Читала интересный совет про накаты, помог в своё время: представьте, что сигареты в голове («а давай всего одну..») это незваные гости(цыгане) в вашей квартире, зашли сели, еду просят. Вы же их выгоните и не будете звать обратно, вы же точно знаете, что они вам не нужны. Мозг искажает действительность во время наката, надо вспоминать про цыган. Может кому-то пригодится
- Ваше Высочество, обед!
- Ой, полковник, как вы мне надоели со своим дворцовым этикетом.
Хорошо. Я пообедаю. Но совершенно без аппетита!
Его высочество был человеком слова. Он съел только фаршированную куропатку, жульен и десяток устриц. Остальное он оставил нетронутым.
(с) Приключения принца Флоризеля
Читала интересный совет про накаты, помог в своё время: представьте, что сигареты в голове («а давай всего одну..») это незваные гости(цыгане) в вашей квартире, зашли сели, еду просят. Вы же их выгоните и не будете звать обратно, вы же точно знаете, что они вам не нужны. Мозг искажает действительность во время наката, надо вспоминать про цыган. Может кому-то пригодится
Не может быть)))))))
и вроде настрой был, и силы хватало,а продержалась несколько дней и сдулась..напишу,конечно,в чем вижу причину срыва:не хватило мне загруженности повседневной жизни моей,движения,кипучести событий.думала,наоборот,отпуск-расслабленность-ничегонеделание поспособствуют,но скука и бездействие одолели.хотя..наверняка,это все отмазки мерзкого никотинового червяка внутри меня.спасибо вам за поддержку!всем сил и железной уверенности!и всё получится
Спасибо, я вряд ли к цыганам захочу, с ними связаны только неприятные моменты. То вещи украдут, то зайдут куда не звали, одна особо ушлая выдернула у меня волос из головы, чтобы погадать и пыталась его же мне продать потом. А ты их как полюбить умудрился?
Так жаль, не бросай попытки, настройся, выбери день снова, лучше после праздников и все получится, я верю!!!сегодня 27/04 сорвалась,вчера еще норм было,а утром всё накрыло.я в Шансе была,а потому вылетаю.слабак!обидно,что подвела команду
Спасибо, я вряд ли к цыганам захочу, с ними связаны только неприятные моменты. То вещи украдут, то зайдут куда не звали, одна особо ушлая выдернула у меня волос из головы, чтобы погадать и пыталась его же мне продать потом. А ты их как полюбить умудрился?
Очень жаль! Собирайся с силами, настраивайся и через месяц в новую взлетку с новыми силами!!! Огромной удачи!!!сегодня 27/04 сорвалась,вчера еще норм было,а утром всё накрыло.я в Шансе была,а потому вылетаю.слабак!обидно,что подвела команду
Поняла
тогда вместо цыган надо представить кого-то другого, но точно тебе неприятного бомжей толпа на твоей кухне затусила, пахучих таких, совсем необразованных)) (а то вдруг найдёшь сейчас спившегося бездомного музыканта или художника с редким талантом)
сегодня 27/04 сорвалась,вчера еще норм было,а утром всё накрыло.я в Шансе была,а потому вылетаю.слабак!обидно,что подвела команду
Поняла
Да ты права, это все отмазки! Ну в принципе ничего страшного не произошло, принимай свои желания как данность. Сейчас ты сорвалась, это факт, прими это, это не хорошо и не плохо, это никак. Ты курила, бросила, не смогла- корить и винить себя не стоит.сегодня 27/04 сорвалась,вчера еще норм было,а утром всё накрыло.я в Шансе была,а потому вылетаю.слабак!обидно,что подвела команду
Мне наоборот кажется самоанализ помогает, я у себя в дневнике на днях что-то подобное писал!
Сильно, но подходит
