26 #26_4 INVICTUS (ИНВИКТУС)

[Li St]

Уважаемые участники Марафона по планке!
Напишите о своих ощущениях после выполнения упражнения, ведь мы его делали целых 5 дней! Живот начал втягиваться, правда? Чувствуется легкий тонус мышц тела, верно? И это только начало! Все молодцы, продолжаем! Успехов нам в спорте!

Я что то,где то пропустила.Вообщем присоединилась к вам три дня назад.Минуту и 3 сек.сегодня простояла.

 

[KPasyuk]

Приветик! Карин, ты же делаешь с нами планку?

Да, делаю ... Я просто не могу понять от чего у меня живот, ноги и руки ноют .. Толи от бассейна, Толи от планки.
Я делаю по норме и завтра без перерыва. Папу посадила за мной следить чтоб не филонить

 

[Zaйcom]

Можно! Басю поцелуй и все пройдёт

Сама его целуй он вонючка)))

 

[KPasyuk]

Сама его целуй он вонючка)))

Он золотая Псюша
Хорошо, погладь его!!!!

 

[Zaйcom]

Я что то,где то пропустила.Вообщем присоединилась к вам три дня назад.Минуту и 3 сек.сегодня простояла.

Круто я бы может минуту сегодня бы и сделала но муж спал)

 

[Zaйcom]

Он золотая Псюша
Хорошо, погладь его!!!!

Да погладила меня в офис не пускают если я не почещу спинку (жирненькую ха ха ха что скрывать)

 

[KPasyuk]

Да не оправдывайся у меня мастер рисует офигенно, я раз в пятилетку соглашаюсь и то не на все, люблю простое покрытие и золото и стразики

Вот стукнула тебя иди и рисуй !!!

 

[Summer]

Я что то,где то пропустила.Вообщем присоединилась к вам три дня назад.Минуту и 3 сек.сегодня простояла.

Да, делаю ... Я просто не могу понять от чего у меня живот, ноги и руки ноют .. Толи от бассейна, Толи от планки.
Я делаю по норме и завтра без перерыва. Папу посадила за мной следить чтоб не филонить

Девочки, супер! Очень скоро мы все будем такими подтянутыми и спортивными, еще красивей (ведь нет предела совершенству!)

 

[KPasyuk]

Да погладила меня в офис не пускают если я не почещу спинку (жирненькую ха ха ха что скрывать)

Моя золотинушка

 

[KPasyuk]

Девочки, супер! Очень скоро мы все будем такими подтянутыми и спортивными, еще красивей (ведь нет предела совершенству!)

Ты супер - физрук!!!!

 

[Li St]

Линушка солнышко, привет!

Привет, Каринка!Давно с тобой не пересекались.Как твоя ножка?Сможешь плясать у папы на юбилее?

 

[Zaйcom]

Вот стукнула тебя иди и рисуй !!!

у меня коррекция уже после конкурса, хотя сестрица вроде собирается)

 

[KPasyuk]

у меня коррекция уже после конкурса, хотя сестрица вроде собирается)

Вас не отличить только волосы пусть не показывает и все!
Хорошо иметь близняшку

 

[Summer]

Ты супер - физрук!!!!

Спасибочки !Если бы мне сказали, что я когда-нибудь услышу эти слова, я бы не поверила....Вот же крутые повороты судьбы...

 

[KPasyuk]

Привет, Каринка!Давно с тобой не пересекались.Как твоя ножка?Сможешь плясать у папы на юбилее?

Нормально, слегка хромаю и до конца ещё ногу не могу выпрямить .больно Но на месте поплясать в такт поприседать и похлопать смогу

 

[Li St]

у меня коррекция уже после конкурса, хотя сестрица вроде собирается)

А что маникюр еще не выложили?Давай я сделаю.Не очень люблю рисунки(( потом переделаю.

 

[KPasyuk]

Спасибочки !Если бы мне сказали, что я когда-нибудь услышу эти слова, я бы не поверила....Вот же крутые повороты судьбы...

Да уж, новые возможности открываем в себе)

 

[KPasyuk]

А что маникюр еще не выложили?Давай я сделаю.Не очень люблю рисунки(( потом переделаю.

Так его надо сделать, процесс тоже

 

[Li St]

Нормально, слегка хромаю и до конца ещё ногу не могу выпрямить .больно Но на месте поплясать в такт поприседать и похлопать смогу

Бедная девочка! Долго так...это ж 20 апреля(((скоро месяц уже болит.Эт

 

[Zaйcom]

А что маникюр еще не выложили?Давай я сделаю.Не очень люблю рисунки(( потом переделаю.

Давай !!!!!