас же разбарабанит нас . что-то явно не хватает в организме. Лицо горит и шелушиться , зудеж жральный. бесит все . знаю ,что это три месяца продолжаться будет и в раз не пройдет.

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@tarnat,

@Veronika9,

@zhen-shen,

@Assol***,

@NataliLV,

@AngelikaG,

@USA,

@izuminka.O,

@Mamuwe4ka,

@Ninica,

@LinaS,

@Лена_leksi,

@swetazima77,

@Stas228,

@Неалка,

https://ne-kurim.ru/forum/threads/4_2-komanda.50629/page-44#post-5784747 Прочитав пост не надо убегать, я сети расставила уже, все равно поймаю

 

[DimaK]

Я только за чтобы Андрюша был капитаном! Он очень отзывчивый и позитивный человек. Андрюха, я с тобой!!!!

 

[Megera-Gargona]

Привет. Кто знает, может какие витамины существуют на первых этапах бросания?
сейчас же разбарабанит нас . что-то явно не хватает в организме. Лицо горит и шелушиться , зудеж жральный. бесит все . знаю ,что это три месяца продолжаться будет и в раз не пройдет.

Витаминный комплекс любой будет полезен. Тут кому что подходит.
Про жральну... ты верно подметил и это нормально потому как сигареты были в нашу систему питания включены и организм ищет замету. Находит то что ближе по списку приятностей и удовольствий. Я бы не боролось с желанием хомячит.
Лицо, это реакция капилляров на изменения их работы. Они очищаются и этому факты ты должен быть рад на самом деле! )))

 

[Handyman 26]

Блин опять в машине сорвался.

 

[Megera-Gargona]

Я только за чтобы Андрюша был капитаном! Он очень отзывчивый и позитивный человек. Андрюха, я с тобой!!!!

Отлично! Дим, а может мы тебе тоже чего не сложного подберем. )) Может в замы к Андрею?)))

 

[Mamuwe4ka]

Привет. Кто знает, может какие витамины существуют на первых этапах бросания?
сейчас же разбарабанит нас . что-то явно не хватает в организме. Лицо горит и шелушиться , зудеж жральный. бесит все . знаю ,что это три месяца продолжаться будет и в раз не пройдет.

Я, например, исключительно много ем фруктов, пью сок томатный фитнес, там и зелень, и огурчик, и морковка. Конечно, не забываем про просто воду. Мы, например, возим из источника чистую и очень вкусную. Выпиваю до 2-х литров. Глицин форте.

 

[Megera-Gargona]

Блин опять в машине сорвался.

Привет))) Время еще есть до старта. Успеем машину твою продать! У тебя с ней связка видать крепкая
Ну ты выброси сигареты из машины то... ну что как маленький))

 

[Сумасшедший Андрей]

Всем привет! Хорошего и тёплого денька! И так неделька. Сегодня с утра, предательские мысли «может всего одну», но они быстро проходят!

Ни одной!! Привет Дима!!
Всем тоже привет!! Как настрой, боевой???
@swetazima77 ну покурила... Ну довели.. бывает. Я так тоже застрял надолго. То не курил - то срывался. Сначала день курил вечером себя ненавидел и выкидывал все. Потом все меньше и меньше курил, сопротивлялся. Потом сдерживался пару дней, но все равно срывался. И так по кругу. Но, все это время я похоже учился говорить нет сигарете. В целом онце концов, мне хватало 1-3 сигарет в сутки когда курил почти каждый день, и 1-2 когда качелил. А потом и вообще курить не хотелось - я просто сказал себе что не буду - и стало легко...
Про поддержку. К сожалению, Света, рая не будет. Куришь ты или нет, но проблемы и стрессы никуда не уйдут. Меня бесили все, жена - впервую очередь. Думаешь не бесят сейчас?! - бесят, порою ещё и больше!! Поддержки не было. Когда курил - выносили бросай, бросил - ты куришь!! Тут вопрос не в поддержке, а в том насколько ты себя уважаешь)) Если с нами не уютно, хочешь, я попрошу тебя к твоим друзьям в 4_1 перевести??

 

[DimaK]

Привет. Кто знает, может какие витамины существуют на первых этапах бросания?
сейчас же разбарабанит нас . что-то явно не хватает в организме. Лицо горит и шелушиться , зудеж жральный. бесит все . знаю ,что это три месяца продолжаться будет и в раз не пройдет.

Витаминов специальных нет и быть не может! Могу посоветовать Магне В6, Супрадин, да в принципе любые витамины можно, только в комплексе. То что лицо горит, это нормально, кровообращение приходит в норму, в первую очередь к мозгу ну и естественно лицо будет гореть! Изменения в коже, шелушение или же наоборот сальная становиться, сейчас весна авитоминоз и организм перестраивается на работу без никотина, в течении 1-2 месяцев, проблемы с кожей пройдут. Аппетит бояться не стоит. Я вчера писал что я испытывал. Можешь позволить себе есть все что хочешь, за вес не переживай он потом придет в норму! Хотя конечно отдай предпочтение здоровой пище, фрукты, овощи, рыба, мясо маленькими перекусами но часто! Ах да, пей больше жидкости, чай, вода...

 

[Handyman 26]

Привет))) Время еще есть до старта. Успеем машину твою продать! У тебя с ней связка видать крепкая
Ну ты выброси сигареты из машины то... ну что как маленький))

Да связка не хилая. Вроде подготовишь себя на одни ситуации а вылезают другие.

 

[Handyman 26]

Привет))) Время еще есть до старта. Успеем машину твою продать! У тебя с ней связка видать крепкая
Ну ты выброси сигареты из машины то... ну что как маленький))

Я все равно буду стараться.

 

[DimaK]

Я, например, исключительно много ем фруктов, пью сок томатный фитнес, там и зелень, и огурчик, и морковка. Конечно, не забываем про просто воду. Мы, например, возим из источника чистую и очень вкусную. Выпиваю до 2-х литров. Глицин форте.

Глицин форте, не всем подходит. Если говорить об успокоительном то настоятельно рекомендую Афобазол. Хотя сам пью Фенибут, но он по рецепту врача отпускается

 

[Сумасшедший Андрей]

Я только за чтобы Андрюша был капитаном! Он очень отзывчивый и позитивный человек. Андрюха, я с тобой!!!!

Куда в горы выезжать??

 

[Mamuwe4ka]

Глицин форте, не всем подходит. Если говорить об успокоительном то настоятельно рекомендую Афобазол. Хотя сам пью Фенибут, но он по рецепту врача отпускается

Меня еще шоколадки успокаивают

 

[Handyman 26]

Глицин форте, не всем подходит. Если говорить об успокоительном то настоятельно рекомендую Афобазол. Хотя сам пью Фенибут, но он по рецепту врача отпускается

И что? Реально помагает а то появляется не контролируемая ярость.

 

[Megera-Gargona]

Я все равно буду стараться.

Я уверена в этом. Конечно будешь. Только объясни мне, как сигареты оказались в твоей бибике?