я записалась на 30 дневку по отказу от пищевых пристрастий, а так как список запрещенных продуктов (от докторов между прочим!!! и это доктора, к сожалению, не диетологи, а настоящие и сказали, что я гроблю себя) ооочень большой, то постепенно буду отменять. И переходить на ПП. А то, у меня много болячек и все крылось в питании, в курении. Мне запретили алкоголь любой, даже глоток. Но с другой стороны, это хорошо. Меньше всякой гадости - лучше))